تعاني الكثير من النساء من ظهور التجاعيد المبكرة خلال مرحلة العشرينات دون أي سبب لذلك. قد تظهر التجاعيد المبكرة نتيجة للعديد من العوامل غير المتوقعة كالتعرض لأشعة الشمس، التدخين، نقص التغذية الصحية...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية بمصر من طقس اليوم والغد، حيث تنخفض درجات الحرارة وتزداد سرعة الرياح، الأمر الذي يزيد من شعور المواطنين بالبرد القارس، وعادة يحتاج الجسم إلى الأكلات التي تمنح الشعور بالدفء،...
فى كثير من الأحيان يتعرض بعض الأشخاص للقلق الشديد بشكل مفاجئ، والذى ينذر للإصابة ببعض الأمراض العقلية والنفسية التى يمكن أن تصيب الأنسان.ووفقًا لموقع 'black doctor' إليكم بعض الأعراض التى تنذرك...
في بعض الأحيان تنتاب المرء حالة مزاجية سيئة خلال فصل الشتاء،قدمت مجلة 'فرويندين' الألمانية بعض النصائح للتغلب على هذه الحالة ومنها:ممارسة الرياضةمن الصعب الاستيقاظ لممارسة الرياضة مبكراً خلال فصل...
تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، إلا أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات تتسبب في انخفاض مستوى الطاقة لديك، لذا بجب التقليل منها أو التوقف عن تناولها.فإذا كنت تشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديك،...
وجد خبراء أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين.وتحتوي تفاحتان كبيرتان على ربع الألياف الموصى بها للفرد...
تعتبر لغة الجسد شكلا من أشكال التواصل، حيث يمكن أن تعبر إيماءات وحركات الإنسان عما يجول في خاطره، لهذا من الضروري أن تعرف أسرار هذه اللغة.وشرحت مجلة 'ريدرز دايجست' في تقرير لها، عددا من أسرار لغة...
تؤكد العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية والجمالية.وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال لوكالة الأنباء الألمانية، أن الأعراض...
قالت نتائج دراسة جديدة استغرقت عقدين من الزمن إن هناك صلة بين النظام الغذائي غير الصحي وبين فقدان البصر في مرحلة لاحقة من العُمر. وأشارت الدراسة التي أجريت في جامعة بافالو الأمريكية إلى منتجات...
ممارسة الرياضة أمر ضروري للحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، ولكن البعض يقلق من الجراثيم والفيروسات التي قد يتعرضون لها في صالة الرياضة.ووفقا لمجلة 'هيلث لاين'، كشفت الاستطلاعات أن الجراثيم 'من أكثر...
نستقبل سنة 2020 وهي تحمل أملاً جديداً بمستقبلٍ يملؤه النجاح والتقدم، وأيّام آتية ترفرف بتفاؤل وإصرار، تطوي كلّ ما خلفها من آلامٍ وفشل، فننظر لها بعين مشرقة متلألئة بأنّ الآتي أجمل.وهناك بعض الأسرار...
فيما يلي 5 قرارات يُنصح بها في 2020 لتحسين العلاقة بالشريك، وفق ما ورد في صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- التخطيط لنشاط مشتركالتخطيط لرحلة في عطلة نهاية الأسبوع، أو نزهة نهارية، أو قضاء ليلة في الفندق مع...
لدى كل بلد تقريبًا طبق خاص، واحد على الأقل، يتم تناوله عشية رأس السنة الجديدة أو في الأيام الأولى من السنة الجديدة الذي يُعتقد أنه يجلب الحظ السعيد أو الثروة أو النجاح في السنة المقبلة.شعيرية...
تستخدم فراشي ومعاجين الأسنان في عصرنا الحالي على نحو واسع للعناية بصحة الفم والأسنان، لكن استخدام المسواك كان شائعاً بشكل كبير في الماضي.ولا يزال البعض يفضلون المسواك على طرق تنظيف الأسنان...
تسيطر دوما على عقول الناس فكرة مفادها أن ارتفاع ضغط الدم، مرض قاتل، ويربطه الكثيرين بإمكانية حدوث قصور في القلب ووظائفه، لكن باحثين يؤكدون أن في ذلك الكثير من الخرافات والأساطير.ورصد مركز...
يوجد العديد من الخرافات الشائعة حول الشاي الأسود، وفي تقريرها الذي نشرته صحيفة 'أرغومنتي إفاكتي' الروسية، استعرضت الكاتبة أوكسانا موروزوفا ثلاث خرافات حول الشاي الأسود وأربع معلومات صحيحة: **...
مع اقتراب رأس السنة الجديدة تبدأ بعض النساء تفكر بالاهتمام بنفسها وتتخلص من عادات سيئة وتضع أهداف جديدة، فلم لا تبدأي يا عزيزتي السنة الجديدة باتخاذ القرار بالعناية بالبشرة.1- النوم مهم جداً لصحة...
تتعرَّض غسالة الصحون إلى تراكم الأوساخ، والبكتيريا، والزيوت، والرواسب فيها. لذا يجب الحرص على تنظيف غسالة الصحون بشكل دوري لحمايتها من الصدأ، والتعفّن، ونزع الرائحة الكريهة عنها. وثمة خطوات سهلة و...
يعاني بعض الأشخاص من التعرق الشديد ليلاً، فما أسباب ذلك؟للإجابة عن هذا السؤال أوضح المركز الألماني للتوعية الصحية أن التعرق الليلي الشديد له أسباب عدة، منها ما هو غير خطير.. ومنها ما يدق ناقوس...
يعد 'دايت الخيار' من الحميات الغذائية قليلة السعرات الحرارية التي تساعد على خسارة الوزن، حيث يمكن فقدان 7 كيلوغرامات خلال أسبوع.ويوفر هذا النظام للجسم أقل من 800 سعر حراري بشكل يومي، كما يمده...