أضف إلى المفضلة
الثلاثاء , 15 تشرين الأول/أكتوبر 2019
الأسرة
أهمية الإفطار المثالي للأطفال

سؤال تطرحه أغلب الأمهات لحيرتهنّ في اختيار أنسب الأطعمة للطفل إلى المدرسة، فهو بحاجة لغذاء مختلف عن غذاء البالغين، يحتاج لتغذية متوازنة تمده بالسعرات الحرارية، الطاقة والفيتامينات، ليظل ذهنه يقظاً...
............................................................................................................................................................
6 دقائق قراءة قبل النوم تخفّض التوتر

دعت نتائج دراسة جديدة محبي القراءة إلى التمسك بطقس القراءة قبل النوم بعدما تبيّن أنه يحسن الصحة العامة، ويساعد على النعاس من دون أرق. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة سوسكس البريطانية أن...
............................................................................................................................................................
أمراض يساهم الكركم في تجنبها

على مر القرون يجوب الكركم، أو ما يعرف بـ'التوابل الذهبية'، أنحاء العالم، بسبب لونه الأصفر المميز، كما أنه يوصف كمكمل يعمل مضادا قويا للكثير من الأمراض.فالكركم شائع الاستخدام في الطب الصيني والهندي،...
............................................................................................................................................................
7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

يعتبر الحصول على شعر صحي تحدياً كبيراً بالنسبة للكثير من النساء اللواتي يلجأن إلى مستحضرات العناية الاصطناعية والتي قد تكون باهظة الثمن في الكثير من الأحيان.وللتخفيف من تكاليف مستحضرات العناية...
............................................................................................................................................................
5 أسباب لبقاء الرضيع يقظاً طوال الليل

تُنصَح الأمهات عادة بالنوم عندما ينعس الرضيع، لكن إذا استمرت يقظته طوال الليل يضع الأمر ضغطاً كبيراً عليها. ولا يعني ذلك أن الطفل ليس بحاجة إلى النوم، في الحقيقة يحتاج جسمه ساعات أطول، لولا وجود...
............................................................................................................................................................
كيف تفرقين بين طفلَيْك التوأم؟

إذا كنتِ أمّاً لطفلَيْن توأم، فإنّك قد تجدين صعوبة في التفريق بينهما لحين أن يكبرا خصوصاً إذا كانا من الجنس نفسه.وفي هذا الصدد، كشفت الخبيرة جيسيكا بومفورد من 'Mother & Baby'، وهي أمّ لـ 3 أطفال...
............................................................................................................................................................
البيض المسلوق .. فوائد صحية يجهلها الكثيرون

هناك عدة فوائد صحية للبيض المسلوق وذلك لأنه يحتوي على الفيتامينات والمركبات الغنية، إذ يعتبر البيض المسلوق من أفضل وأسهل الوجبات الخفيفة، وأغناها بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، وفقا لويب...
............................................................................................................................................................
تحذير للفتيات .. هذا ما يسببه قلة النوم !

أشار تقرير جديد إلى أن النوم ورؤية الأصدقاء قد يكون لهما تأثير مهم وكبير على الصحة العقلية للفتيات المراهقات أكثر من وسائل التواصل الاجتماعي.ووجدت الدراسة، التي شملت 7000 مراهقة، أنه عندما يتم أخذ...
............................................................................................................................................................
أكلات يُمكن تناولها عند الشعور بالجوع أثناء الدايت

يتعرض مريض السمنة أو راغبو القيام بالدايت بشكل عام إلى حالة من الهبوط والجوع نتيجة إلى الحرمان الأمر الذي قد يؤدي للشعور بالعديد من الآثار السلبية.وخلال السطور التالية التي نشرتها صحيفة فيتو تقدم...
............................................................................................................................................................
دراسة تكشف ما يفعله وجود الأب مع أبنائه

كشفت دراسة أعدتها جامعة نيوكاسل البريطانية أن وجود الأب مع أبنائه يزيد معدل ذكائهم وقدراتهم بصورة أكبر.ونشرت صحيفة 'الديلي تليغراف' البريطانية تقريرا حول زيادة معدل ذكاء وقدرات ومهارات الأطفال،...
............................................................................................................................................................
ما لا تعرفه عن الفلفل الأحمر المطحون .. هذه فوائده

