أضف إلى المفضلة
الثلاثاء , 16 نيسان/أبريل 2024
شريط الاخبار
9632 جولة تفتيشية نفذتها الغذاء والدواء خلال شهر رمضان الملك من المفرق: الأردن لن يكون ساحة معركة لأي جهة الملك ينعم بميدالية اليوبيل الفضي على شخصيات ومؤسسات في المفرق - أسماء القوات المسلحة الأردنية تنفذ 5 إنزالات جوية لمساعدة غزة بمشاركة دولية - صور الصفدي لإيران وإسرائيل: لن نسمح لكما بيربوك للصفدي: لم تغمض لنا عين بسبب الهجوم الإيراني الملك يفتتح شركة "بيا" لحياكة الأقمشة في المفرق بريزات: مخالفات كانت قد تؤدي بوضع البترا في قائمة التراث العالمي المهددة المبيضين: وسائل إعلام لم تستجب لتعديل اخبار غير دقيقة خلال الضربة الإيرانية التعليم العالي للجامعات: لا تعقدوا الامتحانات خلال الاعياد المسيحية %82 انخفاض عدد زوار البترا في نيسان البريد الأردني يطرح إصداراً جديداً من الطوابع التذكارية ... (الأردن يدخل العصر النووي) الأردن يسيّر 75 شاحنة جديدة إلى قطاع غزة الديوان الملكي: سر بنا للفخار والعلا .. علمنا عالٍ الضمان: 3612 دينارا الحد الأعلى لأجر المؤمن عليه الخاضع للاقتطاع
بحث
الثلاثاء , 16 نيسان/أبريل 2024


نصائح مفيدة لاختيار حذائك الرياضي

18-05-2019 08:04 AM
كل الاردن -
في الكثير من الأحيان، يواجه المرء صعوبة في اختيار الحذاء الرياضي المناسب له، وهنا تبرز الحاجة لمعرفة بعض النصائح التي تساعد في الاختيار الصحيح للحذاء الرياضي المناسب.



لذا فقد أورد موقع 'ويب إم دي' الإلكتروني، النصائح التالية التي تساعد في اختيار حذائك الرياضي الجديد:



1- قياس القدم

يظن الكثيرون بأن حجم القدم لا يتغير عند البالغين، ولكن الأبحاث تشير إلى أن حجم أقدامنا تتغير مع تقدمنا في السن، لذا لا بد من قياس قدميك قبل اختيار حذائك الرياضي الجديد.



2- تسوق في نهاية اليوم

حاول أن تشتري حذاءك الرياضي في نهاية اليوم، لأن حجم القدمين يتوسع أثناء المشي أو الركض، لذا يجب أن يلائم الحذاء الجديد قدميك عندما تكونان في أكبر حالاتهما.



3- ارتد جواربك أثناء شراء الحذاء

أحضر جواربك التي ترتديها أثناء الجري أو المشي، وقم بالسير بحذائك الجديد وأنت ترتدي تلك الجوارب لاختبار مدى راحة الحذاء مع الجوارب.



4- اختر حذاء بمواصفات حديثة

حاول أن تشتري حذاء يتمتع بمواصفات حديثة، كاحتوائه على الهلام، أو الفريون، لأن هذه الميزات توفر فرصة أكبر لامتصاص الصدمات.



5- عدم استخدام الحذاء الرياضي لأكثر من غرض

يُنصح بعدم استخدام الحذاء الرياضي لعدة مهام، فحذاء المشي يكون أكثر صلابة، في حين تكون أحذية الجري أكثر مرونة.

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012