التشاؤم هو أحد أكثر التهديدات جسامة لصحة أطفالنا في عصرنا الحاضر؛ وهو المرض المؤدي إلى الاكتئاب.ووضع العالم مارتن سليجمان مؤسس علم النفس الإيجابي استنتاجاته بناء على أربع دراسات جمعت معلومات من...
بينت نتائج اختبارات ودراسات علمية أن الأرق ينتقل وراثيا من الوالدين الى الأبناء.واتضح للخبراء من نتائج الاختبارات التي أجروها، أن الأرق ينتقل الى الأبناء على الأغلب عن طريق الأم.تشير الإحصائيات...
تشير دراسة أمريكية إلى على الرغم من إقتناع معظم من يقومون برعاية الأطفال الرضع بأهمية تطبيق ممارسات تضمن النوم الآمن لهم، لكن الكثير منهم لا يعرفون ما الذي يتعين عليهم فعله أو الإمتناع عنه لمنع...
مع انتهاء فصل الصيف ، واقتراب حلول الخريف تبدأ حرارة الطقس بالانخفاض ، كما أنه يمثل مناخا ملائما يساعد على تهيج أمراض تنفسية كثيرة نخص بالذكر منها أمراض الحساسية بأنواعها التي تحفز طبيعة هذا الفصل...
يتعرض العديد من الناس صبيحة اليوم الأول للعيد للعديد من المشاكل الهضمية، لا سيما مع العشوائية التي يقوم بها الناس في تناول الطعام منذ الساعات الأولى للعيد، خصوصا الإكثار من تناول القهوة السادة،...
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الحساسية والربو، إن التفاح يتسبب في استجابات تحسسية لدى الكثير من مرضى حساسية حبوب اللقاح.وأضافت الجمعية الألمانية أن هذه الحساسية يُطلق عليها اسم الحساسية المختلطة،...
مشاكل الأسنان، ذلك الضيف الثقيل، تجعل احتمال الاحتفاظ بالأسنان الأصلية في سن الشيخوخة ضئيلا جدا. ومن بين هذه المشاكل التهاب اللثة الذي يحدث بسبب إصابتها بالبكتريا، ما يضعف اللثة ويجعلها غير قادرة...
انتشر استخدام الأسبرين منذ أكثر من 80 عاماً لتسكين الآلام، وتخفيض درجات الحرارة، وتقليل أعراض التهاب المفاصل، بالإضافة إلى علاج العديد من الأمراض الأخرى. وكشفت دراسة دوليَّة مؤخراً أنَّ الأسبرين...
تعدّ أواني الطهي الألومنيوم من أكثر الأواني الشائعة الانتشار والأكثر استخداماً ، ولا يكاد يخلو أيّ بيت منها. وعلى الرغم من التحذيرات العديدة التي أطلقها علماء التغذية من خطراستخدام هذا النوع من...
الأسنان من الأمور التي تسبب الإحراج لكثير من الرجال السيدات بمختلف الأعمار، وفي الغالب لا تفلح الأساليب المعتادة لتنظيف الأسنان في استعادة بياضها من جديد. فهل سألت نفسك من قبل ما هي أسباب اصفرار...
إنّ السير لمدّة 25 دقيقة في اليوم يطيل من عمرك سبع سنوات بحسب ما يشير إليه باحثون من مؤتمر الـEuropean Society of Cardiology . فبالنسبة إليهم، إنّ ممارسة التمارين الرياضية باعتدال تخفض من خطر...
نصحت دراسة بريطانية عشاق الروائح الزكية بعدم استخدام معطرات الجو بصورة متكررة ولفترة طويلة باعتبارها أكثر ضرراً على الصحة من التدخين.وأظهر الباحثون من مركز الصحة العامة للإشعاع والمواد الكيميائية...
تشير العديد من الدراسات إلى فوائد التفاح، وكثيرا ما نسمع أن تناول تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب. ربما يعتقد البعض أن فوائد التفاح على الصحة أمر مبالغ به، فهل تستحق ثمرة التفاح هذه المكانة المميزة...
إن كان لديك أعراض اضطراب ما بعد الصدمة Post-traumatic stress disorder (PTSD) أو كان لديك احتمالية الإصابة به، فقم بأخذ موعد من طبيب نفسي مؤهل لديه خبرة في علاج من يعانون من هذه الاضطرابات.هذا ما...
أصبح موضوع السمنة يشغل جميع الفئات. الكبار والصغار، الرجال والسيدات، لذا انتشرت في الآونة الأخيرة المنتجات غير الآمنة والضارة بالصحة التي تروج لخسارة الوزن بأسرع الطرق، ولكن للأسف معظم هذه المنتجات...
يحذر خبراء صحة ألمان من عواقب غسل البيض بعد شرائه لإزالة البكتيريا العالقة على القشرة الخارجية.ورغم ان النظافة تقي من البكتيريا والأمراض عادة، قد يكون لها في بعض الأحيان مفعول عكسي. وتنتشر لدى...
إن فقدان الوزن الزائد ليس دائما هو الأمر الأصعب، ولكن الحفاظ عليه يكون كذلك. واتباع نظام غذائي ناجح يعتمد بشكل كبير على تغيير السلوكيات مثل تناول كميات أقل من الطعام وممارسة الرياضة. وعند افتراض أن...
ثين عن الطلة المريحة للعين والتي تساعدك على انجاز مهامك في مطبخك سريعا، فعليك عزيزتي تطبيق الطراز الريفي في المكان، الذي يعتمد على عدة طرق سهلة تساعدك في التنفيذ، لتحصلي على الطلة الريفية الملونة...
هناك بروتوكولا عاما للغذاء الصحى اليومى لكبار السن للتمتع بحيوية سن العشرين وهو تناول كميات كبيرة من الأطعمة التى تحتوى على مضادات الأكسدة مثل:- فيتامينE الذى يتوافر فى الزيوت النباتية والخضراوات...
غسل الشعر هو من الأمور الروتينية التي نقوم بها في حياتنا، لكن الروتين المعتاد في غسل الشعر، والقائم على تبليله بالماء وغسله بالشامبو، ليس بهذه السهولة. فكثيرون يعتقدون أنهم يجيدون غسل شعرهم جيدا،...
