أضف إلى المفضلة
الثلاثاء , 11 كانون الأول/ديسمبر 2018
الثلاثاء , 11 كانون الأول/ديسمبر 2018


"البكتين".. صديق المعدة

10-10-2018 03:32 PM
كل الاردن -
قالت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو إن البكتين يعد صديقا للمعدة؛ حيث إنه يتمتع بأهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي وفلورا الأمعاء ويساعد في علاج الكثير من الأمراض المتعلقة به.

وأوضحت مورلو أن البكتين يندرج ضمن الألياف الغذائية وتتمثل مصادره في التفاح والبرتقال والمشمش والجزر والطماطم والبطاطس، مشيرة إلى أنه يعمل على زيادة حجم وقوام البراز، ومن ثم فهو يعد سلاحا فعالا لمحاربة الإسهال.

كما يعمل البكتين على خفض نشاط الإنزيمات المُفككة للسكر والنشا، ما يقلل من امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي لا ترتفع نسبة السكر بالدم بشدة. وبناء على ذلك يعد البكتين درع الحماية من مقاومة الإنسولين والسكري والبدانة.

وبالإضافة إلى ذلك، يساعد البكتين على الشعور بالشبع طويلا، ومن ثم فهو يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.

(د ب ا)

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012