عند المقارنة بين المشروبات الساخنة أو الدافئة مع المشروبات المثلجة أو الباردة، سنجد بأن المشروبات الساخنة والدافئة تحمل الكثير من الفوائد للإنسان بعكس المشروبات المثلجة والباردة. هذه الحقيقة أثبتها...
أوردت مجلة 'إن ستايل' الألمانية أن بعض الأطعمة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة، إلى جانب ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي صارم.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الأطعمة الغنية بالحديد، مثل...
نبهت دراسة حديثة إلى أن استهلاك اللحوم الحمراء بكثرة يرفع احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية.واستند الباحثون إلى بيانات 11 ألف من متوسطي العمر لم يتعرضوا لأي مخاطر مسببة للسكتة الدماغية مثل داء السكري...
يفضل بعض الناس القيام بتمارين اللياقة البدنية في الهواء الطلق، في حين يفضل البعض الآخر التسجيل في ناد لتقوية العضلات، لكن ما هي فوائد كل نوع على صحة الإنسان، وهل الجمع بينهما مفيد أم مضر.يحتار كثير...
حذر البروفيسور الألماني تورستن تسوبربير من أن بعض أنواع الحُلي قد تتسبب لدى البعض في الإصابة بما يعرف بالحساسية التلامسية.وأوضح تسوبربير، مدير المؤسسة الأوروبية لأبحاث الحساسية، أن أعراض الحساسية...
الوطن يعجز الوصف وتجف الاقلام عن وصفه هو الهويه الام الاب الاخ الاخت العشيريه الكيان الوجود ومسقط الرأس كما قال الشاعر احمد شوقي: وطني لو شغلت بالخلد عنه نازعتني اليه بالخلد نفسي وحقيقتأ لا يعرف...
تتراكم السموم داخل الجسم وتهدد صحته، وهناك أعراض يستدل من خلالها الأطباء على ذلك.وللجسم قدرة ذاتية على التخلص من السموم الموجودة في داخله، لكن تزايد نسبة هذه الملوثات، وما يصاحبها من سموم، يعرض...
يُنحى على مادة «غلوتامات أحادية الصوديوم» باللائمة في حدوث العديد من الأعراض الجانبية المزعجة. ولكن هل من أدلة تعزز صحة ما يُقال في هذا الشأن؟عادة ما يُطلق اسم «متلازمة المطعم الصيني»، على مجموعة...
قالت نتائج دراسة كندية محدودة إن العلاج بالضوء -الذي يستخدم منذ وقت طويل لتحسين الحالة المزاجية لمن يشعرون بالكآبة عندما يكون النهار قصيرا تغيب عنه الشمس- يمكن ان يعالج أيضا حالات الاكتئاب غير...
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تقوم هذه الغدة بإنتاج كميات كافية من هرمونات معينة. وتعمل هذه الحالة على صنع اضطراب في التوازن الطبيعي لردود الفعل الكيماوية في الجسم. وبما أن الهدف الرئيسي...
ربما جربت يوما ذلك الشعور بحركات الجسد المفاجئة والمنتفضة عند شروعك في النوم. فذلك الشعور شائع، وإذا ما اقترن بوجود حلم ما، يمكنه أن يجعلك تشعر بأنك تتحرك أو تسقط بشكل مفاجئ.وعندما يبدو الأمر كجزء...
حذرت القابلة الألمانية يوليانه مارتينيت، من أن الملابس الثقيلة للغاية تشكل خطراً على الرضع خلال فصل الشتاء؛ حيث إنها سرعان ما تتسبب في تعرض الجسم للسخونة المفرطة.وأضافت مارتينيت أن مبدأ الطبقات...
لقد قمنا بفعلها جميعا، وأحيانا لا ندرك حتى متى يحصل هذا. ربما عند شعورك بالملل، أو عند التقاطك الحلوى كلما مررت بالطبق الموجود على المنضدة.ربما عندما تشعر بالركود في فترة ما بعد الظهر، تتوجه الى...
كثير منا يجد متعة في طقطقة الاصابع ليستمتع بالأصوات الصادرة منها ، ولكن لا تبدو هذه عادة صحية على الاطلاق، ويشرح الاطباء سبب ذلك في أن الكثير من مفاصلك توجد جيوب أو فجوات ممتلئة بسائل يعرف بالسائل...
خرج أخصائيون في جامعة أكسفورد البريطانية بنتيجة مفادها أن على الانسان أن ينظف أسنانه في الظلام أو الضوء الخافت إذا أراد أن يخلد للنوم بعد ذلك.وعزا الأخصائيون هذا إلى ضرورة تحاشي الضوء المبهر الذي...
سماعات الرأس أو ما يُعرف بالـ Headphones باتت تحلُّ مكان الأغاني والتهليل لما يقرب من 10٪ من الأطفال دون سن الثانية. هذا ما توصل إليه مسح أجرَتْه إبسوس بتكليف من جمعية La semaine du son نُشر في 29...
قال باحثون في دراسة جديدة ان تقليل السكر في النظام الغذائي يمكن ان يحسن الحالة الصحية بما لا يقل عن تسع طرق حتى من دون خفض السعرات أو الوزن.وتوصلت الدراسة التي أُجريت على أطفال بدناء الى نتائج مهمة...
يعد نظامنا الغذائي غنيا بأنواع الدهون المختلفة، ورغم سمعتها السيئة فليست كل الدهون غير صحية؛ فالإنسان بحاجة إلى الدهون، ولكن أي الدهون أفضل؟ وكيف أختار النوع المناسب لوجبة ما؟تبقى الدهون مصدرا...
تستاء النساء دائما من الشعور بالجوع أثناء إتباع أنظمة الرجيم، ما يدفعهن إلى تناول الطعام للقضاء على هذا الشعور. لذا “مجلتك” تنصحك عزيزتي من خلال الأسطر التالية بشرب الكثير من الماء وقت الشعور...
أوردت مجلة 'إن ستايل' الألمانية أن المكسرات تعد حبيبة القلب؛ حيث أظهرت الدراسات العلمية أن المكسرات تحتوي على دهون غير مشبعة، تعمل على ضبط قيم الدهون بالدم، مما يحد من احتمالية الإصابة بأمراض...
