أضف إلى المفضلة
الإثنين , 18 حزيران/يونيو 2018
الأسرة
نصائح لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة في السيارة

لا يعد ارتفاع درجة الحرارة داخل السيارة أمراً مزعجاً لقائدها فحسب، لكنه ينطوي أيضاً على خطر شديد على حياته بسبب الشعور بالتعب وعدم التركيز.ولتجنب هذا الخطر يقدم خبراء نادي السيارات ADAC الألماني...
............................................................................................................................................................
تناول هذه الفيتامينات لتتمتع بالصحة والشباب

تتمتع التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات بأهمية كبيرة لصحة الجلد، إذ تساعد على تجدد خلاياه وتحميه من الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة.وقالت خبيرة التغذية الألمانية مارغريت مورلو إن الجلد، شأنه في ذلك...
............................................................................................................................................................
الوجبات الجاهزة.. عدوة الجمال والصحة

عند التكلم عن الجمال والرشاقة، يؤكد الخبراء أنّ من أول الاحتياطات التي يجب على المرأة التنبه لها هي معرفة ماهية الوجبات الجاهزة وتأثيراتها السلبية على الطلّة الخارجية والصحّة الداخلية. وذلك بعدما...
............................................................................................................................................................
خل التفاح دواء لكل داء ينظف الجسم والجلد والمعدة ويخفف الوزن

للخل استخدامات عامة كثيرة خصوصا في عمليات تحضير الطعام والتنظيف، فهو يدخل في الكثير من وصفات الصلصات الخاصة بالسلطة وتحضير المخللات ونقع اللحوم لتطريتها وغيره كما استخدمه الناس منذ القدم في تنظيف...
............................................................................................................................................................
الارتفاع الطفيف في ضغط الدم قد يسبب الخرف

أشارت دراسة جديدة إلى أن البالغين 50 عاما من العمر ويعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم، يزداد لديهم خطر الإصابة بالخرف في مرحلة لاحقة من حياتهم.وأفادت الدراسة بأن أقل زيادة في ضغط الدم يمكن أن ترفع...
............................................................................................................................................................
دراسة: تمرينات محددة تخفف أعراض الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يمارسون تمرينات المقاومة مثل رفع الأثقال وتمرينات القوة العضلية، ربما تخف لديهم أعراض الاكتئاب.وقام فريق الدراسة بتحليل بيانات من 33 تجربة سريرية شملت عشوائيا 947...
............................................................................................................................................................
لماذا نشعر بالغضب عند الجوع؟

يُعرّف قاموس أكسفورد كلمة 'hangry' بأنها شعور 'بالغضب أو الانفعال نتيجة الجوع'، وقد توصل العلماء الآن إلى السبب الذي يجعلنا نشعر بالغضب عند الإحساس بالجوع.وتدعي دراسة جديدة أن المشاعر السلبية لا...
............................................................................................................................................................
سلوكيات ذهنية تخفف الشعور بالقلق

يعد القلق من أكثر المشاعر التي تحكم سيطرتها على المرء، علما بأنه لا يوجد ذلك الدواء السحري الذي يزيلها، حسب ما ذكر موقع 'HackSpirit'، فضلا عن أنه المرء لا يستطيع الوقاية منها كما يقي نفسه من الزكام...
............................................................................................................................................................
تدابير لازمة للاستمتاع بصيف صحي

إن الصيف يعني المتعة والمرح! لكن ما يزال عليك اتباع احتياطات مهمة للسلامة، وهذا بحسب موقعي 'consumer.healthday.com' و'www.drugs.com' اللذين أشارا إلى أن الجفاف يعد مشكلة صيفية شائعة، ويؤدي إلى...
............................................................................................................................................................
كيف تستمتع بالسكريات وتحمي نفسك من السكري؟

