أضف إلى المفضلة
السبت , 23 آذار/مارس 2019
شريط الاخبار
اعتصام امام النقابات المهنية للمطالبة بالافراج عن باسل برقان.. وتلويح باجراءات تصعيدية - صور كندا تستقبل 300 ألف مهاجرعام 2018 273 شهيدا في غزة منذ انطلاق مسيرات العودة ماي: قد لايكون هناك تصويت ثالث على اتفاق بريكست إصابة بعيار ناري طائش في جرش "حداد" يدعو لحوار مجتمعي حول قضايا مصيرية تهدد مجتمعنا الاردني صندوق الزكاة مستمر بتلقي دعم الغارمات الطفيلة: مخزون اثري وثراء طبيعي بانتظار الترويج مليونان و 400 الف دينار تبرعات دعم الغارمات حتى الواحدة ظهرا مُحلّلٌ إسرائيليٌّ: السلطة الفلسطينيّة أحبطت 30 بالمائة من عمليات المُقاومة بالضفّة الغربيّة والتنسيق الأمنيّ مُستقِّر ومُستمِّر إحباط تهريب 25 كيلو ذهب من دبي للأردن انفجاران يهزان أفغانستان وإصابة حاكم هلمند مليونا دينار لمشاريع تصريف مياه امطار في اربد الملك يشارك بقمة ثلاثية تضم الرئيس المصري ورئيس الوزراء العراقي وزراء خارجية الاردن والعراق ومصر ومديرو مخابراتها يعقدون اجتماعًا في القاهرة
بحث
الأسرة
تقليل 300 سعر حرارى تقى من استعادة الدهون المفقودة

أحدث النصائح التى تكشف عنها الأبحاث الطبية لراغبى المحافظة على رشاقتهم والكيلوجرامات التى فقدوها، نتيجة حمية غذائية هى تقليل 300 سعر حرارى من نظامهم الغذائى اليومى لضمان عدم استرجاع الدهون...
............................................................................................................................................................
26 فائدة غذائية في كوب "اللبن"

جميعنا نفضله فى وجبة العشاء، ولكننا نستمتع بطعمه اللذيذ، دون معرفة فوائده العديدة على صحة الإنسان، فما هى فوائد تناول اللبن بشكل منتظم وما تأثيره على الصحة العامة؟.ويوضح الدكتور وائل صفوت مستشار...
............................................................................................................................................................
عشاق القهوة أقل عرضة للموت المفاجئ

أظهرت دراسة أمريكية شملت 400 ألف مشارك أن كبار السن الذين كانوا يحتسون بضعة أقداح من القهوة يوميا، كانوا أقل عرضة للوفاة على مدار السنوات الأربع عشرة التالية، مقارنة مع الذين امتنعوا عن المشروب...
............................................................................................................................................................
مفاهيم "خاطئة" و"حقائق" لا تعرفها عن الحليب

لا يطلق خبراء التغذية على الحليب لفظ «مشروب»، بل يطلقون عليه «غذاء الحليب»، فهو بالفعل غذاء متكامل يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون، بالإضافة إلى الكالسيوم وفيتامين «دي D» و14 مادة غذائية...
............................................................................................................................................................
قلوب الرجال أكثر صحة من النساء!

قال خبراء أن مزيدا من النساء اللواتي تقل أعمارهن عن 45 عاما يموتن بأمراض القلب جراء انسداد الشرايين فيما تواصل انخفاض حالات الوفيات بين الرجال في المرحلة العمرية نفسها إلى حدوده الدنيا وتلعب زيادة...
............................................................................................................................................................
أعراض الحساسية الموسمية تتشابه مع نزلات البرد

تمكن خبير أمريكي من تحديد كيفية معرفة الاختلافات بين أعراض البرد أو الحساسية الموسمية.وقالت أخصائية حساسية الأطفال بمستشفى أطفال Cincinnati بولاية اوهايو الأمريكية د.ميشيل ليرل: 'إن جريان وحكة...
............................................................................................................................................................
"بيضة" صباحا تمدك بكل العناصر الغذائية والطاقة

ابدأ يومك بتناول بيضة صباحا يساعدك على الشعور بالنشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه يحد من شهيتك طوال النهار أكثر من تناولك الحبوب الكاملة .وأظهرت الأبحاث الطبية التى أجريت فى هذا الصدد، أن الأشخاص...
............................................................................................................................................................
المصالحة والمصارحة مع الذات مفتاح الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هى أساس النجاح فى الحياة بصفة عامة، ولكن الكثير منا يفتقر إلى ثقته بنفسه الأمر الذى يدفعه دائما نحو الفشل سواء فى الحياة العلمية أو العملية، ويوضح مجدى ناصر، خبير الاستشارات التربوية...
............................................................................................................................................................
التدخين أثناء "الحمل" يضاعف مشاكل الربو عند الأطفال

