أضف إلى المفضلة
الجمعة , 14 كانون الأول/ديسمبر 2018
شريط الاخبار
الجعفري: سورية مصممة على مكافحة شراذم المجموعات الإرهابية وطرد القوات الأجنبية الغازية من أراضيها المُقاوَمة تُوحِّد الضِّفَّة والقِطاع وتَنجَح حيثُ فَشِلَت كُل الوِساطات الأُخرَى هنية: الضفة تتغير وهناك صفحة جديدة فُتحت بالنار مع المحتل البرغوثي: الضفة الغربية تعيش أجواء انتفاضة شعبية حقيقية مجلس الشيوخ الأمريكي يتبنى بالإجماع قرارا يحمل بن سلمان المسؤولية عن مقتل خاشقجي الحكومة التي نريد ... بقلم : د : بسام العموش انتهاء فعاليات الاحتجاج في محيط الرابع وفتح الطرق أمام حركة السير الأمن عن المحتجين: سيتم ضبط من يغلق الطرقات الرئيسية والفرعية حماس تدعو للنفير العام في كل مناطق الضفة الجمعة نتنياهو ل حماس : لا وقف اطلاق نار في غزة من دون وقف عمليات الضفة الصفدي: استمرار الاحتلال هو الخطر الأكبر على أمن المنطقة واستقرارها قوات تغلق جسر الشميساني على المحتجين والامن يطلب من الصحافيين الالتزام بالتعليمات إصابة 4 رجال أمن بينهم شرطية بسبب التدافع .. واستخدام مسيل الدموع محتجون ينقلون اعتصامهم الى "دوار الشميساني" الطراونة يثمن التوجيهات الملكية ويؤكد أن "النواب" سيمنح العفو العام صفة الاستعجال
بحث
الجمعة , 14 كانون الأول/ديسمبر 2018


البیض یخفف من أعراض السكري

08-03-2018 10:54 AM
كل الاردن -
یصیب مرض السكري الكثیر من الأشخاص في العالم، لأسباب عدیدة، وینصح عادة بتناول الطعام الصحي وممارسة الریاضة لتجنب ھذا المرض.

وأظھرت دراسة طبیة حدیثة في لندن أن تناول البیض یسھم أیضا في التخفیف من أعراض السكري، نظرا لاحتوائه على مواد تساعد على تحسین حساسیة الأنسولین في الجسم، بالإضافة إلى فوائده الأخرى، مثل تقلیل الالتھابات وتحسین حالة القلب.
وأشارت الدراسة التي نشرت في صحیفة ”دیلي إكسبرس“ البریطانیة إلى أن التجربة أجریت على بعض الأشخاص المصابین بالسكري، وتناولوا بیضتین یومیًا لفترة محدودة، حیث تبین أن مستویات الكولسترول والسكر لدیھم تحسنت بشكل كبیر.

وأكدت على ضرورة تناول كامل البیضة على اعتبار أن الفوائد الصحیة في صفار البیض یفوق بیاضه موضحة أن ھناك بعض الأطعمة التي توصف على أنھا مفیدة للنظام الغذائي لمرضى السكر یجب التقلیل منھا أو تجنبھا.
وأضافت أن ھذه الأطعمة قد تحتوي على السكر، مثل اللبن المحلى بطعم الفاكھة الذي من شأنه أن یؤدي إلى ارتفاع مستویات السكر في الدم.

وقالت الدراسة: ”تناول اللبن الطازج العادي مفید جدًا لمرضى السكري، لكن لیس اللبن المحلى بطعم الفاكھة“، مضیفة أنھ ینبغي على مرضى السكر أیضا تحاشي تناول الخبز الأبیض والرز والمعكرونة (الباستا)، إضافة إلى بعض عصائر الفاكھة والعسل والفاكھة المجففة والبطاطا المقلیة والأطعمة السریعة
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012