وجد مجموعة من العلماء أن الغبار في المنزل قد يكون المكان المثالي لتكاثر الحشرات والبكتيريا القاتلة.ويقول الباحثون إن البكتيريا التي تعيش داخل جزيئات الغبار، والمصنوعة من الشعر والجلد الميت وألياف...
مع استمرار حصد فيروس 'كورونا' ضحاياه في الصين، وتكثيف الدول إجراءاتها لإبعاد الخطر عن حدودها، أصدرت منظمة الصحة العالمية إرشادات ونصائح مهمة للمسافرين الدوليين.وقالت المنظمة العالمية إن احتمالات...
يجلب كل يوم جديد فرصاً جديداً بين طياته، وما علينا سوى اغتنام الفرصة للاستفادة القصوى منها، ولكن هذا لا يمكن تحقيقه إلا إذا كنا مستعدين عقلياً وجسدياً لمعالجة جميع الأشياء التي تواجهنا طوال...
قال الدكتور سفين هافركامب إن تقصف الأظافر يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية، حيث أنه قد ينذر بمشاكل صحية أيضاً مثل قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الصدفية أو فقر الدم أو التضيق المرضي للأوعية الدموية...
التغذية هي العامل الأكثر تأثيراً في مشكلة الإمساك، فإذا تكرر الأمر ينبغي أن تراجع ما تأكله وتشربه. لكن هناك 5 أطعمة تسبب الإمساك أو تزيد شدته، وينبغي أن تأخذ حذرك منها خاصة إذا كنت تتناولها...
ارتفاع ضغط الدم هو احد اكثر الامراض المنتشرة والمزمنة في العالم في وقتنا الحالي، يسمى بالمرض القاتل الصامت، اصاب اكثر من مليار ونصف شخص علي مستوي الحالم حالياً وهي نسبة كبيرة جداً مقارنة بامراض...
يعاني الكثيرون من الأرق، ما يؤثر على حياتهم ونشاطهم اليوم، نتيجة قلة النوم ليلًا، والبقاء مستيقظين لفترات طويلة.وتتعدد فوائد النوم، ومن بينها تخلص الجسم من الإجهاد والسموم، حيث يعيد النوم بناء نظام...
تحتار أغلب الأمهات في الطريقة الصحيحة للتعامل مع الطفل أثناء الدراسة، وبالأخص خلال فترة الامتحانات، فكيف تجتاز كل أم هذه المهمة على أجمل وجه وبدون حدوث مشاحنات بينها وبين طفلها، وكيف تجعل طفلها...
اليوغا هي نشاط بدني منخفض التأثير له عدد لا يحصى من الفوائد الصحية. وبصرف النظر عن مرونة الجسم، وزيادة قوة العضلات وتشكيلها، فإن اليوغا لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية أيضاً.ومع ذلك، يجب أن يكون...
تبدأ كثافة العظام والعضلات في التناقص قبل الـ 40، لكن بعد تخطي هذه العتبة تتراجع القدرة الوظيفية لأعضاء أخرى بالجسم. ويتطلّب ذلك تزويدها بمغذيات أساسية، وممارسة نمط حياة صحي يحصل فيه الجسم على 7...
ينتج عن نقص البروتين في الجسم مجموعة من الأضرار والمخاطر الصحية، لعل أبرزها زيادة دهون الكبد والتي تنتج عن نقص البروتينات التي تقوم بنقل الدهون، والمعروفة باسم البروتينات الدهنية.وتزداد فرص الإصابة...
تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل البشرة وخاصة حبوب الشباب و البقع الداكنة واسمرار البشرة وجفافها خاصة في فصل الشتاء، فتحتاج البشرة عناية خاصة وروتين يومي كي تصبح نضرة وصافية مثل بشرة الأطفال .ونصح...
كثيرا ما يذهب الإنسان إلى الطبيب في فصل الشتاء، بسبب نزلات البرد الشديدة، خاصة لو صاحبها سعال حاد.ويشكو معظم الناس في الشتاء من نزلات البرد المصحوب بالسعال الجاف والحاد بسبب تقلبات الطقس ما يعني...
يفضل الكثير من الأشخاص ارتداء بنطلون جينز، لأسباب مختلفة منه إنه عملى، ولكنه قد يشعر البعض بالإحراج عند بروز البطن أثناء ارتداء البنطلون، لذلك يحاول بكل الطرق اخفاء 'الكرش' أمام الأصدقاء وزملاء...
قالت الجمعية الألمانية لجراحات الأطفال إن آلام البطن لدى الأطفال ترجع لأسباب عدة، مثل الإمساك وعدوى الجهاز الهضمي والاعتلال البولي الانسدادي وعدم تحمل أطعمة معينة أو أسباب نفسية.وأضافت الجمعية أن...
كشف علماء من جامعة ييل في الولايات المتحدة أن أحد الأسباب الرئيسية للنوبة القلبية المفاجئة هو التعرض لجزيئات متناهية الصغر، غالباً ما تتواجد في الهواء الملوث.حلل باحثون في أوغسبورغ بألمانيا بيانات...
ربما تنزعج بعض النساء من إحساس الألم والحرقة الذي ينتابهن عند تسريح شعرهن أو إرجاعه للخلف، ودائما ما يقترن هذا الإحساس بحالة من الربكة وعدم الارتياح.وربما يبدو أن الألم نابع من الشعر نفسه، لكنه...
يؤثّر التوتر سلباً على جهاز المناعة، والحالة المعنوية، ويمكن أن يسبب مشاكل للهضم والبشرة. ويدفع التوتر الغدد نحو إنتاج المزيد من الزيت ما يوفر بيئة مواتية لظهور حب الشباب، إلى جانب اضطراب الهرمونات...
أصبح التوتر والضغط العصبي جزءا أساسيا من يوم معظم الناس، إن لم يكن جميعهم، فسواء كانت الأمور العائلية أو ما يتعلق بضغط العمل أو غيره من أمور، هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى التوتر.ومع التوتر،...
تشقق الكعبين مشكلة شائعة تشكو منها النساء أكثر من الرجال. وإلى جانب مظهرها يمكن أن تسبب التشققات العميقة آلاماً. وتحدث هذه التشققات نتيجة عدة أسباب، من بينها التغذية غير الصحية، وكثر المشي والوقوف،...
