هناك العديد من الرياضات الهوائية تجعل المرء يشعر كأنه طائر في الهواء مع الحفاظ على الصحة العامة للجسم، وتضم هذه الرياضات الهوب والهاموك والبيلاتس الطائر وسوينج يوجا أو يوجا التأرجح. وتعمل هذه...
قالت الجمعية الألمانية للغدد الصماء إن بدانة الأطفال قد ترجع إلى قصور الغدة الدرقية؛ حيث يتسبب القصور في إبطاء عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، ومن ثم يزداد وزن الطفل.ومن الأعراض الأخرى الدالة على...
تأتي فساتين الزفاف المكشوفة الظهر على قائمة صيحات فساتين زفاف 2018. ولكن قبل أن يقع اختيارك على ارتداء فستان زفاف بهذا الموديل، ضعي هذه الأمور في اعتبارك لضمان الظهور بإطلالة متألقة يوم عرسك.حمالة...
كشفت دراسة برازيلية حديثة، أن النظام الغذائي عالي البروتين أثناء الحمل، قد يقي من خطر إصابة المواليد بسرطان البروستاتا عند الكبر.وأجرى الدراسة باحثون في معهد العلوم الحيوية التابع لجامعة ولاية ساو...
تشتهر بعض المطابخ العالمية باستخدام حبوب الخردل الخام، التي قد تكون بيضاء أو بنية أو سوداء، وأشهر هذه المطابخ هو المطبخ الهندي الذي يعتمد على حبوب الخردل في الكثير من أطباقه الشهيرة.وتحتوي حبوب...
أوجاع المعدة تشمل العديد من الاضطرابات، كنفخة بسيطة مع آلام في البطن، مصحوبة أحياناً بالإمساك أو يمكن حتى بالإسهال. لكن ما أبرز الأصناف الغذائية التي يجب تفاديها في مثل هذه الحال لمنع تفاقمها؟بغضّ...
في الوقت الذي ما يزال فيه كثير من الأزواج يلجؤون إلى التصرفات 'العدوانية والانتقامية' بعد الطلاق، ويدفع ثمن كل ذلك الأطفال؛ هنالك نماذج أخرى إيجابية وناجحة، تكون العلاقة فيها ودية واحترام متبادل،...
يتربع زيت الزيتون على عرش الزيوت المغذية والمفيدة، حيث يقدم فوائد صحية لا حصر لها للجسم، ويشمل ذلك النواحي التجميلية، من خلال العناية بالشعر والبشرةويقدم موقع توب 10 هوم ريميديز مجموعة من...
التمتع بحياة صحية يعد من أهم أسباب الـ'سعادة'، وهو ما يمكن تحقيقه بتغيير بعض أنماط الحياة اليومية، اعتمادا على مجموعة من العادات التي ليس من بينها المال لحسن الحظ!موقع 'إليت ديلي' حسب مجلة نصف...
للأسف، وعلى الرغم من أهمية القراءة، إلا أننا كشعوب عربية أصبحنا في آخر قائمة الشعوب فيما يخص عدد الكتب المقروءة سنويا. ففي إحصائية أجرتها لجنة تتابع شؤون النشر التابعة للمجلس الأعلى للثقافة في مصر،...
يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محددة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدم بالعمر.ويعد التفاح أحد هذه المواد الغذائية، حيث أن تناوله بانتظام يجدد النشاط والحيوية،...
يبحث الكثيرون عن أسرع الوسائل لخسارة أكبر قدر ممكن من الوزن الزائد في وقت قياسي، لكن الأطباء، يحذرون من الأعراض الجانبية الخطيرة لخسارة الوزن السريعة. وقال الدكتور الأسترالي براد ماكاي: 'إذا كنت...
كلنا نقول أشياء في بعض الأحيان نندم عليها في وقت لاحق، لكن هناك أوقات حرجة مثل فترة الانفصال أو الطلاق، والتي يتعين على الوالدين فيها أن يكونا حذرين جداً في كلامهما خلالها حتى لا يضرا بشخصية...
ينمو في جنوب شرقي الولايات المتحدة نبات محلي دائم الخضرة، يطلق عليه اسم yaupon الذي يعرف أيضاً باسم 'كاسينا'، أو 'توت عيد الميلاد'.اعتاد سكان أميركا الأصليون تحميص أوراق وبراعم شجيرات يوبون لتناوله...
احتفل طفل بريطاني بعيد ميلاده الأول، بعد أن تحدى توقعات الأطباء، ونجا من الموت بأعجوبة، على إثر إجراء عملية جراحية ناجحة لزراعة القلب وهو بعمر 9 أشهر فقط.وللمرة الأولى في حياة طفلها بنيامين راين،...
لا تخلو أيَّ علاقة من الخلافات الزوجية التي قد تكون ذات فائدة أحيانًا في كسر الروتين، ولكنها تصبح مزعجة إذا ما ازدادت حدتها أو مرات تكرارها، وبعض الخلافات الزوجية لا بد منها؛ لأنها في طبيعتها تكشف...
ثمة حوالي 10% من الأشخاص المتوقع أن يصابوا بنوبة صرع في فترةٍ ما خلال حياتهم، لكن هل تعرف ما عليك فعله إن أصيب شخص ما بجوارك بإحدى تلك النوبات؟ هل ستعرف ما حدث؟في هذا المقال قدم موقع مجموعة نون...
تعرف على الطرق البسيطة التي تساعدك في زيادة كمية الحديد لديك، وبهذه الطريقتان قد تتمكن حقاً من زيادة امتصاص الحديد في دمك وفقا لما جاء في موقع طيب ويب:1.تناول الأطعمة المناسبةإن تناولك للأطعمة...
كشف خبراء أن عدداً متزايداً من الشابات يعانين من نقص حاد في المغذيات الحيوية، نتيجة للحميات العصرية التي تحظى بشعبية واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي.وبحسب 'ديلي ميل' يشعر الخبراء بالقلق من أن...
يعتبر ماء جوز الهند من أفضل أنواع مشروبات الطاقة، لأنه غني بالفيتامينات والإلكتروليتات (electrolyte) كما أنه قليل السعرات الحرارية.فبعد ممارسة التمارين القاسية، وفقدان الكثير من السوائل في صورة...
