يعد العدس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، فضلاً عن احتوائه على نسبة عالية من البروتينات، قد تجعله بديلاً عن اللحوم الحمراء، التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون. كما أنه مصدر جيد للحديد....
في زحام الحياة اليومية وسرعتها، وكثرة المسؤوليات والأعمال، كيف يمكننا تحضير مأكولات خفيفة وصحية؟:تقول أخصائية التغذية بيرجيت اويلبوتيل إن المكوِّن السري متعدد الاستخدامات هو المياه المعدنية...
يمتلك كل منا في حياته 24 ساعة يوميا، ويعتمد مدى الرضا عن اليوم على كيفية إنفاق كل منا وقته في تلك الساعات الـ24، حسب ما ذكر موقع 'Ladders'.لذا، فالمرء لو تعلم الطرق الصحيحة لتوزيع ساعات يومه، فإنه...
يوما بعد آخر، تتصدر تحذيرات أطباء ومنظمات صحية عالمية الواجهة، بشأن تأثير مواقع التواصل وإدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية على الأطفال ومخاطره، أحدثها تحذير رئيس منظمة الصحة الوطنية سيمون ستيفنز...
قدم أخصائيو التغذية البريطانيون قائمة بالأغذية التي تساعد الإنسان على الإحساس بالراحة والعيش لفترة أطول.ونشرت صحيفة ديلي ميل قائمة الخبراء للطعام الصحي، والتي تضمنت الأسماك المشوية والخضروات...
مرة أخرى، أثبت علماء الوراثة والاجتماع والنفس أن النجاح والتفوق في التعليم يعتمدان على الوراثة.وحلل خبراء المؤسسات العلمية الأمريكية والبريطانية 1.1 مليون حمض نووي لأشخاص تلقوا تعليمهم في كليات...
حدد علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو طريقة عملية لتجنب المشاكل الصحية الصغيرة منها والكبيرة.وأكد الباحثون الأمريكيون، في دراسة علمية نشرتها مجلة 'Business Insider'، أن الإجهاد المزمن...
توصل علماء من جامعتي يورك وأكسفورد البريطانيتين إلى تركيبة جديدة لمزيل عرق يحارب الرائحة الكريهة بآلية مبتكرة.ونشرت مجلة 'Digital Trends'، أن الخبراء اكتشفوا آلية جديدة لعمل مزيلات العرق والبخاخات...
طور علماء من جامعة ستانفورد الأمريكية لصاقة طبية صغيرة توضع على الجلد، وتساعد على مراقبة مستوى الإجهاد والتوتر في الجسم.وتكمن الفكرة الأساسية من تطوير هذه اللصاقة في مراقبة مستويات هرمون الكورتيزول...
تمكّن باحثون أميركيون من تطوير جهازٍ صغيرٍ بحجم بطاقة الائتمان يمكن زرعه تحت الجلد لعلاج مرض السكري.وبحسب ما نقلت 'روسيا اليوم' عن صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية، فإنّ الجهاز يحتوي على أنابيب صغيرة...
دراسة أمريكية حديثة تشير الى أن إضافة السكر إلى الشاي أو القهوة يزيد من خطر الإصابة بمرضالزهايمرلأكثر من الضعف.بالإضافة إلى ذلك، كشف الخبراء أنه من المرجح أيضًا أن يواجه محبو المشروبات الغازية...
كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة واحدة من التوت يوميا، يساعد على خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة أربعين في المئة.ويحتوي التوت على مواد مضادة للأكسدة تعرف بالأثيوسيانين، تعطي الفاكهة...
واجه العلاقة الزوجية أحياناً الكثير من المشاكل والشجارات التي قد تعكر صفوها، إلى درجة قد تؤدي إلى الانفصال في نهاية المطاف.ولتفادي النتائج الكارثية للخلافات، لا بد من اتخاذ إجراءات بعد الشجار...
تحتل الفاكهة الصيفية مكانة رئيسية على مائدتنا، فهي تضطلع بدور مهم للتخلص من لهيب الطقس الحار، وتكون بمثابة منقذ غذائي لترطيب الجسم ومدّنا بكل المعادن والفيتامينات الرئيسية بسهولة. نحن لا نتحدث فقط...
نشر موقع 'Care2' نقلا عن موقع مجلة Politico الأميركية، أنه ثبت علميا أن مادة الفورمالديهيد الكيميائية، تمثل خطرا أكبر مما كان معروفا عنها في الماضي، حيث تأكد أنها تعد مصدرا من مصادر السرطان. ويؤدي...
أفادت دراسة إسبانية حديثة، بأن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة العشاء قبل الساعة التاسعة مساء، أقل عرضة للإصابة بسرطاني الثدي والبروستاتا.وأجرى الدراسة باحثون بمعهد برشلونة للصحة العالمية في...
رغم فوئد قشرة بعض أنواع الفاكهة والخضار، إلا أن تناولها قد تكون له نتائج سلبية من الأفضل تجنبها: -البندورة:تمتاز البندورة بغناها بمضادات الأكسدة والفيتامينات. لكن في المقابل يتعسر هضم قشرتها التي...
نشر موقع 'هيلث' الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن كيفية التخلص من بقع الزيت من الملابس، التي قد تمثل إزالتها تحديا كبيرا، وذلك من خلال اتباع ست طرق فعالة.وقال الموقع،، إنه يمكن إزالة بقع الزيت من الملابس...
نشر موقع 'هيلث' الأمريكي تقريرا، قدم من خلاله بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الحساسية التي قد تنتج عن لسعات الحشرات، التي تمثل بدائل جيدة لعلاج هذا النوع من الحالات المرضية.وقال الموقع،...
يعد الفقد من أكثر امتحانات الحياة صعوبة، حيث يجد المرء نفسه بمواجهة حقيقة الموت دون أن يملك أي وسيلة لمنع حدوثها، الأمر الذي يجعله يعاني حزنا عميقا لفترات متفاوتة بين شخص وآخر.عندما يفقد المرء شخصا...
