الماءإنّ لشرب الماء العديد من الفوائد التي تعود على الجسم والبشرة والشعر؛ حيث يحتاج الإنسان إلى لترين من الماء يومياً، وهي ليست كمية ثابتة؛ فبعض الأجسام قد تحتاج إلى كمية أقل أو أكثر تختلف حسب...
يستخدم جسمكِ الجوع كإشارة طبيعية إلى أنه يحتاج إلى الطعام، ومع ذلك أنت أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام إذا كان جسمكِ يطلب الطعام باستمرار، وتشعرين بالجوع طوال الوقت. أسباب الإفراط في تناول...
حلاوة الطحينية من أنواع الحلويات المعروفة بطعمها المميز. معروفة في جميع أنحاء الوطن العربي. تصنع من خليط السميد والطحين وأنواع مختلفة من البذور التي تحتوي نسب عالية من الزيوت مثل: السمسم، الجوز،...
تظهر على أظافر البعض خطوط ونتوءات صغيرة ، فما دلالات هذه الخطوط ؟ وهل هي علامة على وجود مشكلة صحية؟فقد كشفت دراسة نشرتها دورية 'طبيب العائلة الكندي' أن حوالي 20 بالمئة من البالغين، يصابون بأظافر...
في فصل الربيع ومع اقتراب فصل الصيف، تزداد مشاكل العين، خاصة الالتهابات الناتجة عن الجفاف والحكة، والتي عادة تكون مؤلمة وغير مريحة. لحسن الحظ، هناك علاجات منزلية لالتهابات العين يمكنك تجربتها في...
نضارة الوجهمع التقدُّم في العمر تحتاج البشرة إلى تغذيةٍ أكثرَ من التي يتم الحصول عليها من تناول الطعام الصحي، فالعوامل الجوية مثل حرارة الشمس، والرِياح، والتقدم في العمر، والنظام الغذائيّ غير...
يحاول الكثيرون البحث عن طرق تساعدهم على القيام بمهام متعددة في آن واحد لتوفير المزيد من الوقت في ظل الحياة اليومية المزدحمة.ومع ذلك، قد لا يكون الجمع بين المهام في روتينك الصباحي فكرة جيدة، على...
يعتبر الشاي من المشروبات الأكثر شيوعاً في العالم، وتتعدد طرق تحضيره بين الناس، ولكن يجب الانتباه إلى ذلك، حيث يمكن ارتكاب بعض الأخطاء التي تجعله مشروباً يلحق الضرر بالصحة.حيث أشار تقرير لدورية...
كل شيء له فائدة. حتى قشور الفواكه. لكن ماذا عن قشر الموز الذي ترميه كل مرة. بعد قراءتك هذا المقال ستتوقفين عن رميه نهائيا:قطّعي قشر الموز إلى أقسام صغيرة وابدأي في فركه على وجهك ورقبتك. حيث يساعد...
تعتبر الشامات علامة للجمال عند البعض وقد تكون علامة على بعض الأمراض الجلدية عند البعض الآخر، وفي حين أن بعض الشامات قد لا تكون سرطانية، إلا أن العديد من الأشخاص يلجأون للتخلص منها وإزالتها بسبب...
عند إصابة الجسم ، يتفاعل جهاز المناعة مع خلايا الدم البيضاء ، مما يسبب تورمًا يؤدي إلى التهاب في الجسم. يمكن أن يكون الالتهاب حساسًا ومؤلمًا في بعض الأحيان.وبحسب موقع الصحة ، من أجل التعامل مع...
يشير مصطلح سرطان الفم إلى السرطان الذي يتكون في أي جزء من الأجزاء المكونة للفم (جوف الفم). قد يظهر على الشفتين أو اللثة أو اللسان أو قاع الفم.ويحدث سرطان الفم نتيجة للعديد من الأسباب. ووفقا...
تعرف الخضراوات بتعدد فوائدها الصحية، لكن بعض أنواعها يقدم فوائد فريدة، وعلى رأس تلك الأنواع البصل المنتمي لنوعية النباتات المزهرة التي تشمل أيضاً الثوم والكراث والثوم المعمر.ويتميز البصل باحتوائه...
قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي إن زيت عباد الشمس هو أفضل الزيوت لقلي الطعام.وأشار الخبير في برنامج تلفزيوني، إلى أنه يجب اختيار الزيت المحتوي على حمض الأولييك. مثل هذا الزيت...
يمكن أن يحدد الدم الكثير عن حالتنا الصحية. والآن، كشف العلماء أن المادة الحمراء قد تتنبأ أيضا بخطر الإصابة بحالة مميتة.ووجد الباحثون في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم A أكثر...
فوائد الجرجير للجسم عديدة وتحديدًا الشعر، لأنه يتضمن الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر، ويمد الشعر بمضادات الأكسدة المختلفة والمواد المغذية التي نوضحها إليك، وكذلك يوجد بعض الطرق...
يعتقد الكثير أن الاستمتاع بالسباحة فقط في الأشهر الصيفية الحارة فقط، وعلى الرغم من أنه الكثير يكون متشوقا للاستمتاع بالماء، وأنها قادرة على صفاء ذهنه وتخلصت من الطاقة السلبية المحيطة به، إلا أنه...
كثير ماتقلق ربة المنزل من التصاق الطعام في مقلاة الستانليس ، لذا تعرفي معنا على طرق منع التصاق الطعام.-استخدمي ملعقة معدنية لتحريك الخضار أو اللحوم من على سطح المقلاة ودفعهم إلى جانب واحد منها.– ثم...
لا تزال أمراض القلب تحتل المرتبة الأولى بين جميع الأمراض غير المعدية الأخرى، قد يكون السبب الرئيسي لذلك هو الاستعداد الوراثي والعوامل المرتبطة بنمط الحياة، في حين أن علم الوراثة بعيد عن متناول اليد...
اختيار الفستان المناسبقد تعجب الفتيات العديد من الفساتين المعروضة على واجهات المحلات، ولكنها قد تبدو غير لائقة وغير مناسبة عندما يقمن بتجربتها على أجسادهن، وهذا لا يعني أن شكل أجسامهن غير متناسق...
