يُعد النوم أحد أكبر مخاوف الأمومة التي تؤرق الأم الجديدة، ولكن الأمر ليس مرعباً بهذا النحو، هو فقط يحتاج إلى بذل الجهد لتعويد المولود على عادات النوم الصحية، التي قد تجهدك في البداية، ولكنها تريحك...
توصل علماء كلية لندن الجامعية إلى أن كبار السن الذين يعيشون حياة مليئة بالنشاط والحيوية، يشعرون بحالة صحية أفضل بكثير من أقرانهم الخاملين.ووفقا لملاحظات العلماء، فإن متوسطي العمر وكبار السن الذين...
تتميّز بعض أنواع الطعام بفوائد تجميليّة أثبتت فعاليتها في مجال العناية بالبشرة والشعر. تعرّفوا فيما يلي على 30 نوعاً من الطعام يمكن الاستعانة بها لترطيب الجلد وتغذيته بالإضافة إلى العناية بالشعر...
الكولاجين هو بروتين يتواجد في جميع أنسجة الجسم وخاصة تحت الجلد، ويشكل الكولاجين 75 بالمائة من جلد الإنسان. وقد سلط تطوّر جراحات التجميل الضوء على الكولاجين وذلك لأهميته في زيادة ليونة البشرة...
أكد فريق من العلماء أن خلايا سرطان الثدي يمكن أن تتوقف عن الانتشار من خلال تحويلها إلى خلايا دهنية غير ضارة.وتقول نتائج الدراسة إن الخلايا السرطانية قادرة على التكيف والانتشار باستخدام مسار معين،...
تعد آلام الظهر واحدة من أكثر الآلام شيوعاً، وهي تؤثر على 80% من الأفراد في مرحلة معينة من حياتهم. وتتعدد آلام الظهر وتختلف في ما بينها من حيث العلاجات، حسب موضع الألم ،في حين يمكن التخلص منها من...
فوائد اليانسون عديدة على الصحة، ولعلّ أبرزها المساعدة على الهضم، ولكن هذه البذور الصغيرة لديها فوائد أكثر من ذلك لتقدّمه لأجسامنا.اليانسون نبتة عطرية سنوية يبلغ ارتفاعها من 50 إلى 80 سنتم. وأوراقها...
أظهرت دراسة يابانية حديثة، أن البصل يحتوي على مركبات طبيعية، لها تأثيرات علاجية يساعد فى مكافحة سرطان المبيض، بالإضافة لفوائده السابقة، وأبرزها دوره في علاج الاكتئاب.وأوضح الباحثون بجامعة كوماموتو...
يُعاني الكثير من الأشخاص من الصُّداع فور الاستيقاظ، وهي حالة شائعة. تعرفوا الى أسباب إصابتكم بالصداع الصباحي وكيفية التخلُّص منه، وفق صحيفة 'ذا صن' البريطانية. يبدأ الصداع الصباحي عادةً بين الساعة...
الطلاق لا يحدث فجأة، وإنما تسبقه سلوكيات وتعاملات بين الزوجين تنبئ بحدوث خطأ ما. والتعرف مبكراً إلى هذه السلوكيات يساعدك على التعامل معها بالنحو الصحيح لإنقاذ زواجك.1- إظهار عدم الاحترام...
يمكن أن يكون لدرجات الحرارة المنخفضة خلال فصل الشتاء تأثير كبير على أنماط النوم لدينا، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري، فما الذي يمكن أن نفعل لضمان الحصول على نوم هانئ...
يقضي غلي الماء على الكائنات الدقيقة فيه، ما يزيد من صلاحيته للشرب والاستخدام البشري، ولكنه من جانب آخر يسبب تغيرات في تركيبه، ما يجعله غير صالح حتى لتحضير الشاي.ويؤكد الأكاديمي، يوري رحمانين، مدير...
تواجه الفتيات خطر أن تصبح ثقتهن في أنفسهن أقل من الأولاد، إلا أنهن يمكن أن يحتفظن باحترام الذات إذا التحقن بمدارس للفتيات فقط، وفق دراسة أسترالية نشرتها صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية.وتشير الأدلة،...
دائماً ما نفكر في كيفية التخلص من الوزن الزائد لكي نتمتع بأجسام مثالية وصحة جيدة، لذا نلجأ لاتباع أنظمة غذائية قاسية للتخلص من الكيلوغرامات الإضافية، وبالتالي نحرم أنفسنا من العديد من الأطعمة التي...
هناك الكثير من الأشياء، التي نفعلها على معدة فارغة، ولا نعرف خطورتها، وتأثيرها على الصّحّة، لذا يقدّم لكِ موقع ba-bmail العديد من الأشياء، التي يجب الامتناع عنها، إذا كانت معدتكِ فارغة.تناول مضادات...
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن الفواق المستمر أو الحازوقة يستلزم استشارة الطبيب نظراً لأنه قد يشير إلى الإصابة بمرض خطير، مثل قرحة المعدة أو ارتجاع المريء أو حتى سرطان المعدة.كما يجب استشارة...
كشف فريق علماء من مراكز أميركية علمية عدّة المخاطر الناتجة عن استخدام خيط تنظيف الأسنان، وعدد من الأدوات الأخرى المستخدمة في النظافة الشخصية.واكتشف الفريق العلمي أن الخيط المستخدم في تنظيف الأسنان...
تتعدد فوائد الهيل لعلاج الاكتئاب وهي تظهر بشكل فعال عند استخدام زيت الهيل، فالزيوت عبارة عن مستخلص للفوائد و العناصر الغذائية و الكيميائية من النبتة، وتكون مركزة أكثر، والهيل من أقدم أنواع النباتات...
يوصي الأطباء بتناول الأسماك ما بين مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا للحصول على فوائدها الغذائية دون المخاطرة بالإصابة بالتسمم من الزئبق، بحسب موقع Food Prevent.إن للسمك فوائده، ويمكن أن يمنح تناول بعضه...
أصبح الأطباء قادرين على تحديد مؤشرات الإصابة بالنوبات القلبية قبل حدوثها بسنوات، من خلال اختبار بسيط للدم لا يكلف المرء سوى دراهم قليلة، لكنها تجنبه أزمة صحية قد تكون كبيرة.وتوصل أطباء بريطانيون...
