أضف إلى المفضلة
الجمعة , 30 تشرين الأول/أكتوبر 2020
شريط الاخبار
مواقع محطات فحص فيروس في الاردن - تفاصيل الصحة: استهلكنا 30% من قدرة نظامنا الصحي و50% من أسرة العناية الحثيثة الخصاونة : ندعم الأطباء لحماية صحتنا وصحتهم وفاة طبيب جديد بفيروس كورونا ليرتفع إجمالي وفيات الكوادر الطبية بالفيروس إلى 8 محافظ اربد: مخالفة 82 شخصا و5 منشآت لاختراقهم الحظر الشامل محافظ اربد : رفع العزل عن بلدة النعيمة اعتبرا من السبت محافظ الطفيلة يؤكد أهمية الالتزام بأوامر الدفاع المتعلقة بمنع التجمعات والاجتماعات معان: تسجيل 6 مخالفات للدعاية الانتخابية الإدارة المحلية تدعو لتطبيق أوامر الدفاع داودية: التهاون في التعامل الصارم مع تزايد الإصابات بكورونا جريمة ضد الوطن والإنسانية "التعليم العالي" غالبية الطلبة الأردنيين في أزمير التركية بخير ولا إصابات بينهم حتى اللحظة الأردن يعزي تركيا بضحايا الزلزال الذي ضرب ولاية إزمير العايد: نتألم لفقدان نخبة من أبطال الجيش الأبيض الطفيلة: إتلاف 3.5 طن من المجمدات منتهية الصلاحية إصابة 24 طبيبا وممرضا بكورونا في مستشفى البادية الشمالية الحكومي
بحث
الجمعة , 30 تشرين الأول/أكتوبر 2020


6 طرق منزلية لعلاج الكدمات

29-09-2020 12:24 PM
كل الاردن -
تسبَّب الإصابات اليومية التي قد يتعرَّض إليها الأشخاص، في ظهور الكدمات على الجسم، وهي وجود دم من الأوعية الدموية يتجمع بين الجلد والعضلات، وتظهر، حال الإصابة، باللون الوردي أو الأحمر، وفي غضون يوم أو يومين؛ يتحول لون الدم المتجمع في موقع الإصابة إلى اللون الأرجواني المائل للأزرق، وبعد 5 إلى 10 أيام تتحول الكدمة إلى اللون الأخضر أو الأصفر، وهذه علامة جيدة تشير إلى الشفاء.
وإليكِ خلال السطور التالية؛ عدة طرق، يمكنكِ منها اختيار طريقة بسيطة لعلاج الكدمات،



يمكن علاج الكدمة بعدة طرق، نذكر منها:



1- العلاج بالجليد

ضعي الثلج فور الإصابة؛ لتقليل تدفق الدم حول المنطقة التي تعرضت للكدمة؛ إذ يمكن أن يؤدي تبريد الأوعية الدموية إلى تقليل كمية الدم التي تتسرب إلى الأنسجة المحيطة، وبالتالي منع ظهور الكدمة وتقليل التورم.



2- الحرارة

يمكنكِ استخدام الحرارة لتعزيز الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم؛ سيساعد هذا على إزالة الدم المحاصر بعد تشكل الكدمة بالفعل، ويمكن أن يساعد استخدام الحرارة أيضاً على ترخية العضلات المتوترة وتخفيف الألم.

يمكنكِ استخدام ضمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن. كما يعدُّ الاستحمام في حمام ساخن خياراً جيداً.



3- الضغط

لف منطقة الكدمة بضمادة مرنة، سيؤدي ذلك إلى ضغط الأنسجة ويساعد على منع الأوعية الدموية من التسرب.

ويمكن أن يقلل استخدام الضغط من شدَّة الكدمة، ويساعد على تقليل الألم والتورم.

4- رفع المنطقة المصابة

ارفعي المنطقة المصابة بالكدمة بحيث تكون فوق مستوى القلب، فذلك يساعد على تخفيف الألم وتصريف السوائل بعيداً عن منطقة الكدمة.

يمكن أن يقلل الارتفاع أيضاً الضغط، ويمنح فرصة مثالية للراحة والاسترخاء، مما يساعد أيضاً على عملية الشفاء.

5- الصبار

يعمل الصبار على تقليل الألم والالتهابات، ويمكنكِ تطبيقه موضعياً على المنطقة المصابة، ولا بد من التأكد من استخدام هلام الصبار النقي.



6- فيتامين سي

يحتوي فيتامين سي C على خصائص مضادّة للالتهابات، ويمكن استخدامه لتعزيز التئام الجروح، يمكنكِ أيضاً العثور على المواد الهلامية أو الكريمات أو الأمصال التي تحتوي على فيتامين سي، كما يمكنكِ أيضاً تناوله كمكمل غذائي، إضافة لتناول الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة أيضاً.

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012