أضف إلى المفضلة
السبت , 24 آب/أغسطس 2019
الأسرة
تحذير جاد من غسل اللحوم والدجاج قبل الطهي

يجد معظمنا أنه من الطبيعي أن نغسل اللحوم الحمراء والدواجن قبل طهيها؛ لضمان نظافتها، لكن اتضح مؤخرًا أن هذا الفعل قد يكون كارثيًا لصحتنا.حذرت الأبحاث الجديدة من غسل اللحوم البيضاء والحمراء قبل عملية...
............................................................................................................................................................
مواد غذائية تساعد على "فلترة" الدم

توجد في جسم الإنسان السليم منظومة 'الفلترة' الذاتية. وما نتناوله ونمط حياتنا يؤثران في عملية تجديد الأنسجة والنظم وأعضاء الجسم، ومن بينها منظومة الأوعية الدموية التي تعتبر الأهم.تحتاج الأوعية...
............................................................................................................................................................
النظام الغذائي الياباني للتخسيس

يأكل اليابانيون وحدهم 10 بالمائة من الأسماك التي يتم استهلاكها حول العالم، أي أنهم يعتمدون على هذا البروتين الصحي بشكل أساسي في طعامهم. لكن ذلك ليس العامل الصحي الوحيد في تغذية اليابانيين التي...
............................................................................................................................................................
حقيقة 5 خرافات صحية عالمية

رصدت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية، مجموعة من الـ”خرافات” الطبية الأكثر شيوعا بين شعوب العالم، كاشفة حقيقتها عن طريق عدد من الأطباء.الخرافة الأولى.. الأكل والحمىتقول الطبيبة سارة بريور، المدير الطبي...
............................................................................................................................................................
5 استخدامات تجميلية للثلج

بالإضافة إلى استخدامها في تبريد المشروبات في فصل الصيف، تتميز مكعبات الثلج بامتلاكها للعديد من الفوائد الصحية والتجميلية على حد سواء.وقد أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين قائمة مؤلفة من خمس...
............................................................................................................................................................
ما تأثير السجائر الإلكترونية على القلب؟

أظهرت دراسة أميركية مرّة أخرى أنّ تغييراً يطرأ فعلاً على صعيد وظائف القلب والأوعية الدموية بعد استهلاك السجائر الإلكترونية حتى تلك الخالية من النيكوتين. وخلصت الدراسة التي نُشرت نتائجها في مجلّة...
............................................................................................................................................................
13 عادة يومية تؤذي أجسامنا

يقوم المرء، كل يوم، بأشياء معينة عن قصد أو بغير علم، لكن بعض هذه الأشياء أو الأنشطة اليومية التي نقوم بها بشكل روتيني قد يضر الجسم ويمكن أن تشكل مخاطر صحية.ووفقا لدراسات، فإن هذه الأنشطة اليومية...
............................................................................................................................................................
5 عادات صحية تمنع حب الشباب

وفقاً لخبراء البشرة، ينشأ حب الشباب نتيجة عوامل مختلفة منها انتاج الكثير من الزيوت التي تسد المسام، وتراكم خلايا الجلد الميتة، ووجود البكتريا في المسام، إضافة إلى التهاب البشرة.ولتجنب الإصابة بحب...
............................................................................................................................................................
كيف تتخلص من "الطاقة السلبية" التي يطلقها زملاء العمل المتذمرين؟

قد يشكل الزملاء السلبيون عقبة حقيقية بالنسبة لنا في أجواء المكتب، ليس فقط لأنه يمكنهم التأثير على إنتاجية العمل ومعنوياتنا اليومية، بل لأن مواقفهم قد تصبح معدية وتخترقنا نحن أيضاً.تقول المدربة...
............................................................................................................................................................
3 وصفات منزلية للتخلص من حرقة المعدة

غالباً تظهر المعاناة من حرقة المعدة بعد الانتهاء من تناول وجبة دسمة، وتكون على شكل ألم في منطقة الصدر يشعر معه الشخص كأن هناك حرقة في صدره، وهناك العديد من العلاجات المنزلية، التي تساعد على التخلص...
............................................................................................................................................................
مكوّنان يقضيان على القشرة بشكل نهائي

