أضف إلى المفضلة
الخميس , 05 آذار/مارس 2026
شريط الاخبار
الأردن يدين محاولة استهداف إيران لتركيا وأذربيجان توقيف محاسب سابق بمؤسسة رسمية بجناية الاختلاس والتزوير 28.2 مليار دولار الاحتياطيات الأجنبية للمملكة لنهاية شباط الماضي المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولتي تهريب مواد مخدرة بواسطة بالونات نقابة الألبسة: بضائع موسم عيد الفطر متوفرة بكميات كبيرة 105 دنانير سعر غرام الذهب في السوق المحلي ترحيب بقرارات الحكومة لضمان استدامة سلاسل التزويد للمملكة البلقاء التطبيقية: مراعاة أوضاع الطلبة خارج المملكة وتعويض الفاقد التعليمي "الطيران المدني": استقرار الحركة الجوية في مطارات المملكة مدعوون لمقابلات التعيين والامتحانات التنافسية .. وفاقدون لوظائفهم - أسماء أجواء باردة اليوم ومشمسة ولطيفة غدا وفيات الخميس 5 - 3 - 2026 الشبول: جهود الملك لوقف الحـرب تحـظـى باحتـرام العـالـم "الطاقة الذرية" تؤكد عدم رصد أي تسرب إشعاعي من المنشآت الإيرانية الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس الوزراء الهولندي و رئيس أوزبكستان
بحث
الخميس , 05 آذار/مارس 2026


4 أخطاء شائعة عند قياس مستوى ضغط الدم .. فلتتجنبوها

22-12-2023 05:03 PM
كل الاردن -
تنتشر في معظم منازلنا أجهزة قياس ضغط الدم، خاصة بالمنازل التي يعيش بها كبار السن. وهناك أنواع عديدة من تلك الأجهزة، الحديث منها والتقليدي. إلا أن دقة قياس ضغط الدم ربما لا تتعلق بنوع الجهاز أكثر من تعلقها بالطريقة التي يتم بها القياس.

فقد كشف الخبير الروسي الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأخطاء التي يقع بها الأشخاص الذين يقيسون مستوى ضغط الدم، بسبب استخدامهم لجهاز قياس الضغط بصورة خاطئة.

وبحسب ما نقلت عنه وسائل الإعلام الروسية، فإن تلك الأخطاء الشائعة تشمل 4 أخطاء أساسية يجب وضعها في الحسبان عند القياس:

1- الحالة العاطفية والبدنية
يشير الخبير الروسي إلى أنه يجب قبل قياس مستوى ضغط الدم الجلوس هادئا لمدة خمس دقائق، والتفكير خلالها بشيء جيد ومفيد.

2- لاقهوة ولا شاي
كما لا ينصح الطبيب مياسنيكوف بتناول الشاي الأخضر والقهوة قبل قياس مستوى الضغط، لأنهما يؤثران في النتيجة.

3- المعدة والمثانة
وينصح الخبير الروسي بقياس مستوى ضغط الدم والمثانة فارغة، وكذلك ليس بعد تناول الطعام أيضا، بل بعد مضي فترة على تناول أي وجبة طعام.

4- الوضعية المناسبة
ويشير الدكتور مياسنيكوف إلى ضرورة قياس مستوى ضغط الدم بوضعية مناسبة، فمثلا يُنصح بقياسه والشخص جالس بهدوء على كرسي ويستند على ظهره وعدم عقد الساقين. لأنه في حالة عقد الساقين يمكن أن يسبب ارتفاع مؤشر ضغط الدم بمقدار 10 ملم عمود زئبق.

ووفقا له، يجب أن تكون القدمان على الأرض والذراع المركب عليها الجهاز على طاولة ارتفاعها بنفس مستوى القلب.

العربية.نت

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012