أضف إلى المفضلة
الأحد , 07 حزيران/يونيو 2020
شريط الاخبار
الناصر : عودة الموظفين بنسبة 100 % ليست ضرورية بايدن: 20 مليون أمريكي يدفعون ثمن “فشل” ترامب في معالجة أزمة فيروس كورونا الرئاسة التركية تأييدا لترامب: "أنتيفا" تتعاون مع المنظمات الإرهابية في سوريا الإعلان عن إصابة رئيس كازاخستان ب"كورونا" بدء وصول رحلات جوية من المرحلة 3 لعودة الأردنيين فجر الاثنين الأمين العام السابق لـ"حركة الجهاد الإسلامي" رمضان عبد الله شلح في ذمة الله شاهد عيان يكشف تفاصيل مقتل جورج فلويد وآخر ما نطق به محافظة: الحالة الوبائية تسمح للجامعات استقبال الطلبة خلال "الصيفي" خالد المجالي يكتب : النصيحة كانت " بجمل " العضايلة: ندرس تخفيض الضرائب على قطاعات .. ولا موعد محدد لفتح المطار الخدمة المدنية: شهادة طبية شرط لعودة الموظف القاطن في بؤر كورونا سابقة بدء وصول رحلات جوية من المرحلة 3 لعودة الأردنيين فجر الاثنين "الأشغال": لا إلغاء لأي من مشاريع الوزارة إثر أزمة كورونا النعيمي: معظم اسئلة التوجيهي اختيار من متعدد الحكومة للأردنيين: التباعد الجسدي وإلا ..
بحث
الأحد , 07 حزيران/يونيو 2020


دراسة: الامتناع عن تناول الافطار والاكل قبل النوم سببا للازمات القلبية

20-04-2019 08:03 AM
كل الاردن -
وجد علماء من جامعة البرازيل أن الأشخاص، الذين يمتنعون عن وجبة الفطور ويأكلون قبل النوم يزيدون من خطر الوفاة بسبب الأزمة القلبية.

وذكر موقع 'ميديكال إكسبرس' أن 113 مريضا، متوسط أعمارهم 60 عاما، تم تشخيص إصابتهم باحتشاء عضلة القلب باستخدام تخطيط القلب الكهربائي، شاركوا في الدراسة.

فقد شاركوا في استطلاع، أجابوا خلاله عن أسئلة حول ما إذا كانوا قد تناولوا الطعام صباحا أو أكلوا في وقت متأخر من المساء، قبل ساعتين من النوم. واتضح من خلال الدراسة أن 58% من المشاركين امتنعوا عن وجبة الفطور و51% منهم تناولوا وجبة العشاء في وقت متأخر، بينما يقوم 41% متطوعا بالعادتين.

واتضح أن الأشخاص، الذين يمتنعون عن الفطور ويتناولون العشاء متأخرين يعانون من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية والنوبات القلبية المتكررة والوفاة أكثر 4-5 مرات.

وذكر العلماء أن كل خامس مريض يعاني من احتشاء عضلة القلب، يموت في غضون عام، والتغذية السليمة هي وسيلة لتحسين التنبؤ بحالة المريض في المستقبل. ووفقا للخبراء فيجب أن يكون الفاصل بين تناول آخر وجبة طعام والنوم ساعتين على الأقل.

ويجب أن يحتوي فطور أي شخص على منتجات الألبان والفواكه. وأوضح الخبراء أن الإنسان يجب أن يستهلك خلال وجبة الفطور نسبة 15-35% من إجمالي السعرات الحرارية يوميا.(بترا)

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012