أضف إلى المفضلة
الأربعاء , 08 أيار/مايو 2024
شريط الاخبار
بحث
الأربعاء , 08 أيار/مايو 2024


أسهل 5 طرق للتخلص من الجوع أثناء الريجيم

04-08-2018 11:39 AM
كل الاردن -
عرضت صفحة 'Buzzkito' عبر 'فيس بوك' مقطع فيديو يرصد 5 حلول للتحايل على الجوع في فترة الريجيم.

- ابتعد نهائيا عن تناول الطعام مع أشخاص يأكلون بكثرة.

- لا تترك المعدة تصل إلى مرحلة الشعور بالجوع.

- ابتعد عن استخدام الميزان يوميا لمعرفة الوزن.

- ضع داخل الثلاجة الأكل الصحي فقط.

- تناول الكثير من المكسرات واشرب كمية وفيرة من الماء.


التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012