الأسرة
هكذا تحمي طفلك من أشعة الشمس

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن بشرة الأطفال الصغار حساسة للغاية وتحتاج إلى حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة خلال فصل الصيف.وأوضح المركز الألماني أن الأطفال يحتاجون إلى كريم واق من...
............................................................................................................................................................
تحذير للطلاب من مشروبات الطاقة

أكد الاختصاصي في التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية بقطر زهير العربي على ضرورة الاهتمام بالتغذية الصحية للطلاب أثناء فترة الامتحانات، وحذر من تناول مشروبات الطاقة، منبها إلى أنها تمد الجسم بنشاط...
............................................................................................................................................................
نصائح تغذوية للعناية بصحة طفلك

ينصح الأطباء الأمهات في العادة أن يبدأ إدخال بعض أنواع الطعام في نظام الطفل الغذائي حين يصل سن 6 أشهر؛ وذلك لتنويع العناصر الغذائية المهمة لصحته، وتحضيرا لفطامه من الرضاعة.وفي هذا الصدد، نشر موقع...
............................................................................................................................................................
وفري نقودك.. بدائل طبيعية لترطيب بشرتك

ننفق الكثير من الأموال على منتجات البشرة والوجه، رغم وجود بدائل طبيعية لها، تحقق نتائج أفضل، وذات تكلفة أقل. وهناك عدد من المواد الطبيعية، التي يمكن استخدامها بدلًا من شراء مواد تجميل باهظة الثمن،...
............................................................................................................................................................
علماء: لا تعمل أكثر من 8 ساعات في الأسبوع

كشفت دراسة حديثة أن عدد ساعات العمل يجب ألا تزيد عن 8 ساعات في الأسبوع، أو يوم واحد فقط أسبوعيا.وأضافت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعتي كامبريدج وسالفورد، إلى أن هذه هي 'الجرعة الأكثر فعالية'...
............................................................................................................................................................
علماء يكتشفون "علاج الشيخوخة" في نوعين من الفواكه

يقول العلماء إنهم اقتربوا خطوة واحدة من إنتاج 'إكسير الحياة'، بعد أن أظهرت تجارب سريرية جديدة، أن سر عكس عملية الشيخوخة يكمن داخل الرمان والتوت البري.وكشفت الدراسة الجديدة التي اعتمدت على مجموعة من...
............................................................................................................................................................
أفضل 3 مكملات غذائية لصحة الدماغ

يمكن أن تساعد العديد من المكملات الغذائية على الحفاظ على صحة الدماغ عن طريق زيادة تدفق الدم إليه، وتحسين وظائفه، إضافة إلى تعزيز الذاكرة.فيما يلي أفضل مكملات غذائية تساعد على تحسين صحة الدماغ، بحسب...
............................................................................................................................................................
خبراء يكشفون مصدر القلق الرئيسي للمرأة

أظهرت دراسة حديثة أن أعلى مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول في أجسام النساء يتم تسجيلها عندما تكون في المنزل.ووفقا للبيانات التي حصل عليها خبراء أمريكيون من جامعة بنسلفانيا، فإن النساء يتعرضن لضغوط...
............................................................................................................................................................
افضل 5 انواع من الشاي الطبيعي لخسارة الوزن الزائد

يعتبر شرب الشاي من أفضل الطرق الطبيعية لخسارة الوزن والتمتع بصحة جيدة لفوائده العديدة والمتنوعة التي تختلف من نوع من الشاي لآخر. سنتعرف في هذا المقال على أفضل خمسة أنواع من الشاي الطبيعي التي تساعد...
............................................................................................................................................................
عادات عليك التخلي عنها قبل سن 35

يرتكب المرء الكثير من الأخطاء طوال حياته مما يؤثر سلبا على صحته الجسدية والنفسية، ويؤثر ذلك على المحيطين به أيضا.وفي هذا التقرير -الذي نشره موقع 'آف بي.ري' الروسي- استعرضت الكاتبة يانا ياكوفينكو...
............................................................................................................................................................
كيف تحافظ على رشاقتك بعد خسارة الوزن؟

