أضف إلى المفضلة
الأحد , 20 كانون الثاني/يناير 2019
شريط الاخبار
"صناعة إربد" تطالب بإعادة النظر بشمول جرائم الشيكات بالعفو العام إطلاق منصة "ناطق" الخاصة بالناطقين الإعلاميين في الوزارات والمؤسسات الملك عبر تويتر: نشامى وما قصرتوا تعاون اقتصادي ثلاثي يجمع الاردن والعراق ومصر وفد من جامعة عمان الأهلية يزور جمعية الأسرة البيضاء "دار الضيافة للمسنين" الأعيان يقر قانون الموازنة العام والوحدات الحكومية لسنة 2019 تجارة عمان : إدراج جرائم الشيكات في قانون العفو العام له أثر سلبي كبير على حقوق التجار والمواطنين ذبحتونا تكشف عن خطة صندوق النقد لتدمير التعليم في الاردن عبر استهداف التوجيهي والسنة التحضيرية للطب الملك: الأردن‬⁩ يمتلك المقومات ليصبح وجهة متميزة للسياحة العلاجية النشامى يغادرون كأس آسيا بالدموع القمة العربية: لا صحة لما تردد عن تكفل دولة قطر بمصاريف القمة إرادة ملكية بتعيين د.عدنان العتوم رئيسا لجامعة آل البيت تحقق نيابي من مخالفتين للأمانة بعهد بلتاجي وزارة الاتصالات توضح الفرق بين خدمة إصدار جواز السفر الكترونيا والجواز الإلكتروني انتهاء الشوطين الاصليين والاضافي الاول بين الأردن و فيتنام بالتعادل" 1-1 "
بحث
الأحد , 20 كانون الثاني/يناير 2019


الأكل ببطء يساعد على تنزيل الوزن

13-02-2018 11:34 AM
كل الاردن -
أظهرت دراسة يابانية على أشخاص مصابين بالسكّري أنّ الإبطاء في الأكل يساعد على تنزيل الوزن.

ونشرت هذه الدراسة الثلثاء في مجلة 'بي أم جي أوبن' وتناولت 60 ألف شخص، وقد أظهرت وجود صلة بين الأكل بسرعة وزيادة الوزن.

وقال معدو الدراسة وهم باحثون في جامعة كيوشو 'تغيير سرعة الأكل من شأنه أن يؤدي إلى تغيير في السمنة، ومؤشّر كتلة الجسم'.

وأضاف الباحثون 'تقليص سرعة تناول الطعام يمكن أن تكون فاعلة في تجنّب السمنة'.

ودرس الباحثون ملفات طبية لقرابة ستين ألف شخص بين العامين 2008 و2013 كانوا مصابين بنوع من داء السكري ناجم غالبا عن السمنة.

وتبين أن الأشخاص الذين قالوا إنهم يأكلون على مهل (7 %) كانوا أقل سمنة من المتوسط.

أما الذين يتناولون طعامهم بسرعة معتدلة (56 %) وبسرعة عالية (37 %)، فكانوا أكثر ميلا للسمنة بنسبة 36,5 % للفئة الثانية، و44,4 % للفئة الثالثة.

ونصح الباحثون أيضا بعدم تناول أي طعام بعد العَشاء، وعدم تناول الطعام قبل ساعتين من النوم.

وعلّق سيمون كورك الباحث في 'إمبريال كوليج' في لندن 'إنها دراسة مهمة تثبت ما كنا نفكّر به'، فيما دعا باحثون آخرون إلى إجراء دراسات أخرى أوسع لا تشمل فقط أشخاصا مصابين بالسكري.

النهار

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012