أصبح من المسلمات أنه كلما شعرنا بآلام في المعدة خلال فصل الشتاء نطلق مصطلح 'برد في المعدة'، والذي أصبح شائعا بيننا، دون التأكد من صحته.ولكن التعريف العلمي لما نتعرض له هو 'إنفلونزا المعدة'، أو...
فوائد شاي البابونج معروفة منذ القِدم. فهذا الشاي كان ولا يزال ضمن لائحة المشروبات لا سيما الشتوية منها، نظرًا لفوائده الكبيرة على الصحة.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي من 'دايت أوف ذا تاون'، تكشف...
هناك عددٌ من قواعد الاتيكيت التي لا بد من الالتزام بها عند شرب الشاي، وقد تطرَّقت إليها هدى العتيق، في الآتي:| اتيكيت شرب الشاي ينهي عن إصدار أي صوت أثناء احتسائه، خصوصًا أثناء التواجد مع الآخرين.|...
هل يمتلك الناجحون أسبابًا للنجاح؟ أم أن الظروف هُيئت لهم؟ أم أنهم محظوظون؟الأخصائية الاجتماعية نيفين عشو، تقول: في الحقيقة كثيرًا ما يسأل الناس تلك الأسئلة، والإجابة هي أن بعض الصفات المكتسبة التي...
يعاني ملايين البشر في العالم من ضغظ الدم، الناجم في كثير من الأحيان عن النظام الغذائي غير المتوازن، مثل تناول كميات زائدة من الملح أو الأطعمة الحراقة، أو الناتج عن مشكلات صحية أخرى.وأظهرت الأبحاث...
يحرص الناس في العادة على الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة في الثياب التي يرتدونها من باب الأناقة، لكن قد يجهلون أيضا أن بعض القطع الصغيرة في ملابسهم تضاف لأجل غايات مفيدة وليس المظهر فقط.وبحسب مصادر...
تلجأ الكثير من النساء إلى صالونات التجميل للحصول على شعر انسيابي وناعم الملمس، وتستخدم هذه الصالونات مواد كيماوية، ووسائل يمكن أن تكون ضارة بالشعر على المدى البعيد. وللحصول على النتيجة ذاتها، ولكن...
ليس غريباً أن تصبح ألوان الملابس باهتة بعد إخراجها من الغسالة. ويرتبط ذلك بعوامل مختلفة منها منتج الغسيل والماء وغيرهما.لكن يمكن تجنب حدوث ذلك باللجوء إلى حيلة بسيطة. فإذا أردت الحفاظ على ألوان...
مقاومة إغراء الحلويات صعب في بعض الأحيان، خاصة أثناء المناسبات الاجتماعية. وتحتوي الحلوى عادة على سكريات وكربوهيدرات ودهون، ما يرفع عدد السعرات الحرارية في قطعة صغيرة منها. وقد لا تستطيع على الفور...
تُعد خلايا البشرة الميتة من أكثر المشاكل الشائعة لدى النساء، وما لا تعرفينه أنّ للموز والعسل فوائد صحية وجمالية كثيرة على البشرة. ويُعدّ قناع الموز والعسل غني بالفيتامينات وهو مكوّن من نصف موزة...
نشرت مجلة 'بي إم جي' الطبية نتائج دراسة جديدة تشير الى أن أكل الأطعمة المقلية بعد سن الـ 50 يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة خاصة للنساء، مشيرة الى انه 'يؤثر سلباً على صحة القلب، ويزيد احتمالات...
كشف علماء عما يقولون إنه نظام حمية غذائية مثالي لصحة كوكب الأرض وسكانه يشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضراوات والبقوليات وخفض استهلاك اللحوم والسكر إلى النصف.وقال الباحثون إن العالم إذا...
حذر مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية من أن درنات البطاطا تحتوي على مادة سامة تعرف باسم 'سولانين'، وهو ما ينطبق أيضاً على المواضع الخضراء بالبطاطا.ويتسبب تناول هذه السامة في تهيج الأغشية...
عندما يتعلق الأمر بفقد الوزن الزائد، يؤكد بعض الخبراء أن دمج نوعين من الأطعمة معاً يكون أفضل كثيراً من الاعتماد على واحد فقط، وذلك لأن كل من الأطعمة يحتوي على مغذيات مختلفة تعمل معاً بشكل فعّل...
اهم فوائد الميرمية لحماية الجسم من الامراض وكيفية تحضيرها سوف نستعرضها في هذا الموضوع، لأن الميرمية من النباتات التي تصنف بأنها نباتات طبية حيث تدخل في تركيب العديد من العلاجات الطبية والشعبية نظرا...
يواجه كثيرون صعوبة في النوم ليلا وذلك مع تزايد الضغوط اليومية، حيث ينصح أخصائيون باتباع ما بعرف بـ'تقنيات التنفس'، باعتبارها حلا يساعد في القضاء على الأرق.وتجمع تقنيات التنفس المختلفة على ضرورة...
كشف باحثون من جمعية القلب الأمريكية أن هناك طريقة بسيطة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم ، وهي تناول أحد أنواع الخضروات المنتشرة بين شرائح عريضة من المستهلكين.ونقلت صحيفة ديلي ستار عن الباحثون قولهم بأن...
يستغرق التخلص من العادات السيئة 21 يوما على الأقل. كتب تشارلز دوهيج، وهو مراسل حائز على جائزة بوليتزر ومؤلف كتاب 'قوة العادة'، أن 'التغيير لا يكون سريعا وسهلاً دائمًا. لكن مع الوقت والجهد ستتمكنين...
أشار معهد بيئة العمل التطبيقية إلى أن الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة يتسبب في إجهاد العينين، وظهور بعض المتاعب مثل الحكة، وجفاف العينين، إضافة إلى الشد والتوتر في الرقبة، والكتفين.وأوضح...
تُعد قلة النوم والتغذية الخاطئة والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس والحساسية من أبرز الأمور التي تؤدي الى تشكل المزيد من الهالات السوداء تحت عيون النساء. من هنا تلجأ الكثيرات لإستعمال كريمات خاصة...
