أضف إلى المفضلة
الجمعة , 29 آذار/مارس 2024
شريط الاخبار
بحث
الأسرة
طرق للتخلص من قلة التركيز

يرجع خبراء الصحة سبب قلة التركيز والنسيان إلى التقنيات الحديثة التي أصبحت جزءا أساسيا من حياتنا. ورغم عدم وجود علاج سحري لهذه المشكلة، فإن النصائح التالية قد تساعد مدمني التقنيات الحديثة.ويرى خبراء...
............................................................................................................................................................
ارشادات لقياس مستوى السكر بالدم بشكل سليم

أفادت مجلة الأطباء الألمانية، أن مرضى السكري يواجهون صعوبات عند قياس مستوى السكر بالدم، مما يحول دون قياس مستوى السكر بشكل سليم.ولتجنب هذه الصعوبات، شددت المجلة الألمانية على ضرورة أن تكون الأيدي...
............................................................................................................................................................
الشمام: منجم من الفيتامينات والمعادن

يميل الكثير من الناس إلى تناول الشمام كفاكهة صيفية تتمتع بمذاقها الطيب والمنعش، وقد أثبتت الدراسات أن فوائد الشمام كثيرة جدا لجسم الإنسان، إضافة إلى أنه يعطي انتعاشا للجسم لا مثيل له، فهو يمد الجسم...
............................................................................................................................................................
توظيف حواسنا الخمس في متابعة أطفالنا

إذا أردنا الانتباه إلى كل ما يحدث لأبنائنا، يتعين علينا متابعتهم باستمرار ومراقبة كل ما يحدث لهم. وأول شيء يجب أن ننتبه إليه هو أن لدينا خمس حواس مما يعطينا خمس طرق يمكن الاعتماد عليها لمعرفة ما...
............................................................................................................................................................
دراسة صينية: الاطعمة الحارة مضادة للسرطان والضغط والميكروبات

قالت دراسة صينية ان الأطعمة ذات المذاق الحار تقلل حالات الوفاة الناتجة عن السرطان، وأمراض السكتة الدماغية والقلب، وأمراض التنفس لدى الذين يتناولونها يوميا اكثر بنسبة 14 بالمئة من الذين يتناولونها...
............................................................................................................................................................
طفلك ينفر من الطعام.. احذر من اكتئابه

اظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة 'بيدياتريكس' الاميركية أن الاطفال الذين يتقبلون بصعوبة تناول الطعام يواجهون ازديادا واضحا في خطر مواجهة مشكلات عاطفية تتطلب تدخلا طبيا.واشارت الدراسة التي اجريت...
............................................................................................................................................................
حمية 'مايند' سر الحفاظ على الشباب العقلي

قال باحثون الثلاثاء إن تناول وجبات غنية بالخضروات الورقية المحتوية على الألياف علاوة على البقوليات والحبوب الكاملة يمكن ان يساعد في الابطاء من التدهور الطبيعي في القدرات الادراكية المرتبط بالتقدم...
............................................................................................................................................................
4 أطعمة لتخفيف آلام التسنين عند الأطفال

تعد فترة التسنين من أصعب الفترات التي يمر بها الأطفال خلال مراحل نموهم، وذلك بسبب الآلام القاسية التي تثير جنون الطفل وتجعله في حالة صعبة ما يؤرق الأم ويجعلها حائرة لا تعلم ماذا تفعل لطفلها للتخفيف...
............................................................................................................................................................
حذار من غسل الدجاج قبل الطهي!

حذر خبراء صحيون من أن غسل الدجاج قبل الطهي، وهو ما تقوم به غالبية ربات المنازل والطهاة، قد ينشر بكتيريا قاتلة في مختلف أنحاء المطبخ، ما يمكن أن يؤدي للإصابة بأمراض خطيرة.وصدر التحذير عن الوكالة...
............................................................................................................................................................
لا بد من تنظيف المطبخ باستمرار

يعتبر المطبخ أهم جزء في المنزل تقضي به ربة المنزل أغلب وقتها، لذا فالعديد من ربات البيوت يعتبرن المطبخ مملكتهن الخاصة، لاسيما وأنهن يعددن به مالذ وطاب من الأكلات والحلويات.ويحتل المطبخ مكان الصدارة...
............................................................................................................................................................
الاجهزة الذكية تسبب امراضا خطيرة للأطفال

