أضف إلى المفضلة
السبت , 18 أيار/مايو 2024
السبت , 18 أيار/مايو 2024


لمرضى السكري والضغط؟ احذر نقص النوم

06-10-2019 08:00 AM
كل الاردن -
توصّلت نتائج دراسة جديدة إلى أن مرضى السكري والضغط الذين ينامون 6 ساعات في اليوم أو أقل يتضاعف لديهم خطر الوفاة بأمراض القلب والسكتة. ويعتبر السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً حول العالم حالياً، بسبب انتشار العادات الغذائية الغربية، وقلة الحركة والنشاط نتيجة الجلوس طوال اليوم، ونقص النوم.
واعتمدت الدراسة الجديدة التي أجريت في جامعة ولاية بنسلفانيا على تحليل بيانات 1600 شخص أعمارهم بين 24 و74 عاماً وكانت نسبة النساء 52 بالمائة من مجموع المشاركين.

ونُشرت نتائج الدراسة في 'جورنال أوف ذا أمريكيان أسوسياشن'، وربطت أبحاث الدراسة بين عوامل الإصابة بالسكري أو بارتفاع الضغط وبين نقص ساعات النوم، وتأثير ذلك على صحة القلب وخطر الوفاة.

وتبين وجود صلة قوية بين النوم 6 ساعات أو أقل وبين تضاعف خطر الوفاة بأمراض القلب لدى كل من مرضى السكري وارتفاع الضغط.

ودعت النتائج إلى اعتبار النوم لفترات أقل من الموصى به (7 ساعات يومياً) من عوامل الخطر الخاصة بأمراض القلب.

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012