أضف إلى المفضلة
الأحد , 21 تموز/يوليو 2019
شريط الاخبار
وفاة شخص واصابة 3 اخرين بانهيار سدة محل تجاري في محيم حطين "شلنر" وفد رفيع المستوى من حماس برئاسة العاروري يبدأ زيارة الى طهران تحت شعار"الترويج للسلام وترسيخه عبر احترام القانون الدولي" : انطلاق اجتماع دول عدم الانحياز في كاراكاس تقرير: "حزب الله" يعيد انتشار قواته لشن حرب ضد إسرائيل على جبهتين الحرس الثوري الإيراني: فرقاطة بريطانية أرسلت مروحيتين لمنع احتجاز ناقلة النفط البريطانية مصادر حكومية تستغرب رفض "المحامين" الالتزام بنظام الفوترة ‫"المعلمين" تعلن أنها "ستستكمل الحوار" مع الحكومة حول علاوة ال 50 % الأردن والمغرب يتفقان على وضع خريطة لترجمة ومأسسة التنسيق بين البلدين العقبة : السيطرة على تسرب لحامض الفسفوريك المخفف كريشان: 2 مليون دينار الديون المترتبة لبلدية معان على المواطنين بدء استقبال طلبات الالتحاق بمعاهد التدريب المهني غدا إيران تعلن وصول ناقلة النفط البريطانية التي تحتجزها إلى ميناء بندر عباس القبض على مطلوب خطير في الكرك إيطاليا تلغي رسمياً معاشات البرلمانيين و وزير الداخلية يصفها بالإمتيازات السخيفة! وفاة أردنيين بحادثين في جدة وانديانا الامريكية
بحث
الأحد , 21 تموز/يوليو 2019


زیادة الوزن ترجع لسبب لا یخطر على بالك

09-01-2019 08:02 AM
كل الاردن -
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذیة إن زیادةالوزن قد ترجع إلى احتباس الماء في الجسم، خاصة في الفخذین والساقین.
ولمواجھة ذلك، ینصح الخبراء الألمان بالإقلال من الملح، لأن الملحیتسبب في احتباس الماء بالجسم.

ووفقا لبیانات منظمة الصحة العالمیةفإنھ ینبغي على البالغین عدم تناول أكثر من خمسة غرامات من الملحیومیا، كما نقلت الجزیرة.

كما ینبغي الإكثار من الإلكترولیتات مثل الكالسیوم والماغنیسیوم، التيتعمل على ضبط محتوى الماء بالجسم. وتتمثل مصادر الإلكترولیتات فيالخضروات الورقیة الداكنة والزبادي والموز.

وبالإضافة إلى ذلك، ینبغي شرب الماء بشكل كاف بمعدل یتراوح بین لترینإلى ثلاثة لترات
یومیا.
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012