أضف إلى المفضلة
الثلاثاء , 26 آذار/مارس 2019
شريط الاخبار
مشروع لحماية جوانب السدود والمرافق المائية بقيمة 22 مليون دينار اربد: انتقادات للتوسع بالميادين والبلدية تؤكد معالجتها للأزمات الخوالدة تطالب برقابة النواب على تبرعات الغارمات السعود للحكومة: لا نريد حربا.. فقط اسحبوا السفير الصقور يطالب بتمديد إعفاء الغرامات استغراب عدم فتح الجلسة للمواطنين.. والطراونة يرد وقفة احتجاجيه للفئة الثالثة بالتربية توقيع اتفاقية تعاون بين جامعة عمان الأهلية والأكاديمية الأمريكية للرياضة 236 ألف دينار من زين لصناديق أسر الشهداء وأفراد القوات المسلحة النواب يمنع المواطنين حضور مناقشة اتفاقية الغاز من الشرفات الإفتاء تثمّن مواقف الملك تجاه القدس "أمن الدولة" تؤجل النظر بقضية الدخان لحين عودة الملف من محكمة التمييز "أمانة عمان" تعلن عن مزاودة لإقامة مركبات الطعام المتنقلة الضمان: صرف مستحقات بدل التعطل عن العمل عبر البنك وزير المياه والري: 4,5 ملايين م3 دخلت السدود وحجم التخزين 190 مليون م3
بحث
الثلاثاء , 26 آذار/مارس 2019


8 طرق للتغلب السريع على أمراض البرد

06-03-2018 10:28 AM
كل الاردن -
عادة يصاب الناس بأمراض البرد في فترة تغير الفصول، لأن الجسم يكون ضعيفا بسبب قلة الفيتامينات والشمس تظهر فترات قصيرة وحرارتها غير كافية.

تظهر علامات أمراض البرد على شكل انسداد الأنف، وآلام في الحنجرة وصداع. هناك طرق سريعة للتخلص من هذه الأعراض قبل فوات الأوان، وفق 'روسيا اليوم'.

1-تهوية الرئتين

لمنع تطور أمراض البرد إلى التهاب القصبات أو التهاب الرئتين يجب تهوية الرئتين بصورة مكثفة بنفخ البالونات، أو دعك ورقة لتصبح على شكل كرة ووضعها على الطاولة وتحريكها بالنفخ (هذا مفيد للأطفال). هذه العملية تحسن المزاج وتساعد على التخلص من المرض بسرعة.

2-التنفس فوق البخار

الحمام الساخن أو بخار الماء يساعد في سرعة التخلص من أمراض البرد في المنزل. لأن الفيروسات حساسة جدا من ارتفاع درجة الحرارة. لذلك يمكن القضاء على الموجودة في تجويف الأنف بسرعة. يمكن عمل هذا بتنفس البخار الساخن.

3- ترطيب الهواء

تستخدم حاليا أجهزة لترطيب الهواء داخل غرف المنزل. هذه العملية تمنع انسداد الأنف وتجعل تجويف الأنف رطبا. هذه الأجهزة تحتاج إلى تنظيف بصورة دورية لمنع تكاثر البكتيريا فيها.

4- غسل الأنف والفم بمحلول ملحي

ينفع المحلول الملحي الساخن (ثلث ملعقة طعام ملح في قدح ماء ساخن) في علاج احمرار الحنجرة وتنظيف تجويف الأنف ومن ثم عمل 5-6 مرات غرغرة في اليوم.

5- تناول فيتامين С

تساعد الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين С في تعزيز الوظائف المناعية للجسم، حيث يتم هذا بفضل تحسن عمل كريات الدم البيضاء التي تهاجم الفيروسات.

المواد الغذائية الغنية بفيتامين С هي- الثوم، النعناع، المواد المحتوية على الزنك، الليمون والبرتقال والجريب فروت، الكرفس والبقدونس والقرنبيط.

6- شرب مرق الدجاج

لقد أثبت العلماء فعالية مرق الدجاج في علاج أمراض البرد. فقد اختبر علماء من ألمانيا فعالية 13 نوعا من مرق الدجاج وأثبتت جميعها فعالية جيدة مضادة للالتهابات، وتقلل من انسداد الأنف وآلام الحنجرة.

7- الطب الشعبي

يعتبر العسل من الوسائل التي تستخدم في علاج أمراض البرد والإنفلونزا، حيث يرفع من قدرات الجسم الوقائية المضادة للمؤثرات الخارجية، حيث يكفي عند الشعور بالألم في الحنجرة أو الحلق وضع ملعقة شاي من العسل مع شمعه في الفم وامتصاصها ببطء إلى أن يبقى الشمع فقط.

8- الزيوت العطرية الطيارة

تفيد الإحصائيات بأن الأشخاص الذين يتناولون بصورة منتظمة الثوم والبصل والعرق الحار والفجل هم أقل عرضة للإصابة بأمراض البرد، لأن هذه المواد تحتوي على مضادات حيوية طبيعية وتحمي جسمنا من الفيروسات والبكتيريا.

بالطبع البعض لا يطيقون رائحة البصل والثوم، لذلك عليهم استخدام الزيوت الطيارة لهذه المواد، حيث عليهم جعل هذه المواد على شكل عصيدة ووضعها في إناء له غطاء ومن ثم بين فترة وأخرى تنفس هذه الروائح.

كما نرى يمكن التغلب على أمراض البرد بسرعة وببساطة.

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012