أضف إلى المفضلة
السبت , 20 نيسان/أبريل 2024
السبت , 20 نيسان/أبريل 2024


أسباب صحیة تدعوكم لتناول الشوكلاته

11-02-2018 11:00 AM
كل الاردن -
یتبع عدد كبیر من الناس نظاماً غذائیاً صحیاً لأسباب عدة. ولكن ما قد لا یعرفھ البعض ھو أن تناول الشوكولاتھ الداكنة، التي تحتوي على نسبة عالیة من الكاكاو، ھو جزء لا یتجزأ من النظام الغذائي الصحي.
لذلك سنقدم لكم في ما یلي الأسباب الصحیة التي تدفعكم الى تناول الشوكولاتھ الداكنة یومیاً:
- صحة العقل: إن تناول الشوكولاتھ الداكنة مفید جداً للعقل ویساعد على محاربة الخرف.
- صحة البشرة: تساعد الشوكولاتھ الداكنة على حمایة البشرة من حروق الشمس لأنھا تحتوي على اثنین من مضادات الأكسدة وھما الفینولات والكاتشین.
- صحة القلب: إن تناول الشوكولاتھ الداكنة قد یقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعیة الدمویة.
- الصحة النفسیة: تساعد الشوكولاتھ الداكنة على التخفیف من حدة الضغط العصبي بشكل طبیعي. إنھا قادرة على تخفیض مستویات ھرمونات التوتر.
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012