تحث التوصيات الصحية على تناول تفاحة كل يوم، لكن بالإمكان تعظيم فوائد التفاح عن طريق تناول 3 حبات يومياً. يساعد أكل المزيد من التفاح على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وحماية القلب من الأمراض لأنه غني...
عندما يكون تساقط الشعر غير طبيعيّ، يصبح الوضع مثيراً للقلق...عوامل وراثيّة، إجهاد، حمل، تبدلات مناخيّة.. إليكم الصح من الخطأ بين الأسباب التي يمكن أن تقف وراء هذه المشكلة التجميليّة الشائعة جداً.1-...
اكتشف العلماء دور بروتين اللبتين في أمراض القلب لدى الأشخاص الذين يتميز نمط حياتهم بقلة الحركة، واتضح لهم كيف تشتغل آليات الجسم الداخلية عند ممارسة النشاط البدني.وتفيد مجلة Nature Medicine، التي...
يشكل ارتفاع مستوى الكولسترول الضار في الجسم خطراً على الشرايين، لأن تراكمه على جدرانها يسبب الانسداد والجلطة. لكن انخفاض مستوى الكولسترول ليس جيداً للصحة أيضاً، فقد يكون مؤشراً على السرطان أو مشاكل...
أطلق خبراء الصحة والعلماء تحذيرا خطيرا، من استخدام الأدوات البلاستيكية في طهي الطعام أو حفظه، لأنها تنقل مواد سامة وقاتلة إلى جسم الإنسان.نشرت صحيفة 'الديلي ميل' البريطانية، تحذيرا من أن طهي الطعام...
يبحث كثير من الناس عن أطعمة تساعدهم على الحمية في وقت أصبحت هذه القضية تشغل بال الكثيرين، لا سيما مع انتشار الأمراض المرتبطة بالسمنة، من بينها أمراض السكري وضغط الدم.في هذا التقرير نقدم 5 أطعمة...
يمكن للأحلام أن تدل على الكثير من الأشياء المختلفة، بما في ذلك الأماكن التي يرغب المرء أن يكون فيها، أو أمنيات معينة يرغب الإنسان في تحقيقها على أرض الواقع. ولكن هل فكرت يوماً بأن الأحلام قد تحمل...
هل تعانين من مشاكل في الشعر وتفتقدين للمعانه الطبيعي وجماله؟ ماذا لو قلنا لك أن هناك مكوّن فعّال يعيد إلى شعرك الحيوية والمظهر الصحي من جديد وهو موجود في بيتك وأمام ناظريك؟إنه الفازلين قد يبدو...
أشارت دراسة حديثة بأن إدمان ألعاب الكمبيوتر في مرحلة المراهقة لا يرتبط باستخدام العنف والقوة المفرطة، حيث تم تحليل ودراسة بيانات عدد من الأطفال في فترة المراهقة.قام الباحث في جامعة تكساس في...
قالت نتائج دراسة جديدة إن الأطفال الوحيدين أكثر عرضة للعادات الغذائية غير الصحية مقارنة بمن لهم أشقاء. وأظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة أوكلاهوما أن أمهات الأطفال الوحيدين يميلون إلى اكتساب الوزن...
تعد الأحجار الكريمة مفتاح صحة وجمال البشرة، حيث إنها تمنح البشرة مظهراً نقياً ونضراً وملمساً ناعماً يشع شباباً وحيوية.وأوضحت مجلة 'إن ستايل' الألمانية أن مستحضرات العناية بالبشرة تعتمد حالياً على...
أظهرت دراسة حديثة أن شرب فنجان من القهوة يوميا قد يحدّ من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنحو 50% تقريبا.وتحتوي حبوب القهوة على مادة 'بوليفينول'، التي قد توقف انقسام الخلايا السرطانية.لذا، حلل باحثون من...
اكتشف علماء الوراثة في بريطانيا أن التدخين يساهم ويضاعف من خطر تطور الأمراض النفسية مثل الفصام والاكتئابوتفيد مجلة Psychological Medicine بأن العلماء حللوا الحمض النووي لأكثر من نصف مليون مواطن في...
يمكن أن يكون مصطلح 'الحمية الغذائية' تعبيرا غير مستساغ لدى البعض، إذ بمجرد سماع البعض كلمات 'فقدان الوزن' و'اتباع حمية'، تنتابهم مشاعر الضيق والشعور بالذنب، ولكن وفقا لما نقله موقع My Fitness Pal...
نتعرّضُ من وقت لآخر لنوبات الفواق (الحازوقة)، التي عادةً ما تُسبّب لنا شعورًا بالانزعاج والضيق، وربما لا يعلم الكثيرون أي معلومات أو حقائق عن تلك النوبات، وكيفية حدوثها، وما الذي يطرأ بالفعل على...
اكتشف باحثون من جامعات: 'أوريغون' و'تينيسي' و'سيراكروز' الأمريكية أن التمارين الذهنية مدة 10 دقائق يوميا قد تساعد على الشعور كما لو أننا حصلنا على 44 دقيقة إضافية من النوم.وبعد الانتهاء من دراستين...
تتعدد حالات الموت المفاجئ نتيجة هبوط الدورة الدموية، حيث تقل كمية الأكسجين الواصلة لأنسجة الجسم، الأمر الذي يؤدي لاختلال نسبة الأملاح والعناصر الأخرى في الجسم، لدرجة قد تودي بحياة المريض في النهاية...
في كثير من الأحيان تكون رعشة اليد أثناء التقاط شوكة أو حمل كتاب نتيجة للإجهاد أو التوتر العرضي، ولكن إذا استمر الأمر فقد يكون الإنسان بصدد مشكلة أكبر وتحتاج لمزيد من الاهتمام، ووفقًا لمجلة 'ذا هيلث...
تحمل الأحلام التي نراها أثناء نومنا معاني كثيرة، لذا نقدم لك اليوم تفسير الصراخ في المنام. فإذا ما استيقظت من النوم، وتتذكرين رؤيا (سماع صراخ) في حلمك، وقد أقلق هذا الأمر راحتك، فتابعي القراءة...
قالت نتائج دراسة جديدة إن خطر الإصابة بالخرف في الكِبر يزداد بشكل واضح عندما يبلغ محيط الخصر لدى الرجل 90 سم والمرأة 85 سم. وتعتبر الدراسة التي أجراها فريق بحثي من الجامعة الكورية في سيول هي أول...
