أضف إلى المفضلة
الخميس , 25 نيسان/أبريل 2024
شريط الاخبار
المعايطة: جداول الناخبين ستصدر الأسبوع القادم الحوثيون: نفذنا 3 عمليات إحداها ضد مدمرة أميركية 3 وفيات جراء حادث سير مروع بوادي موسى الملك يتلقى اتصالين من رئيس التشيك ورئيس وزراء هولندا 2.27 مليون إجمالي عدد طلبة المدارس في المملكة قانون التنمية لسنة 2024 يدخل حيز التنفيذ وفاة و6 إصابات بحادثي سير في عمان الملك يستقبل وزير الخارجية والدفاع الإيرلندي قرارات مجلس الوزراء - تفاصيل أورنج الأردن وأوريدو فلسطين تجددان شراكتهما الاستراتيجية لتقديم خدمات الاتصال والتجوال الدولي للزبائن إنفاذاً لتوجيهات الملك.. رئيس الوزراء يوعز إلى جميع الوزارات والجهات الحكوميَّة بتقديم كلِّ الدَّعم والممكِّنات للهيئة المستقلَّة للانتخاب لإجراء الانتخابات النيَّابية مستقلة الانتخاب تحدد الثلاثاء 10 ايلول القادم موعدا للانتخابات النيابية ذروة الكتلة الحارة الخماسينية بالأردن يوم الخميس مشاريع مائية في اربد بقيمة 23 مليون يورو 6 مجازر ضد العائلات في قطاع غزة لليوم 201 للحرب
بحث
الخميس , 25 نيسان/أبريل 2024


زيت الزيتون والليمون لعلاج صداع التوتر.. تعرف على الطريقة

23-09-2018 03:06 PM
كل الاردن -
صداع التوتر هو أحد أنواع الصداع الشائعة وينتج عن التوتر والإجهاد والقلق، ويمكن علاج صداع التوتر بتقليل الأسباب التى تؤدى للإجهاد والقلق والتنفس بعمق ومحاولة الاسترخاء.

ووفقاً لموقع 'step to health”، فإن هناك طرقاً معينة لاستخدام زيت الزيتون والليمون والزنجبيل تعالج صداع التوتر، ننشرها كالآتي:

ويحدث صداع التوتر، أو 'صداع انكماش العضلات” بسبب الإجهاد النفسي أو العاطفي، حيث يؤدي إلى انقباض عضلات الرقبة، مما يؤدي إلى التوتر الجسدي والنفسي الذي يمكن أن يستمر لساعات.

ويرتبط هذا الصداع بألم شديد في الجسم من أعلى الرأس إلى مؤخرة رقبتك، يرافقه أيضاً ألم في الكتفين يحد من نطاق حركتك.

1- الزنجبيل:

جذر نبات الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهاب والمسكنة للألم، كوب من شاي الزنجبيل يوفر راحة واسترخاء ويحد من الغثيان الناتج عن هذا النوع من الصداع، ويساعد في تخفيف الألم الناتج عن الصداع.

2- زيت الزيتون وعصير الليمون

استخدام ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع عصير الليمون يساعد فى تقليل الالتهابات وترطيب الجسم وتحسين الدورة الدموية، كما يخفف التوتر في الرقبة والكتفين.

المقادير:

1 ملعقة طعام زيت زيتون (15 مل)

عصير نصف ليمونة

طريقة الاستخدام

اخلط المكونات واستخدمها على الفور.
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012