أضف إلى المفضلة
الأحد , 25 تشرين الأول/أكتوبر 2020
الأسرة
10 أشياء لا بد من تنظيفها يوميا

نشرت مجلة 'ريدرز دايجست' في نسختها الأسترالية تقريرا استعرضت فيه قائمة بالأشياء التي ينبغي تنظيفها بشكل يومي لحماية نفسك من مسببات الأمراض، بما في ذلك فيروس كورونا.وقالت المجلة إن جائحة كوفيد-19...
............................................................................................................................................................
تنظيف الأسنان يساعد في الحماية من كورونا

تتعدد الوسائل المستخدمة لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا، بدءا من ارتداء الكمامات لغسل اليدين بانتظام. إلا أن أستاذ طب الأسنان بجامعة بريستول البروفيسور مارتن آدي، قال إن تنضيف الأسنان يمكن أن...
............................................................................................................................................................
الحبوب الكاملة والقمح الكامل.. أيهما أفضل صحيا؟

لطالما اشتهرت منتجات الحبوب والقمح بخصائصها المعززة للصحة مثل تحسين صحة القلب، والتحكم في نسبة السكر في الدم، الإبقاء على الوزن مناسبا، إلا أن ظهور إعلانات مضللة تسبب في إرباك الجميع.ويتساءل كثيرون...
............................................................................................................................................................
حلول بسيطة لتعزيز الشعور بالسعادة

هرمون الإندورفين هو مجموعة من المواد الكيميائية ينتجها الجهاز العصبي بشكل طبيعي لمواجهة الألم أو الإجهاد، ومع ذلك غالبا ما يعرف بـ'مواد الشعور بالسعادة' لأنها يمكن أن تعمل كمسكن للألم ومعزز...
............................................................................................................................................................
يقي من مرض السكر..فوائد صحية لـ الفجل

يعد الفجل هوأحد أنواع الخضروات الجذرية التي تنتمي إلى عائلة الصليبيات، يؤكل في جميع أنحاء العالم، ويوجد منه اللون الأسود والأبيض والأحمر، وفق برايت سايد. القيمة الغذائية للفجليتميز الفجل باحتوائه...
............................................................................................................................................................
ماذا يجب أن تحتوي خزانة ملابسك المثالية؟

تشير دراسة حديثة إلى أن خزانة الملابس المثالية للنساء تحتوي الآن على 4 تنانير غير رسمية و4 أزواج من الأحذية الرياضية و10 قمصان تيشيرت.ومع تخلي الكثيرين عن الملابس المكتبية أثناء العمل من المنزل،...
............................................................................................................................................................
وسائل طبيعية لمنع دخول العناكب إلى منزلك

مع حلول فصل الشتاء يزداد احتمال تسلل العناكب إلى منزلك، مما يفرض الحاجة إلى توفر وسائل فعالة لإبعادها عن المنزل.وفيما يلي مجموعة من الوسائل الطبيعية لإبعاد العناكب عن المنزل، بحسب صحيفة ذا صن...
............................................................................................................................................................
ما علاقة التقليد بصقل شخصية الطفل وتنمية قدراته؟

أصبحت ظاهرة التقليد تتجاوز موضوع التعلم لتصبح ظاهرة يتبعها الأطفال والشباب، لذلك علينا استغلال هذا، والعمل على صقل شخصية الطفل، وتنمية قدراته لتحقيق أهداف خاصة إيجابية بعيداً عن تقليد الشباب...
............................................................................................................................................................
بذور السمسم .. فوائد صحية عديدة للانسان

تشكّل بذور السمسم مصدراً غنياً للفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.ويحتوي السمسم على بعض الخصائص التي تساعد على نمو الشعر والحفاظ على صحة البشرة، وفيما...
............................................................................................................................................................
استخدامات لن تتوقعها من قشر الليمون والبرتقال

أكد خبراء التغذية أن البرتقال والليمون من الحمضيات التي تحتوي على فيتامين سي، وملئ بالفوائد الصحية، فقشورهم أيضًا تحتوي على فوائد واستخدامات غير متوقعة.فيما يلي بعض استخدامات قشور البرتقال...
............................................................................................................................................................
حتى تنقص وزنك.. ما عدد السعرات الحرارية المطلوبة؟

