فوائد التوقف عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي

السبت , 04 أيار/مايو 2024

فوائد التوقف عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي

08-11-2015 02:47 AM
كل الاردن -
لا يمكن لأحد إنكار الانتشار الواسع لمواقع التواصل الاجتماعي. فبالنسبة للبعض، فإن مواقع مثل “فيسبوك” و”تويتر” و”انستغرام” من الأماكن التي يتواجدون بها أغلب ساعات يومهم. لكن هذا الأمر لا يعني أن المداومة على استخدام تلك المواقع أمر لا مفر منه، فبحسب موقع “LifeHack”، فإن هناك العديد من الأشخاص الذين اختاروا البقاء بعيدا عن تلك المواقع وتفضيل خوض تجارب أكثر عمقا في الحياة.
الواقع يشير إلى أن المرء عندما يقطع علاقته مع تلك المواقع، أو يخففها على الأقل، فإنه يبدأ بجني العديد من الفوائد، منها:
- تعزيز الثقة بالنفس: نظرا للاعتماد شبه الكلي للمرء على مواقع التواصل الاجتماعي والأجهزة الإلكترونية للتواصل مع الآخرين، فقد أصبح التواصل وجها لوجه من الأمور الصعبة للغاية. ففي الوقت الذي يعد من السهل إرسال رسالة إلكترونية لمدير شركتنا أو البحث عن صديق قديم والتواصل معه عبر “تويتر”، فإن تلك الأشياء تصبح متعبة ونرغب بتجنبها لو كانت تتم عبر لقاء شخصي. تلك الصعوبة ناتجة عن حاجة المرء للتدرب على طرق التواصل الشخصي في حال ابتعد عنها لفترة من الزمن. لذا، فعندما يتوقف المرء عن الاعتماد على مواقع التواصل الاجتماعي، فإنه سيتمكن من تقوية قدراته على التواصل وجها لوجه مع الآخرين، وهذه القدرات ستتحسن كلما ابتعد أكثر عن تلك المواقع.
- تقليل الرغبة الجامحة بالتعرف على آراء الآخرين: لا يمكن إنكار رغبة كل منا على أن نسمع تأييد وإعجاب الآخرين بآرائنا وأفكارنا، لكن انتشار مواقع التواصل الاجتماعي جعل تلك الرغبة تتحول لشعور جامح بمعرفة آراء الآخرين بكل شيء يقوم المرء بنشره على تلك المواقع ومشاركة الآخرين به. هذا الشعور الجامح يقود المرء لتفقد مواقع التواصل الاجتماعي بشكل متكرر فقط، ليرى ما إذا وجد تعليقا على منشوره أو إعجابا أو مشاركة، على الرغم من علمه أن الكثير ممن يمنحونه إعجابهم على سبيل المثال لم يقوموا سوى بضغطة زر وقد ينسونها مباشرة بعد ذلك. لكن المرء عندما يبتعد عن مواقع التواصل الاجتماعي، فسيمتلك قدرة أفضل على الحصول على إعجاب لفظي تجاه آرائه، وهو الإعجاب الذي يكون أكثر صدقا غالبا.
- التركيز على الأشياء المهمة: تمتلئ مواقع التواصل الاجتماعي بالكثير من المواد غير المهمة بالنسبة للكثيرين. فحتى لو لم يقم المرء بالتسجيل في صفحات معينة، فإن العديد من أصدقائه سيشاركون بها وبالتالي سيجد بأن صفحته ممتلئة بأخبار وأشياء قد لا تعد بنظره سوى أنها تافهة. لكن المرء عندما يبتعد عن مواقع التواصل الاجتماعي يصبح تركيزه على الأشياء التي تهمه وتستحق أن ينفق وقته عليها.
- إدراك ما حوله: كم من مرة قام أحدنا باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي فقط من أجل تمضية الوقت؟ فعلى سبيل المثال قد يكون المرء ينتظر دوره في عيادة الأسنان ويقوم بتفقد حسابه على “فيسبوك” أو أن ينتظر قدوم سيارة الأجرة التي طلبها وفي الأثناء يتفقد حسابه على “تويتر” وهكذا. عندما يتوقف المرء عن الاعتماد على مواقع التواصل الاجتماعي وينحي هاتفه الذكي جانبا، فإنه سيستشعر الكثير من الجماليات من حوله والتي لم يكن منتبها لها، فحتى الأشياء الصغيرة كرؤية ابتسامة طفل صغير يمكن أن تضفي بهجة خاصة على كامل يومه.