يجد الأطفال الذين كانت أمهاتهم يدخن أثناء الحمل صعوبة في التحكم في أزمة الربو بالمقارنة بالأطفال الآخرين بحسب دراسة أمريكية حديثة.وتقدم نتائج هذه الدراسة, التي شملت ما يقرب من 2500 طفل أمريكي,...
............................................................................................................................................................
ريجيم‏ ‏الشيكولاتة‏.. ‏رشاقة‏ ‏وسعادة

جري‏ ‏العرف‏ ‏أن‏ ‏أولي‏ ‏القواعد‏ ‏التي‏ ‏نتعلمها‏ ‏لكي‏ ‏نحافظ‏ ‏علي‏ ‏رشاقتنا‏ ‏هي‏ ‏البعد‏ ‏كل‏ ‏البعد‏ ‏عن‏ ‏الشيكولاتة‏ ‏بكل‏ ‏أنواعها‏ ‏و‏ ‏أشكالها‏ ‏فهي‏ ‏المسبب‏ ‏الرئيسي‏ ‏للسمنة‏ ‏و‏...
............................................................................................................................................................
تجنب اضطرابات الطعام عند الطفل

تصيب اضطرابات الطعام الكثير من الأطفال والمراهقين حول العالم وخاصة داخل المجتمعات التى تركز على الوزن وشكل الجسم. وعلى كل أم أن تعلم أن تركيز الطفل على شكله يجعله يفكر فى نفسه بطريقة غير جيدة مما...
............................................................................................................................................................
العلكة مفيدة للاسنان.. ومضرة بالذاكرة

أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء بريطانيون من جامعة كارديف أن مضغ العلكة يؤثر سلبا في قدرة الانسان على التركيز وحفظ واستيعاب المعلومات الجديدة، وفقا لموقع 'ميغ نيوز'.وضمن اطار التجربة كان على...
............................................................................................................................................................
التفاح والبصل والشاى الأخضر للقضاء على الجلطات

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن ثالوث التفاح والبصل الشاى الأخضر، بالإضافة إلى البرتقال يعدون بمثابة منجم غنى بالمركبات الطبيعية التى تعمل على مكافحة والحيلولة دون تكون الجلطات الخطيرة.فقد...
............................................................................................................................................................
الفلفل الأسود يكافح السمنة

اقترح باحثون في جامعة كاليفورنيا الاستعانة بالفلفل الأسود كوسيلة للتخلص من الوزن الزائدووجد الباحثون أن تناول الفلفل الأسود الحار يزيد من حرارة الجسم ويسبب التعرق ما يجعل منه وسيلة لمحاربة...
............................................................................................................................................................
هل تختلف فوائد الشاى.. وما هى الأمراض التى يقى منها؟

اعتاد البعض على تناول الشاى بعد كل وجبة، والبعض الآخر قد يتناول الشاى بشكل مستمر طوال اليوم، حيث يعتبر الشاى من المشروبات الشعبية المتعارف عليها ورغم اختلاف طريقة صنع الشاى من بلد لآخر وإضافة بعض...
............................................................................................................................................................
اختار رجيمك حسب برجك

إذا كنت تبحث عن وسيلة فعالة ومضمونة لخسارة الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة الشتاء فعليك إتباع النصائح التالية لعلها تُثبت كفاءتها فى حصولك على القوام والشكل الخارجي المطلوبين. لكل برج فلكي...
............................................................................................................................................................
كيف يمكنك الإقلاع عن التدخين دون التعرض لمضاعفات؟

هل تدخن هل أصابتك أضرار كثيرة عندما أقبلت على التدخين، هل فكرت فى يوم من الأيام حساب المبالغ التى أنفقتها على التدخين خلال سنوات حياتك إذا فعلت ذلك فأنك ستقلع عن التدخين فورا؟كيف يمكنك الإقلاع عن...
............................................................................................................................................................
أطعمة تحسّن المزاج وترفع المعنويات

نتعرض فى كثير من الأحيان إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التى قد تحسن المزاج و تسيطر على...
............................................................................................................................................................
طريقة جديدة لحلّ مشاكلك: الصمت مفتاح الفرج

تعب، قلق، توتر، بعض الأمور التي قد تمرين بها في حياتك اليومية المنزلية والمهنية. أحياناً، تجدين الحلَّ المناسب للمشاكل على الفور، الا أنّه في بعض الأحيان، تعجزين عن ذلك. في هذه الحالة، ربما الحل...
............................................................................................................................................................
المتزوّجون أكثر سعادة وصحّة... وأوفر مالاً!

الزواج الناجح هو مثل الدواء الشافي. هذا ما أثبتته دراسات شملت نساء متزوّجات في متوسط العمر، حيث قارنت الأبحاث صحّة النساء اللواتي يشعرن برضى كبير في الزواج، مع نساء أقلّ رضى في علاقاتهنّ، ونساء...
............................................................................................................................................................
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012