أضف إلى المفضلة
الأحد , 03 آذار/مارس 2024
شريط الاخبار
رئيس وزراء قطر: دور كبير للأردن بالحراك الدولي لوقف العدوان الاسرائيلي العمل عن دوام القطاع الخاص في رمضان: حسب أنظمة المنشآت الصفدي لدول الخليج: أمننا واحد ومصلحتنا مشتركة صندوق الزكاة يقرر صرف عيدية للأسر المنتفعة رئيس الوزراء: تحديد ساعات الدَّوام الرَّسمي خلال شهر رمضان المبارك من العاشرة صباحاً حتَّى الثالثة بعد الظُّهر 133 راتب تقاعد وفاة ناشئة عن إصابة العمل في 2023 اتفاقية لحفر 16 بئرًا في دير علا والكرامة 8 عقود عمل جماعية و10 نزاعات عمالية في 2024 3530 ميجا واط الحمل الكهربائي المسجل السبت الصفدي إلى الرياض للمشاركة باجتماع أردني خليجي 30410 شهداء و71700 جريح في غزة منذ بدء العدوان الإسرائيلي شاب يهدد قاصرا بنشر صورها ما لم تدفع المال .. ومتخصصون يحذرون الأعيان يعيد التقاعد المدني ويوافق على "التنمية والحصول على المعلومة" طبيشات: شمول المتقاعدين السابقين بالتقاعد المدني "خرق للدستور" بركات: تعديل التقاعد المدني خلق فجوة والكثير سيكون "ضحية"
بحث
الأحد , 03 آذار/مارس 2024


الصداع عند الإستيقاظ يدل على مشكلة صحية ..تعرف عليها

01-12-2023 04:12 PM
كل الاردن -
هناك العديد من أسباب الصداع عند الاستيقاظ، بما في ذلك الإفراط في استخدام مسكنات الألم، وقد تتفاقم الحالة عند تناول كميات كبيرة من المنشطات التي تحتوي على الكافيين. مضغ الكثير من العلكة في الليل. طحن أسنانك ليلا أثناء النوم. إذا كان الشخص يعاني من الصداع بشكل متكرر بعد الاستيقاظ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة.

وقالت خبيرة النوم، الدكتورة يلينا تساريوفا، لراديو سبوتنيك، إن الصداع يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. أما إذا حدث بعد الاستيقاظ في الصباح فقد يكون السبب اضطراب في النوم.

وتقول: “إذا لم يتبع الشخص أي روتين، فقد يصاب بالصداع بعد الاستيقاظ. وذلك لأن الجسم يكون في حالة تكيف متزامن مع التغيرات في إعدادات الساعة. أي أنه يحاول التكيف مع دورة النوم بحيث تنتهي مع الوقت الذي يستغرقه الاستيقاظ. . لكن إذا حدث الاستيقاظ أثناء النوم العميق،فإن الاستيقاظ أصعب بكثير مما كان عليه في بداية دورة النوم أو نهايتها .نتيجة لذلك، يعاني الشخص من الصداع والانزعاج والضعف. ”

ووفقا لها، يعاني الناس من الصداع بسبب الهواء المحبوس في الغرفة. إذا لم يختفي الصداع في الصباح، حتى لو تم تهوية الغرفة بانتظام واتباع عادات نوم محددة، فيجب عليك استشارة الطبيب. لأن هذا النوع من الصداع قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.

وقالت: “هناك سبب آخر هو نقص الأكسجين،بشكل عام، هذه الحالة ناتجة عن الشخير، وهو عندما يتوقف التنفس أثناء النوم. كما يمكن أن يكون الصداع بسبب ارتفاع ضغط الدم، كما يمكن أن يكون توقف التنفس أيضًا يسبب “الصداع” يشير إلى مقاومة الجسم الداخلية للحاجة إلى النهوض والقيام بشيء ما. غالبًا ما يتم ملاحظة هذه الحالة في حالة الاكتئاب. “

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012