أضف إلى المفضلة
الأربعاء , 20 آذار/مارس 2019
شريط الاخبار
الملك وولي العهد يتلقيان برقيات تهنئة بالذكرى الحادية والخمسين لمعركة الكرامة الخالدة الملك : بالنسبة لي القدس خط أحمر وشعبي كله معي..وأي أحد يحكي عن وطن بديل الجواب (كلا) الشرطة الإيطالية توقف سائقا أضرم النار في حافلة تقل51 طفلا احتجاجا على غرق المهاجرين في البحر المتوسط خالد المجالي يكتب : حكومة تسيير الأعمال "الضريبة" تبدأ بصرف الرديات والأولوية للموظفين التربية تحذر المدارس الخاصة من معاقبة الطلاب بسبب الأقساط أهالي ضحايا البحر الميت يقررون الاعتصام في عيد الأم الصفدي: نرفض أي خطوة تستهدف تغيير الوضع القانوني والتاريخي بالقدس الملكة تحتفل مع أطفال مؤسسة الحسين الاجتماعية بالأمهات والمربيات مجلس الوزراء يقر النظام المعدل لنظام الأبنية والتنظيم بعمان حملة لمواجهة إطلاق العیارات الناریة ومكافحة المخدرات في محافظة معان الغرايبة يرفض التعليق على اعتداء نواب عليه .. وقنوات دستورية للرد متوسط عمر زواج الاردنيات يرتفع الى 26 سنة الملك يعد الغارمات بمفاجأة مفرحة توقيف مقاول ومهندس بالجويدة جراء تجاوزات في تنفيذ طريق بالجنوب
بحث
الأسرة
أسباب ستدفعك لتناول السمك يوميا

دائماً وأبدا ما نسمع عن الفوائد العديدة لتناول السمك حيث إنه يعتبر من المصادر الغنية بالبروتينات والعديد من المواد الغذائية المهمة مثل الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الدهنية المفيدة فضلا عن...
............................................................................................................................................................
30 مؤشرا على نقص المغنيسيوم بالجسم.. منها الصداع والأرق

يعتبر المغنيسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، والتي تخزن في العظام والأسنان والعضلات، وعلى الرغم من أن نقصه يعتبر أمراً يتجاهله كثيرون إلا أنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا كان هذا النقص...
............................................................................................................................................................
هكذا تحسن حمية البحر المتوسط أداء الرياضيين في 4 أيام

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول حمية البحر الأبيض المتوسط، يمكن أن يحسن من أداء الرياضيين خلال إجراء التمارين في 4 أيام فقط.الدراسة أجراها باحثون بجامعة 'سانت لويس' الأميركية، ونشروا نتائجها في...
............................................................................................................................................................
الفطر والزنجبيل والكاكاو لقهوة أكثر فائدة

كثير منا من لا يستطيع بداية يومه بدون قهوة الصباح، وعلى الرغم من تأكيد دراسات على ضرورة الحد من القهوة، إلا أن هناك أخرى تفيد بأن 5-6 فناجين قهوة يوميا قد تكون لها فوائد صحية.فيما يلي بعض المقترحات...
............................................................................................................................................................
7 كوارث يسببها الغضب الجامح

تدفع المواقف العصيبة التي يمر بها الإنسان في مختلف أوقات يومه إلى الدخول أحيانا في نوبات غضب لا يمكن مع السيطرة على الأقوال والأفعال، إلا أن الأمر يتعدى خطورة ذلك إلا الإضرار بصحة الشخص الغاضب...
............................................................................................................................................................
سيدتي العربية.. هكذا تحصلين على بشرة روسية

غالبية النساء الروسيات يتمتعن ببشرة وجه صافية ومتوردة وخالية من الشوائب، إلا أن أسراراً عديدة تقف وراء ذلك، فإذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة كبشرة الروسيات اعتني بها على طريقتهن.الخلطات...
............................................................................................................................................................
5 أنواع من البثور وطرق علاجها

يعاني الكثير من الأشخاص، وخاصة في عمر الشباب من نشوء البثور وحب الشباب، وقد يعمدون إلى علاج هذه البثور بنفسهم دون أن يحصلوا على أية نتيجة، لذا لا بد من معرفة أنواع البثور للتعرف على طريقة علاجها...
............................................................................................................................................................
الصيام والطعام النباتي علاج لالتهاب القولون

قالت نتائج دراسة جديدة إن النظام الغذائي قليل السعرات والغني بالعناصر النباتية يعالج التهاب القولون المزمن ومرض كراون، ويصلح التلف الذي أصاب الأمعاء. ويصيب مرض كراون القناة الهضمية كلها...
............................................................................................................................................................
رجيم الماء الدافئ والموز لإنقاص 5 كيلوغرامات

