أضف إلى المفضلة
الخميس , 24 أيار/مايو 2018
الأسرة
نصيحة ستعجبكم.. تناولوا المزيد من الطعام لتفقدوا الوزن!

ربّما يساعد تناول المزيد من الطعام، وليس التقليل منه، على التخلّص من الوزن بشكل أسرع، بحسب ما نقلت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية عن دراسة علمية جديدة، تشير إلى أنّ هذا الأمر ممكن طالما أنّه يتمّ...
............................................................................................................................................................
هكذا يحمي الشاي الأخضر من السرطان

تمكن فريق من العلماء من تطوير مستخلص من الشاي الأخضر قادر على تدمير الخلايا السرطانية في الرئتين بعد توجيه أشعة الليزرعليها.وأكد الدكتور سودهاغار بيتشيموثو من جامعة سوانسي البريطانية، بأن الأبحاث و...
............................................................................................................................................................
دراسة: قوة قبضة اليد قد تكون مؤشرا أفضل للصحة

تشير دراسة بريطانية كبيرة إلى أن قوة قبضة اليد قد تكون مؤشرا أفضل على الصحة في المستقبل من بعض القياسات التي يستخدمها الأطباء في الوقت الراهن لتقييم المخاطر الصحية.وكتب الباحثون في تقريرهم الذي...
............................................................................................................................................................
سبع خرافات عن التغذية قد تجعلك تراجع قائمة طعامك

عند الشعور بالتعب، يُلقى اللوم مباشرة على نوعية الطعام المتناولة. وحول ذلك قال مارتين كاتان: ' نأكل جميعنا غالباً 3 مرات في اليوم، وعند شعور أحدهم بعدم الارتياح غالباً ما يرجع السبب إلى الطعام'....
............................................................................................................................................................
نصائح طبية لتفادي التعب والإحساس بالعطش أثناء الصيام

في شهر رمضان تكثر الولائم والعزائم لدى الكثيرين في المجتمعات العربية، التي تتفنن في إعداد المأكولات الشهية كإحدى مظاهر الاحتفال بشهر رمضان.وفي بعض الأحيان، تنتهى وليمة الإفطار بحالة من الخمول...
............................................................................................................................................................
ماذا تعرفين عن الشيخوخة الرقمية؟

حذرت مجلة 'إيلي' الألمانية من أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يرفع خطر الإصابة بشيخوخة البشرة المبكرة، فيما يعرف بالشيخوخة الرقمية 'Digital Aging'.وأوضحت المجلة...
............................................................................................................................................................
6 نصائح لممارسة التمارين الرياضية خلال رمضان

يميل البعض إلى الراحة والخمول خلال شهر رمضان، مما يؤدي إلى زيادة غير مرغوبة في الوزن، لذلك من الضروري الاستمرار بممارسة التمارين الرياضية طوال شهر الصيام.وفيما يلي، مجموعة من النصائح، التي تساعد...
............................................................................................................................................................
حمية الإسكيمو تساعد على إنقاص الوزن وتعزز صحة القلب

أوردت مجلة 'إن ستايل' الألمانية أن حِمية الإسكيمو تتمتع بفوائد صحية جمة، إذ تساعد على إنقاص الوزن من ناحية وتعزز صحة القلب من ناحية أخرى.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن هذه الحِمية تعتمد...
............................................................................................................................................................
دراسة: تناول البيض يومياً يخفف من مخاطر أمراض القلب

أفادت دراسة جديدة قام بها باحثون من مركز العلوم الصحية بجامعة بكين، بأن تناول بيضة واحدة بشكل يومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلى حد بعيد.في حين يعتبر البيض مصدراً هاماً للكولسترول...
............................................................................................................................................................
دراسة: مزيج من عقار الفياغرا ولقاح الانفلونزا يمكن أن يعالج السرطان

- توصلت دراسة جديدة إلى أن مزيجا من عقار الفياغرا ولقاح الانفلونزا يمكن أن يعالج السرطان.وتعمل الاستراتيجية غير التقليدية وفق العلماء على تنشيط نظام المناعة لمهاجمة الخلايا السرطانية، التي تبقى بعد...
............................................................................................................................................................
تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية

تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي والمشروبات الرمضانية...
............................................................................................................................................................
طرق فعالة للتخلص من عقلية السعي لإرضاء الآخرين

السعي المستمر لإرضاء الآخرين يعود على المرء بنتائج سلبية أبرزها إرهاق النفس في محاولات العثور على ما يرضي الآخرين بدون مراعاة لقناعات المرء وحاجاته التي قد تتعارض مع ما يرضي من حوله، حسب ما ذكر...
............................................................................................................................................................
دراسة: نقص مستويات فيتامين "د" يزيد تراكم دهون البطن

أظهرت دراسة هولندية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص مستويات فيتامين 'د' أكثر عرضة لتراكم الدهون في منطقة البطن ومحيط الخصر، ما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض على رأسها السكري والسمنة.الدراسة...
............................................................................................................................................................
ما هي مخاطر البقاء في المنزل؟

بسبب نمط الحياة الذي يسيطر علينا هذه الأيام، أصبح بعضنا يقضي حوالي 90 % من وقته داخل المنزل من دون أن يخرج إلى الخارج أو حتى إلى شرفة منزله، فوضعنا في منازلنا كل ما نحتاج إليه من أمور حتى نتجنب...
............................................................................................................................................................
4 أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار، وهي عادة مستحبة عملاً بالأحاديث النبوية الشريفة.ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان المبارك،...
............................................................................................................................................................
تغيير نمط الحياة يحارب السمنة المفرطة لدى الأطفال

قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن تغيير نمط الحياة سلاح فعال لمحاربة السِمنة المفرطة لدى الأطفال، حيث ينبغي تغيير العادات الغذائية السيئة واستبدالها بأخرى صحية مع المواظبة على ممارسة الرياضة...
............................................................................................................................................................
أسرار الحفاظ على صحة كليتيك خلال شهر رمضان

إن الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو السكري أو وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الكلى يضعك في احتمالية عالية للإصابة بأمراض الكلى. وحتى ولو لم تكن من هذه الفئة، فمن المهم أن تعتني بهذا العضو المهم في...
............................................................................................................................................................
هكذا تمنعين جفاف شعركِ وتساقطه في رمضان

إذا كنتِ تعانين من مشكلة #جفاف_الشعر وزيادة في نسبة تساقطه خلال الشهر الفضيل، فاعلمي أن هذا الأمر طبيعي في ظل ساعات الصيام الطويلة، التركيز على تناول الأطعمة الدسمة والحلويات مع الامتناع عن...
............................................................................................................................................................
كيف نحفز أطفالنا على المشاركة وحب الخير في رمضان؟

تحرص الثلاثينية أم فراس، على غرس روح المشاركة وحب الخير في نفوس أطفالها منذ الصغر، وترى أيام الشهر الفضيل فرصة جميلة ومناسبة لتحقيق ذلك.بدأت أم فراس، كغيرها من ربات البيوت، استعداداتها اللازمة...
............................................................................................................................................................
نصائح هامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

يصادف يوم 18 مايو من كل عام اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه زهاء ثلث سكان الأرض البالغين.ويعد ارتفاع ضغط الدم أمرا خطيرا يهدد الحياة، وهو أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية،...
............................................................................................................................................................
12345 الاخيرة التالي

جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012