حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن تناول المشروبات الحامضية مثل الشاي بنكهة الفواكه، والمياه المنكهة، والمشروبات المحلاة، والكحول، قد يؤدي إلى تآكل الأسنان.وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية 'بي بي...
التخسیس وإنقاص الوزن لا یعني الشعور بالجوع، ولا ینبغي أن یؤدي إلى نقص مغذیات یحتاجھا الجسم. لتخفیف الوزن احرص على توازن وتنوع الغذاء الذي تتناولھ، مع الأخذ في الاعتبار أن إنقاص الوزن تدریجیاً وببطء...
رغم أن الالتهابات تعد استجابة طبيعية للجهاز المناعي بالجسم وتساعد على الاستشفاء من الأمراض، إلا أن تحولها إلى #التهابات_مزمنة يرفع خطر الإصابة بالسرطان، حسب دراسة حديثة وجدت علاقة وثيقة بين...
لا بد أن تنسيق الديكور في المنزل يشعرنا بالسعادة والراحة النفسية، خصوصا بعد يوم مرهق من العمل، فنحتاج لأوقات الراحة لدى عودتنا إليه.والجمال عامل كبير جدا للشعور بالطاقة الإيجابية واستعادة الروح...
كشفت دراسة حديثة، عن أن الدماغ قد تصاب بالشيخوخة منذ سن الـ 25، وهي مرحلة عمرية أبكر مما كان يعتقد في السابق.وتم التوصل لهذا الاكتشاف، خلال تطوير طريقة جديدة، للتحقيق في وظيفة الدماغ، والتي كشفت عن...
برلين- أشارت مجلة 'أبوتيكه أومشاو' الألمانية إلى أنه يتعين على المرء مراعاة مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، وذلك للوقاية من مرض السكري.وأوضحت المجلة الألمانية أن الأشخاص الذين يتجاوزون الوزن المثالي...
برلين- تندرج اللحوم ضمن العناصر الغذائية المهمة للصحة لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم، ولكن بشرط تناول الكمية الصحية منها.أما الإفراط في تناول اللحوم فيمهد الطريق للإصابة بأمراض خطيرة،...
ميونخ- شهدت الحِمية القاسية 'Crash Diet' انتشارا واسعا في الآونة الأخيرة؛ حيث إنها تَعد مثلا بفقدان 15 كيلوغراما في غضون 4 أسابيع فقط.غير أن مجلة 'إن ستايل' الألمانية، حذرت من اتباع هذه الحمية...
يعد الطعام واحدة من متع الحياة ، التي تمدنا بالسعادة قبل الشبع ، لكن إذا راقبنا مانتناوله عن قرب نجد بأن نظامنا الغذائي فيه الكثير من الأخطاء التي قد تسبب بعضاً من المشاكل بمرور الوقت ..اليوم خصصنا...
من المعروف أن التدخين يسبب سرطان الرئة، لكن استخدام التبغ يؤدي إلى مشاكل صحية غير ذلك. وهذا بحسب ما حذر منه الخبراء ونشره موقعا 'www.drugs.com' و'consumer.healthday.com'.وقد ذكر جوناثان فولدز، وهو...
هناك العديد من الاصابات التي تحدث للإنسان، و بعض هذه الإصابات يكون بسيطا جداً ولا يتطلب الذهاب للطبيب، و لكن يجب أن يعرف الناس كيفية معالجة هذه الإصابات في المنزل، و من أشهر هذه الإصابات، هي التي...
لا شك ان الأزياء المصنوعة من الصوف تحتاج إلى عناية خاصة في الغسيل والتجفيف والكيّ لتحافظ على جودتها.المشكلة الأكبر التي نعاني منها فهي الوبر الذي يتكون على الملابس الصوفية.اليكم أسهل الأساليب...
توصل الأطباء إلى حل بسيط وسريع يجعل الإنسان يستغرق في النوم خلال دقيقة واحدة.ويشير الأطباء في بداية الدراسة إلى مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم، التي انتشرت في الفترة الأخيرة، بسبب الإرهاق...
لطالما سمعنا أن العين هي نافذة الروح، ولا ندري لمن تنسب هذه العبارة الشهيرة، لكن حالياً وبعد دراسات مستفيضة أصبح بإمكاننا أن نجزم أن العينين مرآة لصحتنا ونافذة نتعرف من خلالها على مشاكلنا الصحية...
في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، عندما طغت برودة الشتاء وظلمته على العالم، شعرت أيضا أن الحزن قد تسلل إلى نفسي، واستولت عليّ الكآبة. كنت أعاني حينذاك من نوبة اكتئاب حادة، كانت الأسوأ على مدار...
حصل العلماء على نتائج غير متوقعة أبدا من اختبار معدات اللياقة البدنية الموسيقية لمعرفة تأثيرها في مستوى شعور الرياضي بالألم.وضع علماء من ألمانيا منظومة 'جيمين' الموسيقية الرياضية، التي تبعث نغمات...
الإسهال هي مشكلة شائعة بين الأطفال الصغار أكثر من البالغين. هذه المشكلة تشكل خطراً على صحة الطفل لأنها تزيد من تعرضه للجفاف والتعب. ولكن مهمتك كأم هي محاولة حماية طفلك من هذه المشكلة عبر اتباع بعض...
ميونخ- أفادت مجلة 'فرويندين' الألمانية بأن الماء يتمتع بأهمية كبرى للجسم، ليس فقط لأنه يشكل نحو 70% منه، بل أيضا لأنه يلعب دورا محوريا لإتمام عملية الأيض.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه...
تزداد أهمية الغذاء الصحي السليم بالنسبة إلى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، فممارسة التمارين الرياضية باستمرار يتسبب في فقدان الطاقة من الجسم. لذا، يجب على الأشخاص الذين يمارسونها، الانتباه جيداً...
يلجأ الناس عادة لوسائل متعددة للتخلص من الضغط النفسي والتوتر التي تسببها مشاغل الحياة وأعباؤها، فهناك من يلجأ للرياضة بأنواعها، بينما يتوجه آخرون إلى التأمل واليوغا.غير أن هناك صنفا من الناس يجد في...