المكسرات والأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان وسيلة طبيعية تمنع تضخم البروستاتا

السبت , 18 أيار/مايو 2024

المكسرات والأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان وسيلة طبيعية تمنع تضخم البروستاتا

12-03-2018 06:01 AM
كل الاردن -

تشير تقارير طبية إلى أن معدن السيلينيوم يلعب دوراً هاماً في الوقاية من تضخم غدة البروستاتا، كما أنه يساعد على علاج التضخم عند حدوثه. ويسبب نمو البروستاتا الزائد تغيرات في مستوى هرموني الاستروجين والتوستيسترون، وهذا التضخم الحميد مشكلة شائعة بين الرجال بعد الـ 50، وقد تحدث قبل ذلك.
عوامل الخطر التي تسبب تضخم البروستاتا: التقدم في العمر، والاستعداد الوراثي، واستهلاك منتجات التبغ
من أهم عوامل الخطر التي تسبب تضخم البروستاتا: التقدم في العمر، والاستعداد الوراثي، واستهلاك منتجات التبغ.
وقد أظهرت دراسات أن نقص معدن السيلينوم في الجسم سمة مشتركة لدى من يعانون من تضخم البروستاتا، كما بينت دراسات أن هذا المعدن يعمل على الحد من الأكسدة التي تسبب التهاب البروستاتا.
ويحتاج الجسم كميات ضئيلة من السيلينيوم. ويمكن زيادة مدخلات الجسم من المعدن عن طريق المصادر الغذائية التالية: المكسرات، والأسماك الدهنية كالسلمون والتونة والمكاريل، والبيض، ومنتجات الألبان.
وتعتبر ممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين، وفقدان الوزن الزائد من العوامل المساعدة في علاج تضخم البروستاتا إلى جانب زيادة مستويات السلينيوم في الجسم.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

تنويه

تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .

الاسم :
البريد الالكتروني :
	اظهار البريد الالكتروني
التعليق :	بقي لك 300 حرف