أضف إلى المفضلة
الجمعة , 03 أيار/مايو 2024
الجمعة , 03 أيار/مايو 2024


ماذا يمكن لخمسة حبات من الجوز أن تفعل لجسمك؟

24-10-2015 02:48 AM
كل الاردن -
وفقا لبحوث جديدة،فإن تناول حفنة من الجوز البلدي كل يوم هو وسيلة رائعة لحماية نفسك من الاصابة بأمراض القلب.
فبعد أربعة ساعات فقط من تناول الجوز أو استهلاك زيت الجوز، لاحظ الأطباء تحسنا كبيرا في مستويات الكوليسترول في الدم ومرونة في الأوعية الدموية.
فتناول الجوز المنتظم هو مفتاح لجمع فوائد المكسرات، وفقا للدكتور بيني كريس ايثرتون، الذي يقول:»فقط من خلال تناول حفنة من الجوز أو زيت الجوز لمدة أربعة أيام في الأسبوع يمكنك الحد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب».
ولكن هذه الدراسة ليست الحالة الموثقة الأولى لاعتبار الجوز سوبرمفيد للجسم. اعتقد الرومان القدماء ان الجوز محسن للجنس من بين أمور اخرى، لدرجة انهم كانوا يقومون برمي الجوز على العرسان الجدد.
كما استخدم البريطانيين الجوز قديماً لعلاج الأمراض العقلية، معتمدين على شكل الجوز الذي يشبه فصي الدماغ.
وبصرف النظر عن ما هو واضح - تناول الجوز كتسالي- تعتبر إضافة الجوز الى طبق من الشوفان في الصباح، أو اضافته الى مزيج الفاكهة من الطرق الرائعة للاستفادة من نكهة وفائدة الجوز.
وأخيراً يساعد الجوز على تحفيز انتاج انزيمات تربسين وتشيموتريبسين ، وهي بعض أقوى الانزيمات الهاضمة التي ينتجها جسم الإنسان والتي تساعد على تنظيف الدم والجهاز اللمفاوي.

(وكالات)
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012