لفيتامين 'ب6' عدة أدوار في الجسم، منها أنه يساعد على التمثيل الغذائي للبروتين والكربوهيدرات، كما يحمي من الإصابة بمجموعة من الأمراض المزمنة، ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء. ولا يستطيع الجسم...
أمضى 'يوجين جامبل' معظم حياته المهنية كطبيب أسنان في لندن، حيث كان يعمل بكدٍّ. ومنذ ثلاث سنوات، قرّر التخلي عن مهنته هذه ليصبح رجل أعمال. غير أنّه اكتشف أنّ أفكاره المهنية كرجل أعمال لم تكن جيّدة...
خبرني - أظهرت دراسة حديثة أجريت مؤخراً في بريطانيا، وجود علاقة وثيقة بين وضعيات الجلوس على الأرائك ومشاكل آلام الظهر. ولتجنب آلام الظهر والمشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس بشكل خاطئ على...
في حين أنَّ مختلف التمارين الرياضية لها فوائد عديدة، إلا أنَّ هناك بعض الأخطاء التي تقع فيها النساء أثناء ممارسة الرياضة، تعود بضرر أكبر دون منفعة، كما تُساهم في شيخوخة الجسم.الاعتماد فقط على...
يعاني العديد من الأشخاص، من مشكلة آلام القدم، فهى تعتبر من الأمور التي تشغل بال الكثير وبالأخص النساء نتيجة لارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.وكشف موقع 'بولد سكاي' الهندي، عن طريقة سهلة وبسيطة...
بدأت 'فيسبوك' اختبار إخفاء عدد الإعجابات التي تظهر على منشورات المستخدمين في منصتها الرئيسية، بهدف تقليص مشاعر 'القلق والغيرة' التي تنتشر عبر المنصة.كما تستعد 'إنستغرام' لإجراء التجربة نفسها عبر...
لا تظن أن الوقت قد فات للتخلص من الكرش، فإزالة الدهون الزائدة حول الخصر أمر ممكن إذا اتبعت الإجراءات السليمة، وعدّلت قائمة الأطعمة التي تتواجد على مائدتك. وللتخلّص من دهون البطن احرص على تقليل...
قالت الدكتورة حنين الجعبري أخصائية الأمراض الجلدية والليزر إن هناك تغيرات كثيرة بالنسبة للبشرة فى الفصول المختلفة للعام الواحد، مشيرًة إلى أن أكثر شيء يتأثر بهذا التغير هو الوجه والكفين.وأضافت...
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن من لديه صداع مزمن أو آلام مزمنة في الظهر تتضاعف لديه احتمالات الإصابة بالمشكلتين معاً. واقترحت الدراسة وجود صلة بين نوعي الألم في الدماغ والظهر، وأنه يجب علاج الاثنين...
أظهرت دراسة حديثة لجامعة هارفارد أدلة علمية جديدة بشأن خطر تناول اللحوم الحمراء على الصحة، ونصحت بتجنب هذا النوع من اللحوم قدر الإمكان، من أجل عمر أطول.وخلصت الدراسة المنشورة في مجلة 'بي إم جي'...
تفادي الأمور والإطالة في التفكير، أعراض رئيسية للاكتئاب. وهناك صلة بين الاكتئاب والتسويف.وذكر موقع 'سايكولوجي توداي' إنه عندما يكون الأشخاص مكتئبين غالباً ما يفقدون الاهتمام بالأنشطة التي كانت...
تطور النطق واللغة لدى طفلك سيؤثر على بقية حياته، كما أن عدد الكلمات التي يقولها بعمر السنتين تعتبر مؤشراً لنجاحه في المستقبل. هناك الكثير مما يمكن فعله لتساعديه على تعلم الكلام وفقاً لخبيرة النطق...
يعاني البالغون من نزلات البرد في المتوسط بنحو مرتين أو ثلاث مرات في السنة، بينما تكون إصابات الأطفال بها أكثر. ومع دخول فصل الخريف، تنخفض درجات حرارة الجو ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد...
تواجه معظم الفتيات مشكلة تلف الشعر بسبب استخدام آلة تسبيل الشعر الحرارية بشكل شبه يومي، مما يدفعهن للبحث عن حلول لاستعادة صحة شعرهن.وللتخفيف من الأضرار الجسيمة التي قد تلحقها آلة تسبيل الشعر...
إذا كانت زوجتك من النوع الخجول الذي لا يبوح بحبه عبر الكلام، وإن كنت ترغب في معرفة حقيقة مشاعرها تجاهك، لا بد من أن تتعرف على المؤشرات التي تدل على حبها لك. فيما يلي 5 مؤشرات تدل على أن زوجتك تكن...
لا يوجد أحد لا يتمنى الحصول على أسنان بيضاء وابتسامة أنيقة، إلا أن السؤال الذي يتم تداوله بين الناس أحيانا. هل يستطيع الفحم تبييض الأسنان؟فمع اكتشاف العديد من الاستخدامات الآمنة والفعالة لتبييض...
أيهمـا أفضـل كوب الشاي أم فنجان القهـوة، سؤال ربمـا لن يحسم لأن جوابـه، وبكل بساطـة، يتعـلق بذوق الإنسان وثقافته الشعبية.رغـم أن هذا الذوق تأثر على الدوام بالتلاقح الثقافي، فتجد شعوب آسيا، حـيث...
زيت الزيتون يعد من أكثر المغذيات المهمة للشعر، لأنه يتميز بالعديد من الخصائص التي تجعله من أكثر الزيوت المهمّة للجمال والعناية بالشعر، حيث يحتوي على أكثر من عنصر مفيد في مكوناته. هذا بالإضافة إلى...
تعتبر الدهون التي تتراكم في منطقة البطن من أكثر الأمور المزعجة والضارّة التي تؤثر على صحّة الفرد وتهدد بالإصابة بعالديد من الأمراض الخطيرة، كما أنها تنعكس على شكل الجسم أيضاً، وتسبب عدم تناسقه بفعل...
قالت الهيئة الألمانية لاختبار السلع إن ألعاب الهواتف الذكية غير مناسبة في الغالب للأطفال، وذلك بعد اختبار أجرته الهيئة.وأوضح الخبراء الألمان أن عوامل عدة تُبرر هذا الاعتقاد، منها حماية البيانات، إذ...
