كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة فطور كبيرة صباحاً يساعد على خسارة الوزن من خلال حرق السعرات الحرارية بمعدل ضعفي ما يقوم به الجسم أثناء النهار. وقام الباحثون بتحليل معدلات الأيض لدى 16 رجلاً طالبين...
صُنفت النرويج كأفضل مكان في العالم لتنشئة الأطفال وإعداد الأجيال الجديدة للمستقبل، وفقًا لما كشفت عنه دراسة حديثة شاركت بها مؤسسات عالمية، فيما كانت البلدان الاسكندنافية بين أفضل الدول أيضًا.ويصنف...
كشف العلماء أن المراهقين الكسالى قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من أقرانهم النشطين، وتشير دراسة جديدة إلى أن التمارين الخفيفة مثل المشي قد تساعد في تقليل هذا الخطر.وبعد متابعة أكثر من 4 آلاف...
يعتبر ارتفاع سكر الدم مشكلة كبيرة، ونقدم هنا كيفية تخفيض نسبته العالية في الدم بتناول بعض الأغذية الطبيعية.وفي تقريرها الذي نشرته صحيفة 'الإسبانيول' الإسبانية قالت الكاتبة أدا فونيس إن الإنسان يمكن...
هل أنت شخص محبوب، تعلم ما أعنيه، رجل لطيف؟ إذا كان الأمر كذلك فالسؤال التالي سيكون: كيف حال أمورك المالية؟ وفيما يلي السبب لسؤالي: الناس اللطفاء لديهم مدخرات أقل، وديون أعلى، ومن المرجح أنهم أكثر...
كشف البروفيسور ميخمان ماميدوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، الأعراض التي تشير إلى احتمال حدوث نوبة قلبية قريبا..ويقول الأخصائي في حديث لصحيفة 'أرغومينتي أي فاكتي' تتطور بعض حالات النوبات...
كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة وارويك بالولايات المتحدة، أن إصابة الأطفال بالاكتئاب والقلق والسلوك المتهور وضعف الإدراك المعرفي، كلها أمور متعلقة بكمية النوم التي يحصل عليها الصغار كل ليلة.النوم...
يحتاج مريض السكر إلى الاعتناء بنفسه في اختيار الأطعمة التي لا تضر بصحته، واتباع أنظمة غذائية وعادات صحية تساعدهم في ضبط مستوى السكر.ومن بين أنواع الفواكه التي يجب على مريض السكر تجنبها، وفق ما ذكر...
أشارت تقاير طبية إلى أنه على الأشخاص المصابين بنزلات البرد تجنب مجموعة من الأطعمة والمشروبات، التي من شأنها أن تفاقم حالتهم الصحية.فوفقا لصحيفة 'بينك فيلا' فإن التقارير الطبية دعت الأشخاص، التي...
إن بلوغك سن الـ40 يحمل الكثير من الفوائد، منها اكتساب المزيد من الحكمة، وزيادة الوعي الذاتي وكذلك الثقة بالنفس، إلا أن خفض الوزن يمثل تحديا كبيرا.لكن مع اتباعك النصائح الأربعة التالية، المقدمة من...
تتعدد الاسباب التي تسبب الم في منطقة الرقبة بالجسم، ومهما اختلفت الاسباب تؤدي الى نتيجة واحدة وهي الم شديد يسبب ارهاق للشخص يصاحبه سوء نفسية بسبب عدم القدرة على التحرك بشكل جيد او الدوران وخلافة،...
يعتبر التبرع بالدم من أفضل الطرق التي تجعل الدم صحيا، لأنه ينقي الدم ويجدده ويحافظ على صحة الجسم.وذكر تقرير نشره موقع 'سبوون يونفرسيتي'، أن هناك قائمة تشمل 5 أطعمة ومشروبات، من الضروري تناولها بعد...
هل تمران بحالة انفصال أو طلاق وبدأتما تلاحظان أن اطفالكما حائرون أو لديهم اسئلة يريدون لها إجابات؟ إليكم بعض الخطوات التي لو التزمتما بها ستتمكنان من تخطي هذه المرحلة بشكل سلسل ودون أن يصاب الاطفال...
يمكن أن تؤدي عادة فرقعة الأصابع أو الرقبة إلى إرسال مفاصلك إلى 'التقاعد المبكر'. أوضح كونستانتين تيرنوفا، اختصاصي جراحة العظام لوكالة 'سبوتنيك'، سبب هذه العادة السيئة وكيفية التخلص منها.وأشار...
تشتهر مجموعة من الفواكه والأعشاب الطبيعية والأطعمة بكونها تعالج النحافة وتزيد من وزن الإنسان.ذكر الموقع الإلكتروني 'الكونسلتو'، الثلاثاء، أن من بين هذه الأعشاب والأطعمة، الزنجبيل والبابونج...
ليس كل الفواكه والخضروات يمكن عصرها، فهناك بعض الأطعمة التي تفقد قيمتها عند عصرها وبعضها قد يصيب بتكوّن حصوات في الكلى، وهي فقًا لما ذكر موقع (مصراوي) نقلاَ عن 'thehealthy':- البروكليالبعض يفضل...
القولون العصبي هو عبارة عن اضطراب وظيفي يصيب القولون نتيجة ظروف معينة يتعرض لها الشخص، حيث تحدث تقلصات في عضلات جدار القولون الرقيقة والتي تتحكم بها الأعصاب و الهرمونات.القولون العصبي من أكثر...
يعتبر الخيار من الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم للحفاظ على حالته الصحية، ولا يقتصر من أجل الحصول على فوائده، تناوله فقط.يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من...
قد يكون الذقن المزدوج أكثر المشاكل الجمالية التي تعاني منها المرأة والتي تؤثر على إطلالتها وتعكّر جمالها، وهي غالبًا ما تكون نتيجة عامل وراثي أو نتيجة الوزن الزائد وقد تكون أيضًا بسبب الجلوس...
يقولون العيون مرآة الروح فماذا لو جعلتِ من عينيكِ اللّامعة تشي بروحكِ الطيبة والمرحة والعاشقة وماذا لو أخبرتِ الجميع بأنّكِ تعشين مع شريككِ أجمل قصّة حبّ لا تنتهي، كلّ ذلك عبر إضفاء لمعة لعينيكِ...
