أشــــارت الدراسات العلمية الحديثة إلى أن آلام أسفل الظهر التي يعاني منها أكثر 56% من الأشخاص لا تقتصر فقط على رفع الأشياء الثقيلة أو النوم بطريقة خاطئة ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تبدو...
تنتشر في فصلي الربيع والصيف الخضار الطازجة المنعشة التي تعتبر صحية جداً، حيث تحتوي على كمية كبيرة من المواد المغذية كالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والألياف والمعادن، وهناك أنواع من الخضار...
توصلت الأبحاث الطبية إلى أن السيدات اللاتي يتناولن نحو 29 غراماً من الجوز 'عين الجمل' أسبوعيا ينجحن في خفض نحو24% من فرص إصابتهن بمرض السكري النوع الثاني في الوقت الذي عرف فيه أن المسكرات بصفة عامة...
نصح باحثون أميركيون بتناول الأسماك الغنية بأحماض الأوميغا 3 بانتظام لكل من يريد عيش حياة طويلة، حيث ذكر موقع أمريكي متخصص أن الدراسة التي شملت أكثر من 2600 شخص متقدم في السن أظهرت أن الذين وجدت في...
توصل فريق من العلماء الأمريكيين أن القهوة اليونانية المغلية التي يدخل الحبهان وعدد من البهارات الطبيعية والصحية في إعدادها تسهم في إطالة العمر. وذكر موقع 'نيويورك ديلي نيوز' أن هذه القهوة تلعب...
أكد باحثون بريطانيون أن الحركة البسيطة كافية لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري على عكس السائد بأن الحركة المتواصلة وممارسة الرياضة القاسية قد تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.وشملت...
استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم '20 - 20 - 20 -...
تجديد المظهر والاستمتاع بلوك أنيق وشيك حلم كل فتاة خصوصا في بداية موسم الربيع وما يأتي به من أزياء مختلفة جذريا عن موضة الشتاء. ولأنه ليس من المعقول أن تغيري كل عام خزانة ملابسك بالكامل وتشتري...
حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن زيادة الوزن في بداية مرحة البلوغ يمكن أن تؤدي لتضخم خطير في القلب في مرحلة متأخرة من حياة هذا الشخص.وقام الباحثون في هذه الدراسة بقياس كتلة الجسم والتي تعتمد على...
أظهرت دراسة متخصصة ارتباط تناول اللحوم المصنعة بالاصابة بأمراض القلب والسرطان وبالتالي خطر الموت المبكر.واوضحت الابحاث ان نسبة المخاطر عند الاشخاص الذين يتناولون اللحوم المصنعة بمعدل عالي تصل الى...
توصلت دراسة دولية حديثة إلى أن فقد البالغين لأسنانهم قد يؤدي للإصابة بأمراض القلب. وقام الباحثون في هذه الدراسة بتحليل بيانات ما يقرب من 16,000 شخص من 39 دولة ممن قدموا معلومات عن عدد الأسنان...
- أثارت قضية نقل دم ملوث بفيروس HIV إلى الطفلة السعودية، رهام الحكمي، الكثير من اللغط حول ماهية ذلك الفيروس والفارق بين المصاب به وبين مريض الإيدز، إلى جانب الطرق التي يمكن اتباعها للتعامل مع هذه...
هناك عدد من الأطعمة التى تحمى من الصداع، والتى يمكن توضيحها فيما يلى: الشوفان يوصى الأطباء بتناول دقيق الشوفان لعلاج الصداع وأمراض الجهاز العصبى، لأنه غنى بالفيتامينات B1 وB2 وB3 وE وD، بالإضافة...
كشفت دراسة علمية حديثة عن السبب فى كون المرأة الكائن البشرى الأكثر ثرثرة مقارنة بالرجل، حيث أرجع علماء الأعصاب وعلم النفس من كلية الطب بجامعة ميريلاند بالولايات المتحدة الأمريكية السبب إلى وجود...
قدّم خبراء العلاقات الأسرية مجموعة من النصائح للآباء التي تساعدهم في السيطرة على أطفالهم من نوبات الغضب التي قد تصيبهم في بعض الحالات، وهذه النصائح هي: • تجهيز ما يمكن تحضيره للطفل لتجنب دخوله في...
يعترف العالم الآن بفضل الأطعمة الخضراء في إطالة العمر وتحسين صحة الأشخاص الذين يحرصون على تناولها بكثرة.ويؤكد العلماء واختصاصيو التغذية الصحية على قوة مادة الكلوروفيل المتواجدة في النباتات الخضراء...
بعد اتهام أسلوب الحياة العصري وعدد آخر من العوامل بالتأثير على الخصوبة، يتجه علماء أمريكيون الآن لتحميل التلفزيون مسؤولية تراجع معدل ونوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال في الدول الغربية.ويقول آخر...
أصدرت الحكومة البريطانية تحذيراً للعائلات يفيد أن استخدام العربات بشكل مفرط والإكثار من مشاهدة التلفاز قد يؤديان في النهاية إلى تأخير المشي لدى الأطفال إلى ما بعد سن الثلاث سنوات.وقالت كبيرة...
على عكس الاعتقاد الشائع، اكتشف باحثون أن نقص مستوى الماغنسيوم في الجسم هو أحد الأسباب الرئيسية في الإصابة بأمراض القلب، وليس زيادة مستوى الكولسترول أو الدهون المشبعة.وقامت الباحثة أندرية روزانوف...
حذر باحثون أمريكيون في دراسة حديثة، من أن الشخير يسبب مشاكل في القلب أكثر من التدخين أو السمنة.وخلافاً لما يعتقده البعض بأن الشخير عبارة عن حالة تأتي نتيجة الإرهاق اليومي، حذر باحثون أمريكيون من أن...
