أضف إلى المفضلة
الجمعة , 24 أيار/مايو 2019
شريط الاخبار
مقابل دعم سعودي للسلطات الجديدة في الخرطوم : بن سلمان يبحث مع حميدتي بقاء القوات السودانية ضمن التحالف العربي الاردنيون يحتفلون غدا بالذكرى ال 73 لعيد الاستقلال بن علوي : لا يمكن قبول أن تكون لإسرائيل دولة... وللفلسطينيين خيام اجتماع وزاري فلسطيني- أردني بعد العيد قتيلان واصابتان بانفجار سيارة مفخخة في القائم بيان ناري من نادي الوحدات 3 وفيات بموجة الحر في مصر طهران :أصابعنا على الزناد ومستعدون بكل حزم لتدمیر المعتدي وعلى جمیع الإیرانیین الاستعداد للجهاد الحوثيون يستهدفون مطار نجران بطائرة مسيرة والدفاع السعودي يتصدى لها وفاتان و3 اصابات بتدهور مركبة على "الصحراوي" "الدفاع المدني" يخمد حريق محل في سقف السيل بعمّان 90 الف مصل أدوا صلاة التراويح بالمسجد الاقصى الرئيس العراقى يغادر المملكة الملك والرئيس العراقي يؤكدان الاستمرار في تطوير التعاون الأردني العراقي اجتماع ثلاثي بين الملك والرئيس العراقي والرئيس الفلسطيني في عمان
بحث
الجمعة , 24 أيار/مايو 2019


الفطر والزنجبيل والكاكاو لقهوة أكثر فائدة

11-03-2019 08:00 AM
كل الاردن -
كثير منا من لا يستطيع بداية يومه بدون قهوة الصباح، وعلى الرغم من تأكيد دراسات على ضرورة الحد من القهوة، إلا أن هناك أخرى تفيد بأن 5-6 فناجين قهوة يوميا قد تكون لها فوائد صحية.

فيما يلي بعض المقترحات التي قدمتها بعض الدراسات الجديدة لبعض الإضافات لمشروب القهوة، والتي تجعله أكثر فائدة للصحة العامة:

- القهوة مع الفطر تعزز المناعة وتكافح الأورام

لا تندهش عزيزي القارئ، فمهما كان ذلك أمرا غريبا، يؤكد الباحثون في دراسة جديدة أن مشروب القهوة مع الفطر، مع كل غرابته، سوف يكون مفيدا للغاية. ذلك أن الفطر غنيّ بمضادات الأكسدة، بينما تشير نتائج التجارب التي أجريت على الفئران، إلى أن مضادات الأكسدة تعزز مناعة الجسم من خلال تحفيز منظومتها، وتمنع الإصابة بأمراض الكبد، وعلاوة على ذلك فهي مضادة للأورام.

- القهوة مع الزنجبيل

تنشط خصائص الزنجبيل بمجرد إضافته إلى القهوة، لذلك يتميز هذا المشروب بفائدته الكبيرة بعد النشاط البدني والتمارين الرياضية، حيث يساهم في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، وتحسين عملية الهضم، وتخفيف آلام العضلات، وتلك أمور مهمة عقب التمارين الرياضية الشاقة، علاوة على قدرة هذا المشروب على مكافحة الالتهاب بوصفه مضادا قويا للأكسدة.



يحتوي الكركم على مركب 'كركومين'، الذي يعطيه اللون الأصفر، وهو مضاد قوي للأكسدة والالتهابات. لذلك فإن هذا المشروب يفيد في حالات انتفاخ البطن، حيث يعمل الكركومين على تثبيت واستقرار عملية الهضم، ما يقلل من الانتفاخ ويمنع الإمساك. وفوق هذا وذلك، تشير بعض الدراسات إلى قدرة 'الكركومين' على التقليل من خطر الاكتئاب.

- القهوة مع الكاكاو

يتربع مزيج القهوة والشوكولاتة على عرش أفضل المشروبات في العالم، بيد أن الأطباء ينصحون بعدم الإفراط في تناول السكر. لذلك فمن الممكن إضافة مسحوق الكاكاو إلى القهوة، حيث يمنع الكاكاو حدوث الالتهابات، ويخفض مستوى الكوليسترول 'الضار' في الدم، بالإضافة لخصائصه المهمة في تنشيط الدماغ وتحسين المزاج العام للإنسان.

المصدر: فيستي. رو

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012