إذا كنت من عشاق النكهات المميزة، فعليك ألا تهمل استخدام مسحوق الفلفل الأحمر، كونه يضيف مذاقا مختلفا، كما أن له فوائد صحية عدة، مما يجعل لديك الشجاعة الكافية للمخاطرة بحرارته النارية للحصول على هذه...
............................................................................................................................................................
أوميغا 3 يمنح "أملا جديدا" للمصابين بالتوحد

أشارت دراسة تحليلية إلى أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميغا 3 قد يقلل لديهم أعراض المرض.وحلل الباحثون بيانات من 27 دراسة تجريبية شملت في...
............................................................................................................................................................
فوائد واستخدامات مذهلة للخل الأبيض

يعد الخل الأبيض من العناصر التي لا غنى عنها في المطبخ، بسبب استعمالاته الكثيرة والمفيدة، كما أنه واحدا من المواد ذات الاستخدامات المزدوجة، التي قد لا تخطر على بال كثيرين.فالخل الأبيض يتكون بشكل...
............................................................................................................................................................
دراسة .. قضاء الوقت مع الآباء يزيد من نسب ذكاء الأطفال

أثارت دراسة جديدة، أجراها أكاديميون من جامعة 'نيوكاسل' البريطانية، إلى أن الأطفال الذين يقضون أوقاتاً أطول مع آبائهم يتمتعون بدرجات ذكاء أعلى وقدرات ومهارات أفضل من نظرائهم الذين يفتقدون لدور الأب...
............................................................................................................................................................
كيف تتشكّل حصوات الكلى؟ .. 7 عوامل

تتشكل حصوات الكلى حين يتركز البول، ما يسمح للمعادن بالتبلور والالتصاق ببعضها، وغالباً لا يوجد سبب وحيد محدد للإصابة بها.ووفقاً لـ«مايوكلينيك»، فيمكن للطبيب أن يوصي بعلاج وقائي لتقليل مخاطر الإصابة...
............................................................................................................................................................
تجنبي وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة

سواء أكنت تمارسين نشاطاً خفيفاً أو تمريناً مكثفاً، فإن وضع المكياج أثناء التمرينات الرياضية يمكن أن يؤثر سلباً على بشرتك. فيما يلي ثلاثة أسباب رئيسية تجعلك تتفادين استخدام المكياج قبل الدخول إلى...
............................................................................................................................................................
كثرة النوم قد تسبب مرضا لا علاج له

ربطت قائمة طويلة من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة، مرض ألزهايمر بنقص النوم، لكن دراسة حديثة وجدت أن كثرة النوم ترتبط أيضا بخطر مرض سرقة الذاكرةووجد الباحثون أن الذين ينامون لمدة تسع ساعات...
............................................................................................................................................................
ماذا تقول سرعة مشيك عن صحتك؟

ربطت دراسة حديثة بين سرعة مشي الإنسان وحالته الصحية، بل كشفت إمكانية التنبؤ ببعض الأمراض قبل حدوثها عن طريق تسارع الخطوات.وأكدت الدراسة التي أجريت في جامعة 'ديوك' الأميركية، أن 'أمخاخ وأجساد الذين...
............................................................................................................................................................
تحذير للموظفين: خفض الراتب يسبب أمراض القلب

نشرت صحيفة الديلي ميل، دراسة جديدة تقول إن الحصول على زيادة في الراتب قد تحمي من أمراض القلب والسكتات الدماغية.وبحسل الدراسة، أن أولئك الذين زادت رواتبهم، كانوا أقل عرضة بنسبة 15% للمعاناة من قصور...
............................................................................................................................................................
نصائح للعروس قبل الزواج بيوم

أنتِ الآن عشيّة الاحتفال بأهم يوم في حياتكِ، وهو حفل زفافِك، وقبل الزواج بيوم واحد هناك الكثير من الأمور التي ننصحكِ بعملها، لكي تستمتعي بزفافكِ وأنتِ بكامل نشاطكِ وجمالِك.فهذا اليوم قبل الزفاف...
............................................................................................................................................................
12345 الاخيرة التالي

جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012