قد نظن أن الشعور بالألم يأتي بطريقة واحدة لكل الناس، غير أن دراسة علمية حديثة تكشف أن الألم يختلف ما بين الذكور والإناث، وأن الذكور أكثر حساسية في هذا الشأن.كذلك فإن الرجال يتذكرون آلامهم السابقة...
يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ولكي يتم احتساب النسبة المستهدفة من البروتين بالغرام، يجب ضرب وزن الجسم بالكيلو غرام x 0.8 إلى 2.2، أي أنه إذا...
تعد اللوبيا والتي تعرف عربيا وعالميا بـ'ذات العين السوداء'، من البقوليات التي تحتوي على مغذيات هامة جداً للجسم، حيث تحتوي على كم كبير من الألياف والبروتينات والمعادن.كما أن اعتبار اللوبيا جزءاً من...
تجاعيد، بقع، بثور، وحتى تكتلات دهنية... لكل مشكلة من مشاكل البشرة هناك مركبات تجميلية تساعد على حلها، وأبرزها عناصر فعالة استثنائية أثبتت فعاليتها عند الاستعانة بها في معاهد التجميل أو لدى إدراجها...
يصبح الشعر في فصل الشتاء أكثر عرضة للمعاناة من فقدان الحيوية والأطراف المقصّفة. ولحمايته من الاعتداءات الخارجيّة يمكن الاستعانة بالأقنعة المنزليّة التي تغذّيه وترطّبه معيدةً إليه حيويته المفقودة....
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن مستخدمي الإنترنت ممن هم فوق سن الخامسة والستين أكثر ميلا لتداول أخبار كاذبة عبر موقع «فيسبوك» من غيرهم.وحلّل باحثون في جامعتي برينستون ونيويورك المعلومات التي تداولها...
يرى أطباء وخبراء تغذية وصحة أن 'الحليب الذهبي' هو أفضل شيء يمكن أن يبدأ به الإنسان صباحه عوضا عن شرب الشاي أو القهوة، إذ أن هذا المشروب وبحسب كلامهم يحتوى على فوائد 'إعجازية' ومذهلة لصحة...
توصل باحثون من جامعة لندن إلى استنتاج، أن تواصل الأقارب المحبوبين والأصدقاء، ليس مفيدا فقط بل أنه ضروري للصحة.ووجد العلماء أن اللقاءات المستمرة مع الأصدقاء تؤثر على طول العمر وتبطئ عملية الشيخوخة،...
أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة الأخرى من الذين يتناولون أغذية...
تناول الغذاء الصحي وقص أطراف الشعر يؤدي إلى زيادة طوله، هذه المعلومة صحيحة فعليا، لكن بعض الفتيات يحتجن إلى محفزات لجعل شعرهن يزداد طولا بشكل أسرع من المعتاد.وهذه المحفزات هي التي نشرتها مجلة...
عواصم- يعاني كثير من الأزواج والزوجات من مشكلة درجة حرارة الغرفة، والتفاوت بينهما فيما يتعلق بحرارة الفراش، فهذه الزوجة أو هذا الزوج يشكو من الحرارة المرتفعة، وتلك الزوجة أو ذاك الزوج يشكو من...
يحاول البعض منا الخلود إلى النوم في وقت مبكر للغاية للاستيقاظ صباحا في موعد محدد قبل الذهاب إلى العمل، ولكن ربما نفعل ذلك بشكل خاطئ طوال هذا الوقت.ويبدو أن فكرة الحصول على ساعات نوم أكثر للشعور...
قال خبراء التغذية إن حذف خمسة منتجات من النظام الغذائي تساعد على التخلص من الدهون الحشوية الخطيرة.ولا تتراكم الدهون الحشوية في الطبقات الداخلية للجلد، وإنما تتراكم حول أعضاء تجويف البطن، مما يؤدي...
كشفت دراسة بريطانية حديثة تأثيراً غير متوقع للضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر.وفي التفاصيل أنّ علماء من المستشفى الملكي العالمي في لندن، قسم الأنف والحنجرة والأذن، أجروا دراسة...
إن كنتِ تخططين لحفل زفافكِ في العام 2019، فتوقعي أن تكون الأشهر المقبلة الأكثر صخباً في حياتكِ، ولذلك لا يجب أن تنسي العناية بجمالكِ. إليكِ 5 خطوات لروتين بسيط للعناية بجمالك، لن يتطلب منكِ وقتاً...
قد تحتوي المشروبات التي تقدم على متن الطائرات بكتيريا خطيرة على صحة البشر، حيث لا يتم تنظيف خزانات المياه بشكل صحيح.قال أستاذ كلية 'هنتر' الأمريكية، تشارلز بلاتكين، لصحيفة 'نيويورك بوست': بعد هبوط...
أوصى المركز الاتحادي الألماني للتغذیة بعدم تقشیر الخیار؛ نظرا لأن الفیتامینات والمعادن توجد تحت القشرة مباشرة. وأوضح المركز أن الخیار غني بفیتامین (B (وفیتامین(C (وفیتامین (E ،(كما أنه یزخر بالحدید...
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذیة إن زیادةالوزن قد ترجع إلى احتباس الماء في الجسم، خاصة في الفخذین والساقین.ولمواجھة ذلك، ینصح الخبراء الألمان بالإقلال من الملح، لأن الملحیتسبب في احتباس الماء...
تدليك مضاد للتجاعيد، خلطات مغذّية للبشرة، نصائح مزيلة لفقدان الحيوية...تعرّفوا على أبرز #نصائح خبراء العناية بالبشرة وحوّلوها إلى عادات تجميليّة تتبنونها طوال العام 2019 للحفاظ على #إطلالة مشرقة في...