إن أول ما يتبادل إلى الذهن عند ذكر السعرات الحرارية هو الوزن الزائد، لكن حتى يتم التخلص من هذا الوزن واستمرار الحياة بصورة طبيعية، فثمة حاجة إلى كم معين من هذه السعرات.ويقول موقع 'هيلث' الصحي في...
............................................................................................................................................................
دراسة تحذر من "وباء مركب" يهدد العالم

كشفت دراسة عالمية حول صحة الإنسان، أن العالم يواجه 'عاصفة عاتية' من زيادة معدلات الإصابة بأمراض مزمنة وأمراض معدية مستمرة وإخفاقات في الصحة العامة وهو ما تسبب في زيادة معدلات الوفاة خلال جائحة...
............................................................................................................................................................
عصير الجزر.. 8 فوائد قد لا يعرفها كثيرون

ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلا عن احتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.فعصير الجزر من أكثر...
............................................................................................................................................................
خطوات بسيطة للعناية ببشرتك في الخريف

مع حلول فصل الخريف تحتاج المرأة إلى الاهتمام ببشرتها من تقلبات الطقس المختلفة في هذا الفصل، ولهذا من المهم أن تتبع بعض الخطوات التي تساعدها على العناية بالبشرة والحفاظ على حيويتها وتألقها.خطوات...
............................................................................................................................................................
ما العلاقة بين كورونا وفيتامين D؟

كشف الدكتور سيرغي مالوزيموف، أسباب تفاقم الأوضاع مع الفيروس التاجي المستجد في الخريف، وما الدور الذي يمكن أن يلعبه فيتامين D في ذلك.ويشير الدكتور، إلى أن زيادة معدل الإصابات بمرض 'كوفيد-19' في...
............................................................................................................................................................
الأطباء يحذرون من غسل جزء في الجسم خلال الاستحمام

ينظر معظمنا إلى الحمام على أنه مكانا شاملا لتنظيف كل شيء 'من الرأس حتى أخمص القدم'، ولكن قد يكون روتينك اليومي هذا ليس لصالحك، وفقا لخبراء الطب.وحذر الخبراء من أن هناك جزء واحدا من الجسم لا يجب...
............................................................................................................................................................
6 طرق لتخفيف الشعور بالشبع

يعاني البعض وخصوصاً الأشخاص الذين يعملون من المنزل حتى الآن، من الشعور بالملل الذى يدفعهم إلى الإفراط في تناول الطعام. مما يتسبب في زيادة أوزانهم، وللتخلص من هذه المشكلة والتحكم في الشهية، تعرفي...
............................................................................................................................................................
أشياء لا تقوليها لحماتك على الإطلاق

من واجب المرأة احترام والدة زوجها الذي أنجبته وربته بلا شك. ولكن يجب عليها أن تحاول قدر الإمكان أن تقلل من تأثيرها على منزلها و حياتها الأسرية مع زوجها أيضاً.ويمكن أن يكون تأثير حماتك الزائد...
............................................................................................................................................................
طرق بسيطة لتنظيف خزانات المياه المنزلية

تتراكم الأوساخ، والترسبات، والبكتيريا، والطحالب في خزانات المياه المنزلية مسببة تلوثها مع مرور الزمن، مما يجعل المياه التي يتم استعمالها متسخة وغير صالحة، لذلك لا بدّ من العناية والاهتمام بالخزانات...
............................................................................................................................................................
أسباب تجعلك تتعلق بملابسك القديمة

كثيراً ما يحصل عند توضيب الخزانة عدم الرغبة في رمي الملابس القديمة والاحتفاظ بها، فما هي الأسباب وراء هذا الشعور، هل هو محبتك لها فقط، تعرف على بعض الأسباب الشائعة التي تجعلك تحتفظ بملابس لاترتديها...
............................................................................................................................................................
12345 الاخيرة التالي

جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012