يعد الحديد مكونا رئيسيا للهيموجلوبين - وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.ويعتمد الجسم بشكل كبير على هذا الأكسجين في العديد من الوظائف بما في ذلك...
يستعمل الكلور في تنظيف الأسطح والأبواب والأواني، وسنتعرف في هذا المقال على بدائل طبيعية للكلور في المطبخ.1-مزيج الباكينغ صودا والخل الأبيض بديل طبيعي للكلور في المطبخ المكونات: -ملعقتان كبيرتان من...
تعتبر الغسالة الأوتوماتيك من أهم الأجهزة الكهربائية في المنزل ، لذلك من الضروري حمايتها والعناية بها لتحميها من التلف ، لكن بعض النساء لا ينتبهن لبعض السلوكيات الخاطئة عند استخدام الغسالة مما...
تزايد إقبال الناس على تجربة الاستحمام بالماء البارد، لما تمنحه من نشاط وحيوية، خاصة في الصباح، إلا أن ما قد لا يدركه كثيرون، هو أن دراسات وجدت المزيد من الآثار الإيجابية، الجسدية والنفسية، 'للحمام...
تحدثت، إيرينا مالتسيفا، عالمة الأحياء والأعصاب والأخصائية في الطب الوظائفي عن نبات الملّيسة (بلسم الليمون mélisse ,melissa) وأعادت إلى الأذهان بعض فوائدها.وقالت إن تناول هذا النبات له تأثير جيد على...
استخدام الأدوية يمكن استخدام الأدوية الموضعية المخصصة لعلاج حب الشباب، والتي تكون موجودة على شكل مواد هلامية، أو غسول، أو مقشرات، وتتوفر دون الحاجة إلى وصفة طبية، وقد يكون بعضها ملزم بوصفة طبية،...
قد يتعرّض المرء، في يوميّاته، إلى مجموعةٍ من المواقف الحرجة، الأمر الذي يستدعي حسن التصرّف واللباقة. في هذا الإطار، تُطلع خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانيّة دعاء بيرو قرّاء «سيدتي. نت» على أصول...
تحتوي الطحينية على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. كالبروتينات والفيتامينات والحديد. والزيوت والألياف وغيرها. وهذا ما يجعلها تدخل في علاج الأمراض.اليك ابرز فوائدها:– تحمي الجسم من...
الطعام الصحي هو عبارة عن غذاء متنوع ومتوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي، لممارسة نشاطه وحركته والقيام بجميع وظائفه الحيوية دون خلل أو مشاكل، بالإضافة إلى تجنب...
وجد فريق من الباحثين في جامعة جلاسكو البريطانية، أنه عند وضع فيروس الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي معا في الأنسجة البشرية، يمكن أن يندمجا لتشكيل فيروس هجين.وفي ورقتهم المنشورة أمس في مجلة...
اكتشفت 'مواد كيميائية سامة' مرتبطة بعدد كبير من الأمراض والاضطرابات في كل منتج للأطفال تم أخذ عينات منها في دراسة جديدة.ووجدت الاختبارات المعملية التي أجرتها مجموعة العمل البيئية (EWG) التي تتخذ من...
تعتبر بذور البقدونس من العناصر الغذائية المثالية التي تلعب دوراً كبيراً في معالجة العديد من المشاكل الصحية، فهي لا تسّبب أي ضرر جانبي، بل تمدُّ الجسم بعناصر هامّة. تحتوي على الكالسيوم، الحديد،...
يعاني البعض من عدم القدرة على تجنب بعض الذكريات المؤلمة أو الأفكار السيئة، مثل عدم القدرة على تجنب تذكر شريك الحياة بعد الانفصال عند تخطي زاوية شارع ما أو سماع لحن أغنية ذات ذكرى معينة، أو يواجه...
مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم وتلعب التغذية دوراً مهماً في الحفاظ على اللياقة والصحة.وهذه ثلاث وجبات فطور ينصح بالحرص على تناولها من سن 50:النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهم في أي عمر...
يؤثر اضطراب اللغة النمائي DLD الشائع للغاية على ما يقرب من طفلين في كل فصل دراسي. ويتمثل في معاناة الأطفال المصابين بمرض DLD لفهم واستخدام لغتهم الأم. كما يواجهون مشاكل في القواعد والمفردات وإجراء...
الرفوفيمكن إضافة مجموعة من الرفوف من أجل وضع أطباق التقديم والصحون عليها، كما يمكن وضع ورق جدران خلف الرفوف حتى تتناسب مع ذوق الشخص، وذلك لإضافة لمسة زخرفية غير متوقّعة، ويكون ذلك من خلال الاستفادة...
هرمون السعادة ممن ان يرتفع اليكم في هذا المقال التفاصيل .الأطعمة الصحية: ليس من المستغرب أن يؤثر ما نأكله على أجسامنا وعقولنا، فقد ثبت أن بعض الأطعمة ، على وجه الخصوص ، مرتبطة ارتباطًا مباشرًا...
إذا أصبت بكدمات كبيرة وداكنة من الانفجارات الصغيرة أو النتوءات ، أو يبدو أنك تعاني من كدمات دون سبب ، فقد تكون هذه علامة على إصابتك بكدمات بسهولة أكبر من المعتاد.في معظم الأحيان تكون الكدمات...
تقوية الذاكرة من أكثر المشاكل التى تواجه الطلاب أثناء المذاكرة والدراسة هى مشكله شائعة لأغلب الاطفال يعاني نتيجه ذلك فرط الحركه وتشتت الانتباه يؤدي إلى ضعف الذاكرة وقصر عملية الاحتفاظ بالمعلومات...
