أضف إلى المفضلة
الأحد , 25 تشرين الأول/أكتوبر 2020
الأسرة
5 علاجات طبيعية تقلل فرط الحركة عند الأطفال

يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال، حالة صحية عقلية يعاني جراءها الشخص من صعوبة التركيز، وإنهاء المهام والاندفاع والأرق، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على الحياة وتعيق الدراسة أو العمل.وعلى...
............................................................................................................................................................
طريقة لإزالة بقعة الصدأ من الملابس

تعد مهمة إزالة بقعة الصدأ من أصعب المهام التي تواجهها العديد من السيدات خاصةً لأنها من أسوء أنواع البقع التي تصيب الملابس والأقمشة فهي شديدة الصعوبة فلا يمكن إزالتها بسهولة وفى نفس الوقت تجعل...
............................................................................................................................................................
نصائح تساعدك على فقدان 5 كيلو جرام في شهر

قد ترغب بعض النساء فى إنقاص بعض الكيلوجرامات من أوزانهن لحضور إحدى المناسبات الخاصة أو لارتداء فستان بمقاس أصغر، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائى صحى، يساعد على إنقاص الوزن الزائد من الجسم، دون...
............................................................................................................................................................
أخطاء تحدث عند تنظيف وتطهير المنازل

يقدم معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في نشرة اليوم الأحد، معلومات مهمة عن أخطاء تحدث خلال عمليات التنظيف والتطهير في المنازل. وتأتي نشرة المعهد مع الارتفاع الكبير بأعداد الإصابات...
............................................................................................................................................................
10 دروس مهمة عن الحياة

الحياة عبارة عن تجربة تعليمية مستمرة، طوال حياتنا نستمر في الصعود والهبوط، ونتعلم دروساً مهمة على طول الطريق، تأتي بعض هذه الدروس من التجربة، ولكن هناك دروساً أخرى نتعلمها من خلال مشاهدة الآخرين أو...
............................................................................................................................................................
التمر يعالج الإمساك.. انقعه ليلا واشرب منقوعه وتناول حباته

التمر فاكهة مغذية جدا وله العديد من الفوائد الصحية، ونقدم لك هنا 9 أسباب تحتم عليك أكل التمر يوميا.التمر غني بالسكر، كما يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتاميني (A) و(B). ويحتوي كل 100...
............................................................................................................................................................
تعرف على الفيتامينات والمعادن في البقدونس

البقدونس من الخضروات المتوافرة دائماً على مدار العام، ما يعني أنه يمكن الاستفادة من قيمها الغذائية في أي وقت، تعرف في هذه المقالة على المعادن والفيتامينات التي يحتويها البقدونس وفوائدها الصحية...
............................................................................................................................................................
سيدتي ..إليك طريقة تنظيف رخام المطبخ

تعاني غالبية السيدات من تنظيف السطح الرخامي في المطبخ ، فربما لا يحصلن على النظافة واللمعان المطلوبين رغم الجهود واستخدام مواد التنظيف، اتبعي الخطوات التالية نقلاً عن موقع أطيب طبخة وحافظي على سطح...
............................................................................................................................................................
تمارين صباحية للدماغ تساعدك على تصفية ذهنك

يعاني الكثيرون من الإجهاد النفسي والعقلي نتيجة للضغوطات التي فرضتها أزمة كورونا، وما ترافق معها من تغييرات على أنماط الحياة التقليدية. وفيما يلي مجموعة من النشاطات التي يمكنك ممارستها في الصباح...
............................................................................................................................................................
فوائد وجبة الإفطار للاطفال قبل الذهاب إلى المدرسة

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين على أهمية أن يتناول الأطفال وجبة الإفطار في المنزل كل صباح لإمدادهم بالطاقة اللازمة خلال اليوم الدراسي.وأوضحت الرابطة أن مكونات وجبة الإفطار...
............................................................................................................................................................
ما هي الآثار الجانبية للقاح الإنفلونزا؟

مع اقتراب فصل الشتاء، ينصح الخبراء بالحصول على لقاح الإنفلونزا، للحد من العدوى بهذا الفيروس والمساعدة في خفض الضغط على مؤسسات الرعاية الصحية التي تستمر في مواجهة فيروس كورونا.ويساعد التطعيم ضد...
............................................................................................................................................................
وصفة سحرية لعلاج فقر الدم

قدمت خبيرة التغذية المصرية الدكتورة سهام سوقية، وصفة الشمندر لزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم لمن يعاني من الأنيميا وفقر الدم وفوائده الصحية .فوائد الشمندر الصحية:1مفيد جدًا في علاج الأنيميا (فقر...
............................................................................................................................................................
فوائد مذهلة لـ أرجل الدجاج

تعتبر أرجل الدجاج هي إحدى قطع الدجاج التي يستغني عنها الكثير، ولكن قدمت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري، أبرز فوائد تناول أرجل الدجاج، وفقاً لما ذكره موقع “صدى البلد”.محتواها من...
............................................................................................................................................................
قائمة بأنواع الأشخاص المعرضين لارتفاع ضغط الدم

نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على موقع 'تويتر'، قائمة تتضمن أكثر الأشخاص المعرضين لارتفاع في ضغط الدم. وهؤلاء الأشخاص هم:المدخنونكبار السنالذين أًصيب أحد أفراد عائلتهم...
............................................................................................................................................................
ما كمية الخبز اليومية السليمة؟

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن كمية الخبز اليومية السليمة تتراوح بين 200 و300 غرام. وأضافت الجمعية أنه من الأفضل تناول خبز الحبوب الكاملة؛ حيث إنه قليل السعرات الحرارية من ناحية وغني بالألياف...
............................................................................................................................................................
اطعمة تعتبر سر قوة جهاز المناعة

عادة ما يرتبط قوة جهاز المناعة بالنظام الغذائي ، فكل ما نتناوله يؤثر على مناعتنا بشكل كبير وواضح ، لذا ينصح الاطباء دوما بضروة تناول الأكلات الصحية للحصول على الفيتامينات والمعان و العناصر التي...
............................................................................................................................................................
الهاتف المحمول قد يسبب العمى !

يميل بعض الأشخاص إلى استخدام الهواتف المحمولة ليلًا، إلى أن يغطوا في النوم، مع العلم أن هذه العادة قد تعرضهم لمخاطر جسيمة، على المستوى العضوي والنفسي.فيما يلي ابرز أضرار استخدام الهاتف المحمول...
............................................................................................................................................................
أسس نجاح الحياة الزوجية

الحياة الزوجية هي علاقة معقدة تجمع بين زوجين، وتمر بالكثير من المراحل المختلفة، ولا يمكن أن تستمر الحياة الزوجية على وتيرة واحدة، حيث إنه في بعض الأوقات قد يحدث الكثير من الخلافات والمشاكل بين...
............................................................................................................................................................
كيف تدمجين طفلك بالتعليم الإلكتروني؟

لا شك أن طفلك سوف يجد بعض الصعوبات في الاندماج بنظام التعليم الجديد، وهو يجب أن يستمر في تعليمه، ويكمل دراسته ولذلك تجدين نفسك نك أمام مهمة صعبة تتطلب عدة استعدادات وخطوات، ويمكنك ان تتعرفي عليها...
............................................................................................................................................................
مخاطر تناول الطعام الساخن

أعلن الدكتور سيرغي فيالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك رأيا شائعا يفيد بأن تناول الطعام الساخن مفيد للصحة، ولكن هذا غير صحيح، لأنه يلحق الضرر بالمعدة.وأشار فيالوف، في حديث لراديو سبوتنيك،...
............................................................................................................................................................
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012