تنتج مشكلة القشرة عن فروة رأس جافة جداً أو دهنيّة جداً، أما علاجاتها فعديدة ولكن قسماً كبيراً منها لا يوفّر النتيجة المطلوبة منه في القضاء على هذه المشكلة التجميليّة الشائعة والمزعجة. فإذا كنتم...
............................................................................................................................................................
5 أخطاء في رجيم الصيف

الصيف، هو موسم يقع فيه ناس كثيرون ضحايا الحرارة المتزايدة، ما قد يقود إلى عدد من المشكلات الصحيَّة البسيطة، مثل: الصداع والغثيان، أو الشديدة، مثل: ضربة الشمس والجفاف والإمساك والإسهال. لذا، ينصح...
............................................................................................................................................................
صحيّ ويعالج التشققات بسهولة.. طريقة صنع مرطب الشفاه في المنزل

تتعرض الشفاه للكثير من العوامل الّتي قد تؤدّي إلى جفافها، وتشققها إن كان في فصل الشتاء أو حتى في الصيف، والعلاج الأفضل لها هو ترطيبها.صنع مرطب الشفاه في المنزلمكونات مرطب الشفاهملعقتان صغيرتان من...
............................................................................................................................................................
الشاي والتفاح يحميان من السرطان

يقول المثل الإنجليزي إن تناول تفاحة يوميا يجعل الإنسان يستغني عن الطبيب، وهو ما يبدو أن دراسة دولية حديثة أكدت أنه ليس من فراغ، خاصة ما يتعلق بالمدخنين ومتعاطي الخمر، وإذا تم تناول التفاحة مع كوب...
............................................................................................................................................................
عوامل تنذر بإمكانية الإصابة بأمراض القلب

تتعدد عوامل الإصابة بمرض السكري والقلب وتتنوع، إلا أنه يمكن تجنب مشاكلها من خلال عدد من الأشياء التي تنذر أصحابها بخطر الإصابة بهذه الأمراض.تعتبر الفحوصات الطبية الدورية أمرا مهما لتفادي الإصابة...
............................................................................................................................................................
7 أطعمة لا تسخنيها مباشرة من الثلاجة

تلجأ الكثير من ربات المنازل إلى تخزين الأطعمة في الثلاجة، وإعادة تسخينها عند الحاجة.وعلى الرغم من أن هذه الاستراتيجية تساعد على توفير الكثير من الوقت والجهد، إلا أن هناك بعض الاطعمة يمكن أن تصبح...
............................................................................................................................................................
ما تداعيات النوم أقل من 6 ساعات؟

أعلن البروفيسور بول غرينغراس استنادا إلى نتائج الدراسات المكرسة لتأثير قلة النوم في الجسم، أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات معرضون للإصابة بأمراض القلب التاجية.واشترك في هذه الدراسة ألفا...
............................................................................................................................................................
ما الوضعية الصحيحة للجلوس؟

أصبح الجلوس فترات طويلة السمة السائدة اليوم في حياة كثير من الناس، خاصةً مع تغيُّر أنماط المعيشة والعمل في مختلف المجالات، ما قد يؤثر سلباً على السلامة والصحة، لاسيما إذا كانت وضعية الجلوس...
............................................................................................................................................................
أهم فواتح الشهية الطبيعية لطفلك

طفلي لا يأكل، طفلي نحيف وليس مثل باقي أقرانه.. وأسئلة كثيرة تسألها الأمهات حول طريقة تغذية أطفالهن بالشكل الصحيح، ويجدن الحل أحياناً في أدوية فواتح الشهية التي تنتشر دون رقابة في الأسواق، فما هي...
............................................................................................................................................................
لهذه الأسباب تناول الخس بعد الـ 40

الخس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية العديدة، من هذه الفوائد أنه يحتوي على مغذيات تحمي العظام من الهشاشة. ومن المعروف أن الجسم يحتاج إلى مزيد من الكالسيوم بعد الـ 40 لأن معدّلة يبدأ في...
............................................................................................................................................................
12345 الاخيرة التالي

جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012