حذر أطباء من خطورة جلوس الاطفال على اجهزة الايباد لاكثر من 30 دقيقة ، لما سيعانون منه من أمراض الرقبة المزمنة والآلام في الظهر عند الكبر.ويشير الأطباء أن الانحناء على الأجهزة الالكترونية في سن...
............................................................................................................................................................
للرجال فقط: احذروا من الأعراض المبكرة للنوبات القلبية

النوبات القلبية كثيرة الانتشار والخطورة، لكن الأعراض التي تنذر بالإصابة بها قد لا تكون خطيرة أو واضحة. ومع انتشار النوبات القلبية والجلطات عالمياً بسبب ارتفاع نسبة السمنة، وأسلوب الحياة غير الصحي،...
............................................................................................................................................................
الابتسامة تحفّز الطفل على تناول الطعام الصحي

توصّلت دراسة حديثة أجرتها مجموعة من الباحثين في أميركا، إلى أنه بالإمكان استخدام الوجوه المبتسمة لتحسين نوعية الوجبات التي يتناولها الأطفال، والتأثير على الطفل لاختيار وتناول أطعمة أفضل للصحة من...
............................................................................................................................................................
ولادة الطفل تزيد من وزن الأب

يبدو ان الآباء لن ينفذون من زيادة الوزن بسبب حمل زوجاتهم وانجابهن، لتصبح المرأة ليست الضحية الوحيدة لزيادة الوزن بل الرجل على حد سواء.فقد بينت دراسة أجراها أطباء من جامعة نورث وسترن الأميركية إن...
............................................................................................................................................................
الشطة تعالج سكر الحمل وتخفض الكولسترول

على الرغم من التحذيرات العديدة التي يتم توجيهها للسيدات الحوامل بخصوص الشطة، وضرورة ابتعادهن عن تناولها تمامًا خلال هذه الفترة الحرجة لما قد تسببه من أضرار عليهن وعلى الجنين، فقد كشفت دراسة صينية...
............................................................................................................................................................
خبيرة تغذية: لا تفوتوا وجبة الإفطار

أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية الدكتورة بريجيت بوشية أن الاستغناء عن وجبة الإفطار عادة سيئة للغاية، ودعت إلى الحرص على عدم تفويتها.وعللت الدكتورة ذلك بأن ترك الإفطار يعرض الجسم للحرمان من احتياجاته...
............................................................................................................................................................
كيـف تستعيـديـن رشـاقتــك بعـد رمضـان؟

بعد انقضاء الشهر الفضيل، تشعر الغالبيّة بفقد السيطرة على نظامها الغذائي، وتشكو من الكيلوغرامات الإضافيّة في وزنها، وحسب ماورد في مجلة «سيدتي» نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعدك من اجل خسارة الوزن...
............................................................................................................................................................
أسعف نفسك ..

كيف تنقذ حياتك إذا تعرضت للإختناق أو النزيف حتى الموت أو تعرضت لسكتة قلبية ؟إذا كنت لوحدك و أحسست بألم في صدرك أو جرحت نفسك بالسكين فأول شيء تقوم به عادة طلب المساعدة ممن هم بقربك أو الاتصال...
............................................................................................................................................................
تطبيق مكياج العيد لكي يبدو طبيعي أكثر

رصد - إذا كنتي تبحثي عن طريقة للحصول علي وجه أكثر جاذبية بإستخدام المكياج . فالنظرة الطبيعية عند وضع المكياج طريقة ساحرة و تأخذ القليل من الوقت لإضافة بعض اللمسات السحرية ، و للقيام ببعض الخطوات...
............................................................................................................................................................
ماذا نأكل في أول أيام العيد لتجنب الاضطرابات المعوية؟

يعتاد الصائم طوال شهر رمضان على نمط غذاء معين، ويعتاد جسمه لمدة شهر كامل على عدم استقبال أي طعام أو شراب طوال النهار.ويحدث تغيير مفاجئ، مع دخول العيد، في مواعيد ونوعية الأطعمة المتناولة، ما قد يؤدي...
............................................................................................................................................................
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012