اضطراب ما بعد الصدمة: الأعراض والعلاج

السبت , 20 نيسان/أبريل 2024

اضطراب ما بعد الصدمة: الأعراض والعلاج

31-08-2015 01:44 AM
كل الاردن -
إن كان لديك أعراض اضطراب ما بعد الصدمة Post-traumatic stress disorder (PTSD) أو كان لديك احتمالية الإصابة به، فقم بأخذ موعد من طبيب نفسي مؤهل لديه خبرة في علاج من يعانون من هذه الاضطرابات.
هذا ما نصح به موقع 'WebMD'، الذي أوضح أن تشخيص هذا الاضطراب يعتمد على إقرار الشخص بما لديه من أعراض في أعقاب التعرض إلى صدمات عنيفة أو مهددة للحياة.
أما موقع 'www.mayoclinic.org'، فقد أشار إلى أن هناك من يتعرضون، أو يشاهدون، أحداثا مؤلمة، ما يؤدي إلى إيجادهم الصعوبة في التكيف والتأقلم لفترة من الوقت، ولكنهم لا يصابون بهذا الاضطراب، فهم يتخطون الصدمة مع مرور الوقت والرعاية الذاتية الجيدة. ولكن إن كانت الأعراض شديدة أو استمرت لمدة طويلة أو تداخلت مع قدرة الشخص على العمل، فعندها قد يكون الشخص مصابا بالاضطراب المذكور.
الحصول على علاج فعال يعد أمرا شديد الضرورة للتخلص من الأعراض وإعادة المصاب لممارسة أعماله.
الأعراض
قد تبدأ أعراض هذا الاضطراب خلال ثلاثة أشهر من التعرض للصدمة، ولكن قد لا تظهر الأعراض في بعض الأحيان إلا بعد سنوات. هذه الأعراض تسبب مشاكل كبيرة في المواقف الاجتماعية والعمل والعلاقات.
يتم تقسيم أعراض هذا الاضطراب إلى ثلاثة أنواع كما يلي:
1. الذكريات اﻻقتحامية
يمكن أن تشمل الأعراض ذكريات اقتحامية منها ما يلي:
- الذكريات المتكررة المؤلمة حول الحدث الصادم.
- عيش الصدمة كما لو كانت تحدث مرة أخرى.
- الأحلام المزعجة حول الصدمة.
- الاضطراب العاطفي الشديد أو ردود الفعل الجسدية إلى أي شيء يذكر المصاب بالصدمة.
2. التجنب
ويمكن أن تشمل أعراض التجنب ما يلي:
- محاولة تجنب التفكير أو الحديث حول الصدمة.
- تجنب الأماكن والأنشطة والناس الذين يذكرون المصاب بالصدمة.
3. التغييرات في ردود الفعل العاطفية
يمكن أن تشمل أعراض تغيرات ردود الفعل النفسية (وتسمى أيضا بأعراض الإثارة) ما يلي:
- التهيج ونوبات الغضب أو السلوك العدواني.
- كون المصاب دائما على أهبة الاستعداد للخطر.
- الشعور بالذنب أو الخجل المفرط.
- سلوك التدمير الذاتي، من ذلك القيادة بسرعة كبيرة.
- صعوبة التركيز.
- اضطرابات النوم.
- سهولة الشعور بالخوف.

العلاج
يعمل علاج هذا الاضطراب على إعطاء المصاب الشعور بالسيطرة على حياته. العلاج الأساسي هو العلاج النفسي، ولكن غالبا ما يشمل الأدوية. الجمع بين هذه العلاجات يمكن أن يساعد أيضا في تحسين الأعراض، فهو يعلم المصاب مهارات لمعالجة أعراضه ويساعده على الشعور بالرضا عن نفسه، كما ويعلمه طرقا للتعامل في حال حدوث أي أعراض أخرى.
ويشار أيضا إلى أن العلاج النفسي والدوائي يساعدان المصاب إن كان لديه اضطرابات أخرى متعلقة بالصدمة، منها الاكتئاب والقلق.
وتتضمن أساليب العلاج النفسي ما يلي:
- العلاج المعرفي: فهذا النوع من العلاج يساعد المصاب على التعرف على طرق التفكير التي تجعل أفكاره مقيدة بالصدمة، منها الأفكار السلبية وغير الدقيقة.
- العلاج بالتعرض. فهذا العلاج السلوكي يساعد المصاب على مواجهة ما يخيفه، ولكن بأمان. وذلك لتمكينه من التعامل مع ما يخيفه بشكل فعال.
- إعادة معالجة التحسس عبر حركة العيون: ويجمع هذا النوع بين العلاج بالتعرض مع سلسلة من حركات العين الموجهة التي تساعد المصاب على معالجة الذكريات المؤلمة وتغيير الطريقة التي يتفاعل من خلالها مع الذكريات المؤلمة.
ويذكر أنه يمكن لجميع هذه الطرق أن تساعد المصاب في السيطرة على الخوف الدائم الناجم عن الصدمة. بإمكان الطبيب النفسي أن يحدد نوع العلاج النفسي الملائم للمصاب، كما وقد يقوم بدمج مزيج من العلاجات وتلبية احتياجاتك.
أما العلاج الدوائي، فهو يتضمن ما يلي:
- مضادات الاكتئاب. فهذه الأدوية تعالج أعراض الاكتئاب والقلق. كما يمكن أن تساعد على تحسين مشاكل في النوم والتركيز.
- مضادات القلق: هذه الأدوية تحسن مشاعر القلق والتوتر لفترة قصيرة؛ إذ إنها تخفف من الشعور بالقلق الشديد والمشاكل الأخرى ذات الصلة بالصدمة. وبما أن هذه الأدوية قد يساء استخدامها، فعادة ما يتم وصفها للمصاب لفترات قصيرة.
- البرازوسين: فإن كانت الأعراض تشمل الأرق أو الكوابيس المتكررة، فهذا الدواء يقلل أو يقمع الكوابيس المتكررة لدى مصابي هذا الاضطراب.