أظهرت دراسة حديثة أن تناول 3 أكواب من الشاي الأسود يوميًا يعمل على تقليل ضغط الدم بمتوسط درجتين إلى ثلاثة، حيث أن تقليل بسيط في ضغط الدم المرتفع كما هو الحال هنا يمكن أن يعطي تأثيرًا كبيرًا على ضغط...
أشارت دراسة أمريكية حديثة الى أن أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعياً، قد يفقدك 3 كيلوغرامات من وزنك شهرياً.وأوضح تيم فيريس، كاتب أمريكي، آلية عمل هذه الطريقة قائلاً: 'يحتوي الجسم على...
تدرك كل أم أن طفلها خلال مراحل حياته المختلفة سيتأثر بالكثير من الأصدقاء سواء كان هذا التأثير سلبيا أو إيجابيا مع الوضع فى الاعتبار أن كل أم تربى طفلها ليكبر ويصبح مؤدبا ويتصرف بمسئولية ولكن أحيانا...
تعتبر الحضانة أو الروضة هى بداية تعرف الطفل على حياة الدراسة والمدرسة وهى الفترة التى تعده لسنوات الدراسة التى تنتظره. وعلى كل أم أن تعلم أن كيفية تقبل الأطفال للمدرسة تختلف من طفل لآخر فهناك مثلا...
التفاحة تشبه القلب البشري، هذا أمر شاعري وليس له جدوى علمية، ولكن الأمر العلمي الجديد في شأن التفاح هو أن تناول واحدة منه يوميا يمكن أن يغير من عوامل الإصابة بأمراض القلب. إنها النتيجة التي توصل...
أكدت الطبيبة الألمانية المتحدثة باسم رابطة أطباء الأطفال والمراهقين بمدينة فايمر الألمانية أنه على الأم التي ترغب بتقديم الحليب داخل زجاجة رضاعة لابنها بدلا من إرضاعه طبيعيا- عليها أن تبدأ بتعويده...
قد يواجه الرجال خطر الاصابة ببعض الأمراض دون غيرها فيما يلي مجموعة من الأطعمة تساعدك على الوقاية من أمراض تنتشر أكثر بين الرجال.الطماطم:الطماطم (البندورة) هي ربما واحدة من أفضل الأطعمة و لها...
كلما غلب عليك الحنين لعادة التدخين فكل ما عليك فعله هو أن تمارس رياضة الهرولة لكيلومتر أو أقل من ذلك. هذا ما انتهت إليه دراسة سريرية في بريطانيا أجريت على مدخنين حاولوا الإقلاع عن التدخين أو...
يتبع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم قاعدة تنص على ضرورة تجنب تناول الطعام في المساء، لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن، غير أن خبيرة التغذية الألمانية غيزيلا أولياس أكدت خطأ هذه القاعدة الشائعة، موضحة...
في دراسة نشرتها وكالة رويترز قام بها مجموعة من علماء الأدوية اكتشفوا فيها بأن المزج بين الشوكولاتة وبعض أنواع الأدوية، لا يحسن مذاق المستحضرات الطبية فحسب بل يقوي مواصفاتها الطبية وتفاعلها وتأثيرها...
أكدت دراسة علمية حديثة قام بها باحثون بريطانيون بأن العلاقات والروابط الوثيقة، التي تجمع بين أفراد الأسرة الواحدة، تجعل الأفرادً يتحلون بفضائل وأخلاق إجتماعية حميدة. وأوضح الباحثون بقسم علم النفس...
لعلك تعتقد أنك تقدم لنفسك فوائد صحية بتناول المشروبات الغازية المبردة الخالية من السكر من نوع «الدايت diet» في أوقات الظهيرة، بدلا من تناول المشروبات المماثلة المحلاة بالسكر الغنية...
أظهرت دراسة حديثة أن 34% من النساء في 122 بلدًا يعتبرن كسالى واقل نشاطا مقابل 28% من الرجال، حيث شملت الدراسة البلدان التي تملك أكثر كثافة سكانية وأقلهم نشاطًا، حسبما نشرت مجلة 'لانسيت'. وفي جميع...
يوجد العديد من النصائح المتداولة في مجال الرجيم والرشاقة، هي في حقيقة الأمر غير صحيحة بالمرة ولا تحقق الهدف المطلوب، منها بعض المعتقدات الخاطئة التي تخص أطعمة بعينها، مثل أنه يجب أن تتضمنها أي حمية...
من الأمور الصعبة على أى أم أن تجعل طفلها العنيد يحب تناول الخضراوات، فلا شك أن الكبار يدركون فائدة الخضراوات ولكن إقناع الطفل بحب السبانخ وبقية الخضراوات الأخرى أمر ليس بالسهل. وإليك بعض النصائح...
حذرت دراسة طبية من أن كثرة استخدام أحمر الشفاه قد يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، وذلك بسبب احتوائه على مركبات كيميائية ضارة بالصحة قد تزيد من هذه المخاطر.وذكرت صحيفة 'الرأي' الأردنية أن...
عادة يمر كل طفل بمراحل نمو وتطور فى وقت مختلف وبطريقة مختلفة عن الأطفال الآخرين، ولكن أحيانا قد يبدو أن الطفل يعانى من صعوبات أو تأخر فى نواحٍ معينة مقارنة بالوضع الطبيعى لسنه وهو الأمر الذى قد...
يختلف كل طفل فى شخصيته عن الطفل الآخر، وبالتالى فإن المشاكل السلوكية عند الأطفال تتعدد مع الوضع فى الاعتبار أن عملية تربية الطفل تكون عبارة عن أن أهله سواء الأب أو الأم يقومان بمساعدته على اتخاذ...
حذرت دراسة طبية من أن المركبات الكيميائية خاصة مركب'تريسيوسان'- وهو أحد المطهرات التى تدخل فى صناعة الصابون ومزيلات العرق ومعجون الأسنان قد تتسبب فى هشاشة العظام. وتعد الدراسة الأولى من نوعها التى...
