أضف إلى المفضلة
الثلاثاء , 26 آذار/مارس 2019
شريط الاخبار
قطر: نرفض القرار الأمريكي والجولان أرض سورية تحتلها إسرائيل مسؤول فلسطيني: إسرائيل وحماس تتفقان على هدنة بوساطة مصرية الرئيس الروماني : ملك الأردن شعر بالإساءة الشخصية بعد تصريح نقل السفارة فألغى زيارته لافروف: اعتراف وشنطن بسيادة إسرائيل على الجولان انتهاك سافر للقانون الدولي قائمة المناطق التي استهدفتها القوات الإسرائيلية في قطاع غزة حتى اللحظة الصفدي: موقف الأردن ثابت وواضح في رفض "ضم الجولان المحتل" سميرات: جمع 2.7 مليون دينار لدعم الغارمات الرزّاز: الحرب على المخدّرات مستمرّة ولن تنتهي إلى حين القضاء على هذه الآفة "الوطني الفلسطيني": الغاء الملك زيارته لرومانيا رسالة قوية لكل من يحاول المساس بالقدس الطراونة : لا شيء يتقدم على القدس في عقل الملك والأردنيين دمشق: " ترد على ترامب " القرار يمثل أعلى درجات الازدراء للشرعية الدولية ويجعل من امريكا العدو الرئيس للأمة العربية العدو الاسرائيلي يبدأ عدوانا على قطاع غزة ترامب يوقع مرسوما يعترف بسيادة إسرائيل على الجولان تمرين عسكري أردني بالتعاون مع الناتو البلقاء: 150 فرصة للباحثات عن العمل
بحث
الثلاثاء , 26 آذار/مارس 2019


تجنّبي هذه الأطعمة خلال الحمل

13-03-2019 08:04 AM
كل الاردن -
قد تتطلّب فترة الحمل تغيير نظامك الغذائي 180 درجة خاصة إذا كنت من عشاق الأكلات السريعة كالبيتزا والبرغر واللحوم المصنّعة. لكن إلى جانب التغييرات الصحية هناك أطعمة بعينها لا تناسب فترة الحمل لأنها تحتوي على عناصر قد تشكّل خطورة على نمو الجنين، أهمها:
يحتوي الأناناس على مادة البروميلين التي تتسبب في أعراض الولادة المبكرة وبالتالي سقوط الحمل

* البيض النيئ أو حتى غير المطبوخ جيداً من الأطعمة التي تمثّل خطورة لأنه قد يحتوي على بكتريا السلامونيا. لذلك احذري المايونيز وغير ذلك من صلصات السلطة التي تحتوي على بيض غير مطبوخ.



* يحتوي الأناناس على مادة البروميلين التي تتسبب في أعراض الولادة المبكرة وبالتالي سقوط الحمل، لذلك ينبغي تجنبه في أي مراحل مبكرة من أشهر الحمل.



* الأطعمة السريعة والمصنّعة مصدر للسعرات الكثير التي تسبب زيادة غير مرغوب فيها في الوزن، إلى جانب أنها فقيرة في المغذيات، في الوقت الذي تحتاجين فيه خلال الحمل إلى الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات.



* بعض الأطعمة غير المطبوخة (النيئة) لا تناسب الحامل، مثل: الأسماك، والفجل والملفوف (الكرنب) لأنها قد تحتوي على بكتريا تهد سلامة الحمل.

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012