أضف إلى المفضلة
الجمعة , 19 نيسان/أبريل 2024
شريط الاخبار
سوريا تدين الفيتو الأمريكي بشأن فلسطين : وصمة عار أخرى تركيا .. تأهب بعد سلسلة هزات متفاوتة القوة وفاة الفنان المصري صلاح السعدني التعاون الإسلامي تأسف لفشل مجلس الأمن في قبول عضوية فلسطين الكاملة بالأمم المتحدة النفط والذهب يرتفعان بعد أنباء عن التصعيد في المنطقة تأجيل اجتماع الهيئة العامة لنقابة الصحفيين لعدم اكتمال النصاب صندوق النقد الدولي: الاردن نجح في حماية اقتصاده الحكومة: تأخر طرح عطاء تصميم المرحلة 2 من مشروع الباص السريع الأردن يعرب عن اسفه لفشل مجلس الأمن في تبني قرار بقبول دولة فلسطين عضوا كاملا بالأمم المتحدة أجواء مائلة للدفء في أغلب المناطق حتى الاثنين وفيات الاردن الجمعة 19-4-2024 بايدن: دافعنا عن إسرائيل وأحبطنا الهجوم الإيراني عضو بالكنيست : جميع كتائب القسام نشطة بغزة بخلاف ادعاءات نتنياهو الوزير الارهابي بن غفير : "الإعدام".. "الحل" لمشكلة اكتظاظ السجون بالفلسطينيين وكالة فارس الإيرانية: وي انفجارات قرب مطار أصفهان وقاعدة هشتم شكاري الجوية في الجيش
بحث
الجمعة , 19 نيسان/أبريل 2024


ستفعلها بعد قراءتك هذا الخبر.. تناول الثوم على الريق

28-07-2018 10:54 AM
كل الاردن -
يتميّز الثوم برائحته القوية، ولكن قدرته على هزيمة الأمراض وتعزيز الصحة هي أقوى بكثير فهو لا ينظم الدورة الدموية فحسب، بل يمنع أيضاً مشاكل القلب المختلفة ويحفز الوظيفة المناسبة للكبد والمثانة.

ما هي فوائد تناول الثوم على الريق بحسب مجلة صحتي؟

يحارب البكتيريا والسموم

إن تناول حصّ واحد من الثوم قبل الإفطار أي على معدة فارغة يسمح للثوم بالقضاء على البكتيريا والسموم التي سوف تتناولها لاحقاً خلال اليوم وذلك لأن عناصر الثوم المضادة للإلتهابات تبقى في الأمعاء لفترةٍ معيّنة. فتناول الثوم على الريق يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد حيوي قوي للغاية، مما يجعله، في الأساس، دواءاً طبيعيًا وصحيًا لمعدتك.

يخفض مستويات الكوليسترول


ان مستخلصات الثوم فعّالة في الحدّ من مستويات الكوليسترول الكلي. على الرغم من أن هذا التأثير قصير الأجل ومتواضع، إلا أنه لا يزال أفضل من الأدوية المخفضة للدهون.

يعزز صحة القلب

من المعروف أن تناول الثوم على الريق يخفف من أعراض ارتفاع ضغط الدم كما انه يمنع أيضاً مشاكل القلب. فتناول الثوم على الريق يخفض من فرص تطوير البلاك التي تؤدي إلى تصلب الشرايين ويحسّن من تدفق الدم إلى الأعضاء كافةً.

علاج مشاكل المعدة

ان تناول الثوم على الريق يحفز الهضم السليم والشهية الجيدة. سيساعدكم الثوم أيضاً على التحكم في الإجهاد ، وبالتالي يوقف إنتاج حمض المعدة الذي ينتجه جسمكم في كل مرة تشعورن فيها بالتوتر. من هنا إن الثوم يعتبر علاج مدهش لمشاكل الأعصاب، ولكن فقط عندما يتم استهلاكه على معدة فارغة.

نصائح لتناول الثوم على الريق بالشكل الصحيح

ببساطة ، قوموا بتقطيع فصوص الثوم إلى قطعٍ صغيرة، ثم ابتلعوها مع الماء تماماً كما عندما تتناولون حبة الدواء. فالماء يخفف قليلاً من حدّة الثوم على المعدة الفارغة ويمنع تطوير القرحة أو غيرها من المشاكل المعوية.
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012