أضف إلى المفضلة
الإثنين , 15 تشرين الأول/أكتوبر 2018
الأسرة
كيف تتأكدين من حصول طفلك على نومٍ كافٍ؟

يحتاج الأطفال إلى النوم، فهو يساعدهم على النمو والبقاء بصحة جيدة، فعضلاتهم -منها عضلة القلب- تقوم أثناء النوم بترميم نفسها بنفسها. كما وأن النوم يسيطر على الإشارات التي تخبر الطفل بما إن كان جائعا...
............................................................................................................................................................
كيف نجهز الوجبات الصحية لأطفالنا في المدارس؟

يشغل بال العديد من الأمهات كيفية تشجيع أطفالهن على تناول الأطعمة الصحية، وذلك لضمان نموهم بشكل أفضل، وبذات الوقت يواجهن الصعاب عند إعلان الطفل حالة 'الملل' من هذه تكرار تلك الوجبات، خصوصا في فترة...
............................................................................................................................................................
بذور الشيا.. أفضل وسيلة للتخلص من البثور

أشارت مجلة 'فرويندين' الألمانية إلى أنه يكثر الحديث حاليا عن بذور الشيا باعتبارها أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي تساعد على إنقاص الوزن، بالإضافة إلى التخلص من البثور ومكافحة حب...
............................................................................................................................................................
تعرف على الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا

أشارت مجلة 'بريجيته' الألمانية إلى أن هناك بعض الأعراض المميزة التي يمكن من خلالها التعرف عما إذا كان الشعور بشروخ في الحلق وسيلان الأنف وزيادة درجة الحرارة بسبب نزلة برد أم الإصابة...
............................................................................................................................................................
قشور التفاح قادرة على محاربة أخطر أمراض العصر

اكتشف علماء من جامعة ويسكنسون في ماديسون بالولايات المتحدة، أن لقشور التفاح خاصية 'قتل' الخلايا السرطانية.ويقول العلماء إن 'مضادات الأكسدة في قشور التفاح يمكنها إبطاء نمو الخلايا...
............................................................................................................................................................
لماذا يتعكر المزاج عند الشعور بالجوع؟

يستمد جسم الإنسان الطاقة من الدهون والغلوكوز، أي الكربوهيدرات البسيطة التي تحوي سكراً أحادياً، لذا يعبر الشعور بالجوع عن انخفاض مستوى الغلوكوز في دمنا، وفقاً لصحيفة «ديلي ميل».ويشكل الشعور بالجوع...
............................................................................................................................................................
7 عصائر "كومبو" تحمي قلبك وتحصنك ضد العدوى والسرطان

كلنا على الإطلاق نعشق عصائر الفواكه الطبيعية، خاصة خلال فصل الصيف، حيث إنها تروي الظمأ، وتحافظ على رطوبة الجسم، علاوة على الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى. فعصائر الفواكه تكتظ بمضادات الأكسدة...
............................................................................................................................................................
فوائد عصير البقدونس غير متوقعة!

البقدونس نبتة عطرية تحتوي على عناصر غذائية مهمة والتي غالبًا ما يتمُّ إهمالها. وفي واقع الأمر كثيرًا ما يستخدم البقدونس في تزيين الأطباق ويستحق قيمته، ولكن يتم نسيان إضافته إلى الأطباق.تعرّفي في...
............................................................................................................................................................
10 أسباب تدفعك لتناول كوب من الشمر يوميا

الشمر من أشهر أنواع الأعشاب التي تعرف بنكهتها ورائحتها المميزة، كما يتسم الشمر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمي جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض.وأوضح...
............................................................................................................................................................
حان الوقت لكي تحمي نفسك وتتخلص من هذه الأشياء بمنزلك!

  مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ كل أسرة في الاستعداد لترتيب الملابس الشتوية والمستلزمات الخاصة بفصل الشتاء، وتتواكب تلك الخطوة الموسمية مع عمليات فرز وفحص للملابس، واستبعاد ما لم يعد مناسباً،...
............................................................................................................................................................
ابتكار بديل آمن للعلاج الكيميائي

عرض علماء جامعة هارفارد الأميركية طريقة جديدة يمكن أن تصبح بديلة للعلاج الكيميائي، دون ترك أي تأثيرات جانبية.وتنبى الطريقة الجديدة على تنشيط الجينات، إذ يعلم العلماء أن الأمراض السرطانية قابلة...
............................................................................................................................................................
طريقة بسيطة لتحسين الذاكرة

كشف علماء جامعتي كاليفورنيا في إيرفين الأميركية وتسوكوبا اليابانية أن حركات إحماء بسيطة تعزز الأواصر بين أقسام الدماغ المسؤولة عن تشكيل وتخزين الذكريات.وجاء في المقال الذي نشرته مجلة Proceedings of...
............................................................................................................................................................
القراءة والكتابة تقلل مخاطر الأمراض العقلية لدى الأطفال

أشار بحث بريطاني إلى أن الأطفال الذين يستمتعون بالقراءة والكتابة في أوقات فراغهم، لديهم ثلاثة أضعاف الفرصة للتمتع بصحة عقلية أفضل من أقرانهم الذين لا يخصصون وقتا للقراءة أو للكتابة. وأشار البحث...
............................................................................................................................................................
"فيتامين الشمس" يخفض نوبات الصداع النصفي

تقول دراسة جديدة إن تناول مكملات فيتامين 'د' اليومية يساعد على خفض عدد نوبات الصداع النصفي بشكل كبير.ويطلق على فيتامين 'دي' اسم 'فيتامين الشمس' لأنه ينتج في الجلد بعد...
............................................................................................................................................................
6 تقنيات خفية لإطلالة أكثر شباباً

لم يعد الطب التجميلي مرادفاً للإفراط في مجال تمليس الجبين أو تكبير الشفاه، فأكثر التقنيات شيوعاً اليوم تعمل على إبراز الجمال الطبيعي بأساليب خفيّة تعرّف عليها كما قدّم تقرير للعربية نت فيما يلي:1-...
............................................................................................................................................................
لماذا لا نشعر بالظلام أثناء رمش العيون؟

يبدو أن علماء تمكنوا في نهاية المطاف من حل لغز طويل الأمد حول عدم الإحساس بالظلام عندما ترمش عيوننا.وترمش عيون البشر مرة كل 5 ثوان للحفاظ على رطوبتها، وكذلك لحجب الضوء عن عيوننا لفترة وجيزة...
............................................................................................................................................................
مواد غذائية شائعة للوقاية من السرطان

ينتشر مرض السرطان بشكل خطير، ولا يتوقف البحث عن أدوية ومستحضرات وطرق جديدة لعلاج هذا المرض القاتل في جميع أنحاء العالم، وللتغذية السليمة أهمية في الوقاية من هذا المرض.ووضع الخبراء قائمة بالمواد...
............................................................................................................................................................
7 عادات يومية تهدد صحة العين

حذر الباحثون الأسبوع الماضي، مستخدمي العدسات اللاصقة من أجل الاعتناء بصحة العين بعد تفشي عدوى نادرة قد تسبب العمى.وتؤكد هذه الدراسة الحديثة على أن صحة العين تتطلب عناية حقيقية حتى لا يكون هناك خطر...
............................................................................................................................................................
جلد الدجاج .. دراسة طبية "تحسم" الجدل

أكثر ما يحبه أغلب الناس في الدجاج المشوي هو جلده المقرمش معتبرين أنه ألذ جزء فيه، لكن آخرين يرفضون أكله مستجيبين لتحذيرات بعض الأطباء من مخاطره على صحة الإنسان، إلا أن دراسة حديثة قد تحسم...
............................................................................................................................................................
6 بدائل طبيعية تحارب تساقط الشعر

أصبحت مشكلة تساقط الشعر في وقتنا من أكثر المشاكل شيوعا، الأمر الذي يدفع الناس إلى شراء العلاجات الدوائية، ونشرت صحيفة 'Times of India' تقريرا عن البدائل الطبيعية لتلك الأدوية.وشمل التقرير 6 بدائل...
............................................................................................................................................................
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012