رجيم الماء الدافئ والموز يعدُّ من أنظمة الرجيم الفعَّالة في إنقاص الوزن وإحراق الدهون المتراكمة في الجسم.فما هي خصائص رجيم الماء الدافئ والموز، وطرق تطبيقه؟خصائص رجيم الماء الدافئ والموزلا يعدُّ...
............................................................................................................................................................
5 أشياء قد تحدث فرقاً كبيراً في زواجك

بما أن العلاقة بين الرجل وزوجته هي علاقة تشاركية تقوم على الود والتفاهم، فإن أي مبادرة أو تصرف إيجابي مهما كان بسيطاً من قبل المرأة عادة ما يعود بالنفع الكبير على حياة الطرفين، ويضفي عليها صبغة...
............................................................................................................................................................
أطعمة تؤخر الشيب.. تعرفوا عليها!

يؤثر نظامنا الغذائي بشكل مباشر على صحة شعرنا، ولكن هل تعرفون أن تناول بعض الأطعمة يؤخر ظهور الشعر الأبيض؟ تعرفوا عليها فيما يلي.يمكن للشعر الأبيض أن يظهر في الـ20، 30، 40، أو 50 نتيجة العامل...
............................................................................................................................................................
أهم مصادر البوتاسيوم الغذائية

تفيد تقارير طبية بأن حصول الجسم على احتياجاته من البوتاسيوم يقلل خطر الوفاة بنسبة 20 بالمائة. ويعتبر هذا المعدن من أهم 7 مغذيات دقيقة في الجسم، وهو ضروري لتقوم العضلات بالانقباض وأهمها عضلة القلب،...
............................................................................................................................................................
ماذا يحدث عند بلع البلغم؟

'البلغم' من الأعراض الشائعة لدى كثيرين، والذي يشير لمشكلات صحية متعددة أو يؤدي إليها، وباختلاف لونه يختلف المسبب له.. فكيف نعالجه؟البلغم عبارة عن بروتين الجسم الطبيعي الذي يعمل على توفير الحماية...
............................................................................................................................................................
طريقة سحرية للتخلص من انتفاخ المعدة

قد يحدث انتفاخ المعدة عن طريق تناول بعض الأطعمة، أو تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة، وربما يكون سبب آلام الغازات والبطن ناجمة عن تناول الحليب، ولكن قد يكون الحل للانتفاخ بإجراء مقايضة سريعة...
............................................................................................................................................................
تجنب النوم والسماعات داخل أذنيك

أبلغ قسم طب الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى جامعة آسيا في تايوان مؤخراً عن حالة طالب جامعي أصيب بالصمم بسبب استماعه للموسيقى عبر سماعات الأذن وهو نائم على مدى عام كامل.حذر الدكتور تيان هويجي، مدير...
............................................................................................................................................................
حمية غذائية غريبة أفقدتها 5 أضعاف وزنها

ذكرت صحيفة 'إكسبريس' البريطانية أن سيدة بريطانية تدعى 'زوى' قامت بحمة غذائية يطلق عليها خطة 'تيري 123' الغذائية.وأشارت الصحيفة الى 3 مراحل للحمية وهي: التخفيف من تناول للكربوهيدرات النشوية في أول...
............................................................................................................................................................
كوب من الكاكاو يوميا يقلل من الآلام الحادة لهذا المرض

يعاني عدد كبير من المرضى حول العالم، خاصة من البريطانيين، من مرض التصلب العصبي المتعدد، إلا أن دراسة بريطانية حديثة أثبتت قدرة مشروب لذيذ متوفر في جميع المنازل على التخفيف من أعراضه.. إنه...
............................................................................................................................................................
نصائح لمريض السكري عند السفر

السفر من وسائل خفض التوتر والإجهاد ورفع الروح المعنوية، كما أن الرحلات فرصة لتجديد النشاط البدني، وهي عوامل تصب في مصلحة مريض السكري. لكن عند السفر عليك مراعاة بعض الإجراءات لتفادي ارتفاع نسبة...
............................................................................................................................................................
(بطني تؤلمني) .. هكذا يعبر الأطفال عن الخوف

ما بين 8% و25% من الأطفال الذين يعانون آلاما دائمة في المعدة، مصابون في الحقيقة بما يسمى بـ'ألم البطن الوظيفي'، وذلك وفقا لـ'سي بي إس نيوز'.وغالبا ما يكون الجهاز الهضمي لدى الأطفال على أحسن ما...
............................................................................................................................................................
ما تحتاجه البشرة من "عناية الزيوت" في وداع الشتاء

يعتقد البعض أن الزيت التجميلي صعب التطبيق، فهو يلتصق بالبشرة ويترك طبقة دهنيّة على سطحها. ولكن الجيل الجديد من هذه الزيوت يتميّز بصيغة خفيفة وسهولة نفاذ إلى عمق البشرة ولذلك يُطلق عليها اسم 'الزيوت...
............................................................................................................................................................
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012