تزيد الأفكار الخاطئة عن السكري الالتباس حول هذا المرض الذي يعتبر من أكبر المشاكل الصحية انتشاراً حول العالم. من هذه الأفكار الشائعة على الرغم من عدم صوابها أن الوزن الزائد يؤدي حتماً إلى السكري،...
............................................................................................................................................................
نصائح ذهبية لنوم هانئ

أوصى البروفيسور الألماني إيكارت روتر بالتخلي عن الأجهزة الإلكترونية، سواء هاتف ذكي أو جهاز لوحي أو لاب توب أو قارئ كتب إلكترونية، قبل الذهاب إلى الفراش بنحو نصف ساعة، حيث أثبتت الدراسات أن الضوء...
............................................................................................................................................................
إنجاز طبي أردني يعطي أملا لمرضى الجلطات الدماغية

- أجرى فريق جراحة الدماغ والأعصاب في مستشفى الجامعة الأردنية عملية نوعية لمرضى مصابين بجلطات دماغية بتغيير مجرى شريان من جلد الرأس وتوصيله بشريان دماغي معني بتغذية منطقة الدماغ المصابة.وأوضح رئيس...
............................................................................................................................................................
8 نصائح غذائية لما بعد رمضان

مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، لابد من العودة إلى العادات الغذائية بشكل تدريجي.تقدم بنين شاهين، خبيرة التغذية في مركز فيتنس فيرست، أفضل 8 نصائح للحفاظ على صحة ولياقة الجسم بعد شهر رمضان.1- عد...
............................................................................................................................................................
الدهون المتحولة تهدد صحة قلبك

حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من خطورة الدهون المتحولة (Trans Fats) على الصحة، حيث إنها ترفع مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة LDL المعروف باسم الكوليسترول الضار، والذي يرفع بدوره خطر الإصابة بأمراض...
............................................................................................................................................................
أسلوب الحياة الصحي يقي من حصوات المرارة

قال البروفيسور الألماني فرانك لامرت، إنه يمكن الوقاية من حصوات المرارة باتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة، أي الإكثار من الخضروات والفواكه والإقلال من الدهون...
............................................................................................................................................................
لهذا السبب ابعد اللاصقات المسكنة للألم عن طفلك

أوصى اتحاد روابط الصيادلة الألمان بإبعاد اللاصقات المسكنة للألم المحتوية على الأفيون كمادة فعالة عن متناول الأطفال، نظراً لأنها تعتبر أدوية وليست لاصقات جروح عادية.وأضاف الخبراء الألمان أنه ينبغي...
............................................................................................................................................................
الدهون صديقة البشرة الجافة

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن الدهون تعد صديقة للبشرة الجافة؛ حيث إنها تحميها من الجفاف والمؤثرات البيئية من ناحية، وتمدها بالرطوبة وتمنحها ملمسا ناعما ومخمليا من ناحية أخرى.وأضافت...
............................................................................................................................................................
اشتراطات هامة للتبرع بالدم

قالت الطبيبة الألمانية كرستين شفايجر إنه هناك بعض الاشتراطات الهامة للتبرع بالدم، أبرزها ألا يقل وزن الجسم عن 50 كجم وألا يقل عمر المتبرع عن 18 عاما.كما ينبغي ألا يكون المتبرع مصابا وقت التبرع...
............................................................................................................................................................
مناشف المطبخ مصدر تسمم غذائي

رجحت دراسة حديثة أن يؤدي استخدام مناشف المطبخ في أغراض متعددة إلى حدوث تسمم غذائي. وفحص باحثون في جامعة موريشيوس أكثر من مئة منشفة استخدمت في المطبخ لمدة شهر.وكشف الفحص أن بكتيريا الإيكولاي غالباً...
............................................................................................................................................................
هذه الزيوت مفيدة لصحتك

قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الدهون الصحية تمثل ركيزة أساسية للتغذية المتوازنة، موضحة أن الزيوت النباتية المستخلصة من اللفت أو الجوز مثلاً تمتاز بأنها غنية بأحماض دهنية ذات تأثير إيجابي...
............................................................................................................................................................
12345 الاخيرة التالي

جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012