يرجع خبراء الصحة سبب قلة التركيز والنسيان إلى التقنيات الحديثة التي أصبحت جزءا أساسيا من حياتنا. ورغم عدم وجود علاج سحري لهذه المشكلة، فإن النصائح التالية قد تساعد مدمني التقنيات الحديثة.ويرى خبراء...
أفادت مجلة الأطباء الألمانية، أن مرضى السكري يواجهون صعوبات عند قياس مستوى السكر بالدم، مما يحول دون قياس مستوى السكر بشكل سليم.ولتجنب هذه الصعوبات، شددت المجلة الألمانية على ضرورة أن تكون الأيدي...
يميل الكثير من الناس إلى تناول الشمام كفاكهة صيفية تتمتع بمذاقها الطيب والمنعش، وقد أثبتت الدراسات أن فوائد الشمام كثيرة جدا لجسم الإنسان، إضافة إلى أنه يعطي انتعاشا للجسم لا مثيل له، فهو يمد الجسم...
إذا أردنا الانتباه إلى كل ما يحدث لأبنائنا، يتعين علينا متابعتهم باستمرار ومراقبة كل ما يحدث لهم. وأول شيء يجب أن ننتبه إليه هو أن لدينا خمس حواس مما يعطينا خمس طرق يمكن الاعتماد عليها لمعرفة ما...
قالت دراسة صينية ان الأطعمة ذات المذاق الحار تقلل حالات الوفاة الناتجة عن السرطان، وأمراض السكتة الدماغية والقلب، وأمراض التنفس لدى الذين يتناولونها يوميا اكثر بنسبة 14 بالمئة من الذين يتناولونها...
اظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة 'بيدياتريكس' الاميركية أن الاطفال الذين يتقبلون بصعوبة تناول الطعام يواجهون ازديادا واضحا في خطر مواجهة مشكلات عاطفية تتطلب تدخلا طبيا.واشارت الدراسة التي اجريت...
قال باحثون الثلاثاء إن تناول وجبات غنية بالخضروات الورقية المحتوية على الألياف علاوة على البقوليات والحبوب الكاملة يمكن ان يساعد في الابطاء من التدهور الطبيعي في القدرات الادراكية المرتبط بالتقدم...
تعد فترة التسنين من أصعب الفترات التي يمر بها الأطفال خلال مراحل نموهم، وذلك بسبب الآلام القاسية التي تثير جنون الطفل وتجعله في حالة صعبة ما يؤرق الأم ويجعلها حائرة لا تعلم ماذا تفعل لطفلها للتخفيف...
حذر خبراء صحيون من أن غسل الدجاج قبل الطهي، وهو ما تقوم به غالبية ربات المنازل والطهاة، قد ينشر بكتيريا قاتلة في مختلف أنحاء المطبخ، ما يمكن أن يؤدي للإصابة بأمراض خطيرة.وصدر التحذير عن الوكالة...
يعتبر المطبخ أهم جزء في المنزل تقضي به ربة المنزل أغلب وقتها، لذا فالعديد من ربات البيوت يعتبرن المطبخ مملكتهن الخاصة، لاسيما وأنهن يعددن به مالذ وطاب من الأكلات والحلويات.ويحتل المطبخ مكان الصدارة...
حذر أطباء من خطورة جلوس الاطفال على اجهزة الايباد لاكثر من 30 دقيقة ، لما سيعانون منه من أمراض الرقبة المزمنة والآلام في الظهر عند الكبر.ويشير الأطباء أن الانحناء على الأجهزة الالكترونية في سن...
النوبات القلبية كثيرة الانتشار والخطورة، لكن الأعراض التي تنذر بالإصابة بها قد لا تكون خطيرة أو واضحة. ومع انتشار النوبات القلبية والجلطات عالمياً بسبب ارتفاع نسبة السمنة، وأسلوب الحياة غير الصحي،...
توصّلت دراسة حديثة أجرتها مجموعة من الباحثين في أميركا، إلى أنه بالإمكان استخدام الوجوه المبتسمة لتحسين نوعية الوجبات التي يتناولها الأطفال، والتأثير على الطفل لاختيار وتناول أطعمة أفضل للصحة من...
يبدو ان الآباء لن ينفذون من زيادة الوزن بسبب حمل زوجاتهم وانجابهن، لتصبح المرأة ليست الضحية الوحيدة لزيادة الوزن بل الرجل على حد سواء.فقد بينت دراسة أجراها أطباء من جامعة نورث وسترن الأميركية إن...
على الرغم من التحذيرات العديدة التي يتم توجيهها للسيدات الحوامل بخصوص الشطة، وضرورة ابتعادهن عن تناولها تمامًا خلال هذه الفترة الحرجة لما قد تسببه من أضرار عليهن وعلى الجنين، فقد كشفت دراسة صينية...
أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية الدكتورة بريجيت بوشية أن الاستغناء عن وجبة الإفطار عادة سيئة للغاية، ودعت إلى الحرص على عدم تفويتها.وعللت الدكتورة ذلك بأن ترك الإفطار يعرض الجسم للحرمان من احتياجاته...
بعد انقضاء الشهر الفضيل، تشعر الغالبيّة بفقد السيطرة على نظامها الغذائي، وتشكو من الكيلوغرامات الإضافيّة في وزنها، وحسب ماورد في مجلة «سيدتي» نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعدك من اجل خسارة الوزن...
كيف تنقذ حياتك إذا تعرضت للإختناق أو النزيف حتى الموت أو تعرضت لسكتة قلبية ؟إذا كنت لوحدك و أحسست بألم في صدرك أو جرحت نفسك بالسكين فأول شيء تقوم به عادة طلب المساعدة ممن هم بقربك أو الاتصال...
رصد - إذا كنتي تبحثي عن طريقة للحصول علي وجه أكثر جاذبية بإستخدام المكياج . فالنظرة الطبيعية عند وضع المكياج طريقة ساحرة و تأخذ القليل من الوقت لإضافة بعض اللمسات السحرية ، و للقيام ببعض الخطوات...
يعتاد الصائم طوال شهر رمضان على نمط غذاء معين، ويعتاد جسمه لمدة شهر كامل على عدم استقبال أي طعام أو شراب طوال النهار.ويحدث تغيير مفاجئ، مع دخول العيد، في مواعيد ونوعية الأطعمة المتناولة، ما قد يؤدي...