نحن نعمل حوالي 1800 ساعة سنويا، أي أن حوالي 75 يوما من عامنا يذهب ونحن في العمل.. إن كنا نعمل ثماني ساعات لمدة خمسة أيام في الأسبوع. ولكل عمل صعوباته الخاصة، ولكننا سنتحدث في هذا المقال عن العمل...
أثبتت الدراسات أن الأغذية التي تحتوي على الاحماض الدهنية 'أوميغا 3' لها تأثيرات مضادة لأكثر سرطانات العظام شيوعاً وهو الساركوما العظمية.بحسب دراسة أمريكية حديثة، أجراها باحثون في جامعة إلينوي...
لكل فصل روتينه التجميلي الذي يناسبه نظراً للتبدلات التي تطرأ على حاجات ومتطلبات البشرة والشعر بتبدل الظروف المناخية وأسلوب الحياة. فيما يلي جمعنا لكنّ أكثر 5 أخطاء شائعة نرتكبها بحق جمالنا في هذا...
بغض النظر عن نوع الغسول الذي تستخدمينه، سواء كان تجاري من الأسواق، أو كان طبيعي محضر من مواد بسيطة، ففي جميع الحالات، تضمينك للغسول في روتين الجمال الخاص بكِ، سيساعدك في تغيير بشرتك بشكل كامل،...
حذرت الصيدلانية الألمانية جابرييلا أوفرفينينج من تعرض الأدوية لأشعة الشمس الساطعة عند اصطحابها في السيارة خلال فصل الصيف نظراً لأن بعض الأدوية تفقد مفعولها بفعل الحرارة.وينطبق ذلك أيضاً على...
حقق علماء المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس الأمريكية اختراقا في دراسة مرض ألزهايمر، حيث تمكنوا من اكتشاف أين ومتى يولد هذا المرض.وجاء في مقال نشره العلماء عن نتائج دراستهم في مجلة eLife...
بعد أن كان الهدوء والانسجام والسعادة مشاعر تسيطر على الطفل فراس بمعظم أوقاته، تغير كل ذلك بليلة وضحاها وتحولت شخصيته الهادئة لأخرى عدائية، كان ذلك واضحا بتصرفاته وسلوكياته.والدة فراس تقول إن...
إن بدا لك بأن شخصا يهمك أمره أو تعرفه يفكر في الانتحار أو يتحدث كثيرا عنه، فيجب عليك مساعدته على تخطي ذلك. قد يبدو الأمر مزعجا، وقد لا تعلم ماذا عليك أن تفعل لتساعده، وهل عليك أن تأخذ الأمور على...
أظهرت نتائج دراسة أن الذين يأكلون برتقالة في اليوم على الأقل يقل خطر إصابتهم بالضمور البقعي بنسبة 60 بالمائة خلال الأعوام الـ 15 التالية لاتباع هذه العادة الغذائية. وحالة الضمور البقعي مشكلة ترتبط...
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن اتباع نظام غذائي غني بمكسرات الجوز، يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.الدراسة أجراها باحثون بجامعة هارفارد الأمريكية، ونشروا نتائجها في موقع...
من المعروف أنّالمكسّراتلها العديد من الفوائد إذا كانت نيئة وغير محمّصة، لأنّها تقلّل من خطر الاصابة بأمراض القلب التاجية وتحسّن من مستوى الكولسترول في الدم. لكن ماذا لو كانت المكسّرات مملّحة...
يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح.تتمثل إحدى هذه الإشارات في ظهور قشرة شعر الرأس، أو ازديادها...
كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك أن السيدات اللواتي يعانين من اضطرابات النوم أو الأرق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب.وقال العلماء إن التأثيرات الخطيرة للأرق...
يؤكد العلماء أن اللون له تأثير كبير على مدى جاذبية الطعام من عدمه.وفي التفاصيل أنّ الخلايا العصبية في جزء من دماغك، التي تسمى المهاد، والمسؤولة عن تنظيم الشهية، تبدأ فور رؤية الطعام ذي اللون...
المعروف عن صاحبات العيون البنيّة أنهن محظوظات جداً عندما يتعلّق الأمر بالماكياج، إذ أن جميع الألوان تليق بهنّ. ولكن تبقى بعض التدرجات اللونيّة أكثر مناسبةً من سواها في إبراز سحر نظراتهن وإشراقها....
أفادت مجلة 'إيلي' الألمانية بأن الخضراوات والفواكه الحمراء تعد بمثابة سر صحة وجمال البشرة، خاصة في فصل الصيف.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الخضراوات والفواكه الحمراء، مثل الطماطم والفلفل...
عندما يمتلك المرء صفة المرونة في تعاملاته الحياتية اليومية فإنه يصبح أكثر قدرة على تجاوز الصعاب، فنقص المرونة يجعل المرء يتوقف مع كل عقبة تعترض طريقه، فضلا عن أنه ومع افتقاده للمرونة يصبح أكثر...
بحماس شديد، وبعد أن رفضت قبل عدة أعوام إقتناء هاتف ذكي؛ وافقت أم جعفر أخيرا على أن تدخل هذا العالم. وعلى الرغم من أن عمرها يقارب السبعين عاما، إلا أنها تشعر بالمتعة بعد أن أصبحت تتواصل مع أبنائها...
تعتبر مشكلة حب الشباب من أبرز المشاكل التجميلية التي تهدد سلامة بشرتنا، فهي تطال 85% من النساء والرجال في مرحلة من مراحل حياتهم. وهي، على عكس ما يوحي به الاسم، ليست حكراً على سن معينة بل تطال...
تعد إطارات السيارة من أهم المكونات التي على السائق الانتباه لها جيداً، لأن أي خطأ يخصها قد يؤدي إلى نتائج خطيرة.بالنسبة للعديد من السائقين، لا يوجد شيء أكثر رعباً أو خطراً من انفجار الإطارات على أي...
