أضف إلى المفضلة
الخميس , 02 أيار/مايو 2024
الخميس , 02 أيار/مايو 2024


تناولي الماء بدلا من الطعام عند شعورك بالجوع!

08-11-2015 03:02 AM
كل الاردن -
تستاء النساء دائما من الشعور بالجوع أثناء إتباع أنظمة الرجيم، ما يدفعهن إلى تناول الطعام للقضاء على هذا الشعور. لذا “مجلتك” تنصحك عزيزتي من خلال الأسطر التالية بشرب الكثير من الماء وقت الشعور بالجوع، تعرفي على الأسباب فورا !


إن الشعور بالجوع أثناء إتباع رجيم لا يعني أن الجسم يحتاج طعاما، لأن هناك وجبات رئيسية يحددها الرجيم يجب الالتزام بها، والشعور بالجوع هنا يعني أن الجسم مصاب بدرجة من درجات الجفاف.

كما أن شرب الماء بوفرة هنا بدلا من وجبة خفيفة عند الشعور بالجوع يعطي الشعور بالشبع ويسد حاجة الجسم من الماء، كما يوفر الكثير من السعرات الحرارية مع مرور الوقت، ما يساعد على إنقاص الوزن بسهولة.
التعليقات

1) تعليق بواسطة :
08-11-2015 10:21 AM

الرشاقة يا حبيبي عالرشاقة ...الاناقة والجمال غير ممكنة بدون الرشاقة ..حبيباتي واخواتي البنات انتبهوووو

تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012