توصلت نتائج دراسة جديدة إلى إمكانية تراكم الدهون داخل خلايا الرئة ومجاريها الهوائية لدى من يعانون من البدانة، وهو أمر لم يكن مؤكداً علمياً من قبل. وقدم فريق البحث تفسيراً لارتباط الربو والبدانة من...
تحتاج الأقدام الجافة والمتشققة إلى وصفات طبيعية لعلاجها جذريا، حيث تعد التشققات علامة على قلة الاهتمام بجسمك وأحد أسوأ الكوابيس بالنسبة لمعظم النساء، ومن المعروف أن جلد القدمين يصبح أكثر جفافًا...
وجدت دراسات حديثة، أن هناك اختلاف بين التمارين الصباحية والمسائية في تأثيرها على جسم الإنسان.وأظهرت إحدى الدراسات، أن التمرين الصباحي قد ينشط جينات معينة في خلايا العضلات، مما يعزز قدرتها على...
سنّ الأربعين هو مرحلة فاصلة ودقيقة في حياة الأشخاص، ولا سيما في حياة النساء، حيث تتبدّل هرمونات الجسم وينقص عدد من الفيتامينات والمعادناختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ،...
تعاني الفتيات في فترة المراهقة من مشاكل البشرة، والتي تسبب فساد مظهرهن، ومن أكثر المشاكل التي تظهر لهن حب الشباب، وجفاف البشرة، والتهابها، وظهور الرؤوس السوداء.وقد تنظر الفتيات في فترة المراهقة إلى...
أكدت الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية أن المرأة أكثر عُرضة للإصابة بهذه السكتة، موضحةً أن عوامل الخطورة تتمثل في وسائل منع الحمل الهرمونية، مثل حبوب منع الحمل وإرتفاع ضغط الدم...
هناك أيام لا يمكن للمرء فيها التوقف عن التثاؤب، غير أنه في بعض المواقف يكون التثاؤب محرجا، وعلى سبيل المثال، يمكن أن يجعلك التثاؤب في العمل تبدو وكأنك تشعر بالملل أو غير مهتم. ولكن يستحسن ألا...
يعتبر المنسف الاكلة الوطنية الاولى في المملكة، ويعد مصدرا للفخر بين الأردنيين، ولكن هل يعرف الأردنيين ما فوائده؟.للمنسف فوائد كثيرة، ومنها:1- غني بالعديد من العناصر الغذائية كالبروتينات والمعادن...
اعتدنا عندما نرغب بتعزيز نمو الشعر أن نلجأ إلى قصّ أطرافه، ولكن هل هذه الحيلة واقعيّة فعلاً ومفيدة، أم أنها تؤدي إلى جعل الشعر يبدو أقصر بدل أن تعزّز نموّه؟يُعتبر الذهاب إلى صالون التجميل لقص الشعر...
تعتبر عملية تحضير الطعام، أهم ما يشغل فكر ربَّة البيت العاملة، التي تحتاج إلى تنظيم وقتها، وتحاول دائماٌ أن تُجدد الأطباق التي تقدمها لأسرتها، مع الحرص على احتوائها كافة العناصر الغذائية.في هذا...
أفادت رئيسة دائرة موسكو لمراقبة جودة المنتجات الزراعية والمواد الخام والأغذية، يكتيرينا تشيرداكوفا، بأنه من الأفضل حفظ الخبز كقطعة كاملة غير مقطعة في كيس مثقب، حتى لا يتعفن بسرعة.وقالت في تصريح...
في وقتنا الحالي تنتشر الأمراض السرطانية بكثرة، لذلك يجب المحافظة على الصحة لوقايتها من الأمراض، من خلال اتباع الطرق الصحيحة التي تقلل من خطر الإصابة.فقد أكدت دراسة علمية نشرتها مجلة...
قالت خبيرة التجميل الألمانية ناتالي فىيشر، إن البشرة تتعرض للعديد من عوامل الإجهاد خلال فصلي الخريف والشتاء بصفة خاصة، وذلك بسبب التبديل المستمر بين البرودة في الخارج والدفء في الداخل.وأوضحت فيشر،...
يتجادل الخبراء منذ وقت طويل حول ما إذا كان يجب ممارسة التمارين قبل تناول وجبة الإفطار أم بعدها.فالخبراء الذين يرون أن تناول الإفطار قبل التمرين هو الأفضل، يقولون بأن تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة...
قد يخطر في بالك أن أفضل ما تفعله إذا شعرت بأعراض البرد هو تناول كوب من العصير، لكن الحقيقة أنه خيار غير صحي، فالسكر الزائد في الجسم يضعف عمل خلايا المناعة، ويعيق مكافحتها للميكروبات. إليك قائمة...
تعاني بعض النساء عادة من مشكلة التذمر والإلحاح على الزوج، الأمر الذي قد يؤثر بشكل سلبي على العلاقة الزوجية، ويؤدي إلى وقوع مشكلات كبرى تهدد الحياة الزوجية برمتها.ولتفادي الأضرار المحتملة لتذمر...
تمثل الحقيبة الفرو 'Teddy Bag' أحدث صيحات الموضة النسائية في شتاء 2019/2020 لتمنح المرأة إطلالة وثيرة تنطق بالأناقة والفخامة.وأوضحت مجلة 'Elle' الألمانية أن الفرو يكسو هذا الموسم كل أشكال الحقائب...
اسرع طريقة تنحيف بدون رجيم ولا رياضة، مرتبطة بانتهاج أسلوب حياة خالي من العادات السئية قدر المستطاع، إذ تعد معايير الوزن المثالي بمثابة الشبكة العنكبوتية المترابطة والتي لا غنى عن أحد أطرافها مدى...
فوائد الشمندر لا يمكن التخلي عنها. إذ يمتاز كلّ من جذر وأوراق الشمندر بخصائص مطهّرة وتساهم في التوليف الجيد للدم. في حين يحتوي الشمندر على مادة البيتا سيانين وهو عامل كيميائي نباتي يعطي اللون...
للزنجبيل خصائص مفيدة للصحة تساعد على خسارة الوزن. فهو يعزز عملية الأيض وحرق الدهون. كما أنه يساهم في تخليص الجسم من السموم بفضل غناه بالكثير من مضادات الأكسدة.ولهذا ينصح بإضافة ملعقة صغيرة منه...