تتعدد فوائد الهيل لعلاج الاكتئاب وهي تظهر بشكل فعال عند استخدام زيت الهيل، فالزيوت عبارة عن مستخلص للفوائد و العناصر الغذائية و الكيميائية من النبتة، وتكون مركزة أكثر، والهيل من أقدم أنواع النباتات...
يوصي الأطباء بتناول الأسماك ما بين مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا للحصول على فوائدها الغذائية دون المخاطرة بالإصابة بالتسمم من الزئبق، بحسب موقع Food Prevent.إن للسمك فوائده، ويمكن أن يمنح تناول بعضه...
أصبح الأطباء قادرين على تحديد مؤشرات الإصابة بالنوبات القلبية قبل حدوثها بسنوات، من خلال اختبار بسيط للدم لا يكلف المرء سوى دراهم قليلة، لكنها تجنبه أزمة صحية قد تكون كبيرة.وتوصل أطباء بريطانيون...
تتجاوز فوائد ممارسة تمارين رفع الأثقال مجرد بناء العضلات، إذ إنها تقلل أيضا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.فقد توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ما يعادل ساعة أو أقل من تمارين رفع...
صوت أخصائيون في التغذية على أن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، هو الأفضل لعام 2019، بحسب ما ورد في التقرير الإخباري العالمي في الولايات المتحدة الأميركية.وصوّت أخصائيو التغذية المعنيون...
توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء الحوامل يواجهن مخاطر أكبر للإجهاض، إذا تعرضن لمستويات مرتفعة من تلوث الهواء.وأوضحت الدراسة أن الأمهات الحوامل اللواتي يتعرضن لمستويات أعلى من ثاني أكسيد النيتروجين،...
لا يوجد أحد على الأرض، نساء أو رجال، لا يحلمون بالاحتفاظ بالشباب الدائم، لذا الجميع يلجأ إلى اتخاذ كل التدابير التي تؤخر بقدر الإمكان ظهور علامات الكبر على الوجه.فحلم البشرة النضرة والشباب الدائم...
مع دخول شهر يناير، يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل، وهي أعراض ناجمة بحسب خبراء عن الأجواء الباردة والأيام التي تكون فيها السماء ملبدة بالغيوم، إلا أنه من الممكن التغلب على هذا الخمول...
كشف فريق علماء من مراكز أميركية علمية عدّة المخاطر الناتجة عن استخدام خيط تنظيف الأسنان، وعدد من الأدوات الأخرى المستخدمة في النظافة الشخصية.واكتشف الفريق العلمي أن الخيط المستخدم في تنظيف الأسنان...
ظل الألمان ولسنوات طويلة يستعملون الزعتر البري على أساس انه نوع من التوابل التي تزيد الطعام طيبة، لكنه أصبح اليوم من العناصر التي تدخل بعض أنواع العقاقير منها لمعالجة السعال والزكام وبعض...
قال باحثون بريطانيون إن النساء اللواتي يستيقظن مبكرا أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.وأوضح فريق الباحثون من جامعة 'بريستول' أن السبب وراء ذلك مجهول للآن، ولا بد من الكشف عنه، كما أن النتائج مهمة،...
هل كنت تعلم أن الطيارين وسائقي الشاحنات والحافلات للمسافات الطويلة يمنعنون من تناول الثوم أو أطباق الطعام المحتوية عليه قبل الرحلة منعاً باتاً حتى يحافظوا على نشاطهم ويقظتهم ؟ وقد أثبتت نتائج...
تأسر #ألعاب_الفيديو الألباب، لكن هل تنم ممارستها بإفراط عن حالة مرضية؟ يحاول صناع ألعاب الفيديو الحيلولة دون أن يصبح 'الاضطراب الناجم عن اللعب' مرضاً معترفاً به رسمياً.وكانت منظمة الصحة العالمية،...
توصلت دراسة هولندية حديثة إلى السبب وراء تعذر الحصول على دواء شاف لعلاج #الأرق، حيث بين العلماء أنه يجب التعامل مع الحالات التي تصيبها هذه الحالة كل على حدة.ورغم تطور العلم وكثرة الأبحاث إلا أن...
قد نظن أن الشعور بالألم يأتي بطريقة واحدة لكل الناس، غير أن دراسة علمية حديثة تكشف أن الألم يختلف ما بين الذكور والإناث، وأن الذكور أكثر حساسية في هذا الشأن.كذلك فإن الرجال يتذكرون آلامهم السابقة...
يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ولكي يتم احتساب النسبة المستهدفة من البروتين بالغرام، يجب ضرب وزن الجسم بالكيلو غرام x 0.8 إلى 2.2، أي أنه إذا...
تعد اللوبيا والتي تعرف عربيا وعالميا بـ'ذات العين السوداء'، من البقوليات التي تحتوي على مغذيات هامة جداً للجسم، حيث تحتوي على كم كبير من الألياف والبروتينات والمعادن.كما أن اعتبار اللوبيا جزءاً من...
تجاعيد، بقع، بثور، وحتى تكتلات دهنية... لكل مشكلة من مشاكل البشرة هناك مركبات تجميلية تساعد على حلها، وأبرزها عناصر فعالة استثنائية أثبتت فعاليتها عند الاستعانة بها في معاهد التجميل أو لدى إدراجها...
يصبح الشعر في فصل الشتاء أكثر عرضة للمعاناة من فقدان الحيوية والأطراف المقصّفة. ولحمايته من الاعتداءات الخارجيّة يمكن الاستعانة بالأقنعة المنزليّة التي تغذّيه وترطّبه معيدةً إليه حيويته المفقودة....
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن مستخدمي الإنترنت ممن هم فوق سن الخامسة والستين أكثر ميلا لتداول أخبار كاذبة عبر موقع «فيسبوك» من غيرهم.وحلّل باحثون في جامعتي برينستون ونيويورك المعلومات التي تداولها...