يعتقد البعض أن اتباع نظام غذائي صارم هو الجزء الأصعب في عملية خسارة الوزن الزائد، لكن من الصعب في كثير من الأحيان الحفاظ على النتائج بمجرد الوصول إلى الهدف المحدد.وفي الواقع، ينجح حوالي 20% من...
............................................................................................................................................................
فوائد العنب في علاج الامساك

فوائد العنب لا حصر لها، إذ يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم، كما يحتوي على الألياف. اقدم لكم في الآتي قائمة بأبرز فوائد العنب:فوائد العنب الأكثر شهرة:_ خافض...
............................................................................................................................................................
4 مفاتيح للسعادة الدائمة

أشارت الاختصاصية في جامعة هارفرد البروفيسورة سانجيف شوبرا، إلى أن الفوز باليانصيب، أو الحصول على ثروة، وركوب سيارة فارهة لا تعد أسبابا للسعادة الدائمة، وذلك بحسب بحث تناول الأسباب الحقيقية...
............................................................................................................................................................
6 فوائد مدهشة للعلاج بالبخار

العلاج بالبخار ليس مفهوماً جديداً، فقد عرف المصريون القدماء فوائد العلاج بالاستنشاق وبنوا الحمامات العامة لهذا الغرض.وحتى اليوم، يوصي الخبراء بالعلاج بالبخار للعديد من المشكلات الصحية، خاصة تلك...
............................................................................................................................................................
لهذه الأسباب طهي الثوم والبصل والطماطم بزيت الزيتون مفيد للصحة!

أفادت دراسة إسبانية حديثة بأن طهي الثوم والبصل والطماطم بزيت الزيتون البكر، يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها، وعلى رأسها مكافحة أمراض القلب والسكري.ويتميز النظام الغذائي لشعوب دول أوروبا والمغرب...
............................................................................................................................................................
ما أهمية فلتر الهواء بالسيارة ومتى يجب استبداله؟

ينصح خبراء السيارات بتبديل فلتر الهواء في السيارة مرتين في العام لضمان عمله بكفاءة أكبر والحفاظ على عمر محرك السيارة ودرجة استهلاك البنزين بحسب ما نقلت صدى البلد.وتراكم الأتربة والشوائب على فلتر...
............................................................................................................................................................
فوائد الخيار

يساعد نبات الخيار، على بساطته ووفرته، في تعزيز خلايا الجسم وتحسين شتى العمليات التي تجري في الجهاز الهضمي.مصدر للفيتامينات- يفقد الجسم صيفا الكثير من المواد المفيدة، مثل فيتامينات A و B و C، التي...
............................................................................................................................................................
5 حيل لتجعلي فستان زفافك يبدو باهظ الثمن

أصبحت حفلات الزفاف تشكّل عبئاً مالياً كبيراً، ولأن إطلالة العروس تكون على قمة أولويّاتها، فإن الخوف من التورّط في شراء فستان زفاف يفسد الميزانية بالكامل هو هاجس مخيف، ولكن من قال إن إطلالة أحلامك...
............................................................................................................................................................
فوائد مدهشة ومتنوعة لخل التفاح على الجلد

يتمتّع خل التفاح بفوائد صحية عديدة ومذهلة. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن خلّ التفاح يتمتّع أيضاً بفوائد مدهشة على الجلد.فما هي هذه الفوائد؟- علاج حب الشباب: يمكن استخدام خلّ التفاح كتونر Toner...
............................................................................................................................................................
أسوأ 10 لسعات حشرات .. كيف نتعامل معها؟

- ليست الثعابين هي المخلوقات الوحيدة التي لديها سم فتاك، وإنما تستخدم العديد من الحشرات سمها كأداة دفاعية للتصدي لأي هجوم تتعرض له، أو لشلّ حركة فريستها.وفي مقاله الذي نشره موقع 'بوبيلار ساينس'،...
............................................................................................................................................................
12345 الاخيرة التالي

جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012