يلعب هرمون الذكورة 'التستوستيرون' دورا هاما في تعزيز مستوى الرغبة الجنسية والخصوبة وكتلة العضلات وتوزيع الدهون وإنتاج الخلايا الحمراء.ولما كان كثيرون من الرجال يحلمون باكتساب عضلات مفتولة بعد...
يحتوي كل من الأناناس والكركم والزنجبيل والليمون على خاصيتين مشتركتين، فجميع هذه المكونات ثبت أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأورام أيضاً، الأمر الذي يجعل خلطها يكون مشروباً سحريا...
يدرك الجميع أن ممارسة الرياضة مهمة وضرورية للحفاظ على الصحة البدنية والمعنوية. ويتمنى كل شخص أن يخطط بشكل جيد للعام الجديد وأن يشترك في أحد النوادي لممارسة الرياضة والكثير من الأحلام والطموح التي...
كشف موقع 'ويب طبّ' المتخصّص بالصحة أنّه بالإمكان التقليل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق اتباع نظام غذائي صحّي وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تقدّم فوائد مضادة للسرطان، وأبرز الأطعمة...
تتطلب عملية الحفاظ على بشرة شابة ومشرقة اهتماما مضاعفا من حيث ادخال عادات روتينية مهمة كالنوم لساعات كافية، شرب ليترين من المياه يومياً بالإضافة الى تناول نظام غذائي مناسب. في هذا الاطار، تعرفي الى...
يواجه الإنسان مشكلات شتى في حياته اليومية، لكن التعامل معها وصولا إلى حلها يعتمد إلى حد كبير على طريقة تفكيره، الذي قد يجلب نتائج إيجابية أحيانا، وأخرى مدمرة في أحيان أخرى.وتشرح الاختصاصية...
أشارت دراسة حديثة إلى أن زيادة وزن الجسم مسؤولة عن نحو أربعة في المئة من جميع حالات السرطان في العالم ونسبة كبيرة من الأورام الخبيثة التي تم تشخيصها في البلدان النامية.وقال الباحثون في دورية...
بالرغم من أن الكثير من الناس يحرصون على ترتيب فراشهم يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، فإن اكتشاف فوائد عدم ترتيب السرير سيجعلهم يفكرون أكثر من مرة قبل الإقدام على هذه الخطوة كل صباح.وقال موقع 'ويب طب'...
بالرغم من أن الكثير من الناس يحرصون على ترتيب فراشهم يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، فإن اكتشاف فوائد عدم ترتيب السرير سيجعلهم يفكرون أكثر من مرة قبل الإقدام على هذه الخطوة كل صباح.وقال موقع 'ويب طب'...
تمثل حمامات السباحة العامة مصدرا للعديد من الأمراض وذلك نظرا لانتشار ممارسات خاطئة لبعض مرتاديها، فضلا عن عدم الحفاظ على مستويات مناسبة لحموضة المياه بها، وتفاعل المطهرات مع مواد عضوية لتشكيل...
كم هي المرات التي فقدت بها السيطرة على أعصابك؟، مواقف مختلفة صغيرة لكن ردود فعلك كانت أكبر مما تحتمله. ففي حين أن التوتر لن يقتلنا، لكن ردود أفعالنا اتجاهه، قد يكون عاملا أساسيا في ضرر كبير.كما أن...
يعتقد كثيرون أنّ البكاء سيؤدي بهم الى الراحة بعد التوتر الذي يعيشونه، فيما يجد اخرون أنّ البكاء يجعل العينين منتفختين مصحوباً مع الشعور بالتعب. ولكن هل تساءلتم يوماً عن كيفية تأثير البكاء على...
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ويسكونسن ماديسون إلى تصميم ضمادة إلكترونية تولد تياراً كهربائياً يمكن أن يساعد في علاج الجروح بسرعة فائقة.وقد تم تجريب الضمادة الجديدة على فئران تعرضت...
يرى موقع “Inc” أن الاهتمام في العقدين الأخيرين بالذكاء الاجتماعي بدأ يشهد تزايدا ملحوظا. كيف لا وهو المجال الذي يمنح المرء القدرة على التعرف وفهم وتنظيم مشاعره المختلفة.ونظرا للأهمية المتزايدة التي...
أجرى باحثون بريطانيون مؤخرا دراسة لتحديد عنصر مادي مرئي يسمح بالتعرف على المريض النفسي الخطير، وبدا لهم أن ذلك يحدث على جانب العينين، وفق ما نقلته صحيفة فرانس سوار. وقالت الصحيفة إن علماء من جامعتي...
الإحساس بالقبح ليس منتشرا كثيرا بين الأطفال، وهذا ما يشغل اهتمام المراهقين فقط. وعادة ما يكون الأطفال -الذين تتراوح أعمارهم بين تسع وعشر سنوات- أقل اهتماما بمظهرهم الخارجي.ولكن هذا مرتبط بمراحل...
تؤدي وجبات الطعام المختلفة خلال النهار دورا هاما في نظامنا الغذائي، لذلك من البديهي أن يتأثر جسمنا عندما نتعوّد على تخطي إحدى هذه الوجبات. فما هو هذا التأثير؟ وما أضراره؟وكثيرا ما نستمع إلى عبارات...
أخطاء في تربية ابنك قد تدمر مستقبله فتعرف عليهاتعد تنشئة طفل سوي نفسيًا يشير إلى التربية السليمة التي تلقاها من أسرته التي تلعب دورًا هامًا في تربية الطفل وتكوين شخصيته وتحديد سلوكه وهو أمر يُدركه...
يشمل الفحص البدني السنوي عادة قياس الوزن وأسئلة حول العادات غير الصحية مثل التدخين، ولكن دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو تشير إلى أن مقدمي الرعاية الصحية قد يتغاضون عن سؤال مهم: هل...
حين يتقدم الإنسان في العمر فإن من الطبيعي أن يشيب شعره فيكتسي لون البياض، لكن هذا التحول في اللون، يحصل بسبب عوامل كثيرة ومتداخلة.وبحسب موقع 'توب هيلث جورنال'، فإن هذه الشيب قد يحصل حتى في سن مبكرة...
