يتخذ الكثيرون إجراءات احتياطية لمواجهة فيروسات الإنفلونزا والبرد في هذه الفترة التي تشهد انتشارا لمثل هذه الفيروساتولكن، مع انتشار فيروس كورونا الجديد في العديد من دول العالم، فإنه من غير المستغرب...
المرأة بحاجة إلى حيل جمالية تساعدها في الأوقات الحرجة وتجعل حياتها أسهل، فقد تفاجئكِ البثور في إحدى المناسبات الهامة، أو قد يغلبك التوتر والقلق فيبدو وجهكِ شاحبًا ومرهقًا، أو قد تحتاجين إلى إعادة...
أعلن الأطباء أن الوجبات الخفيفة الأنسب لعشاء في وقت متأخر يجب أن تحتوي على أقل من 200 سعرة حرارية.وأشار الخبراء أن الأطعمة مثل سمك السلمون والخضروات أو الأفوكادو والبيض مناسبة لتناول العشاء في وقت...
يعكف أطباء في الصين على دراسة قدرات 'فيتامين سي' على مكافحة فيروس 'كورونا' المستجد، الذي انتشر في عشرات الدول وأصاب أكثر من 80 ألفا وقتل ما لا يقل عن 3 آلاف شخص.وينفق العالم أكثر من 1.1 مليار دولار...
تسعى النساء من دون استثناء للحصول على بشرة ناعمة ونقية ونضرة، وقد لا نبالغ إذا قلنا إنّ المرأة مستعدة لأي إجراء أو خطوة تمنحها فرصة الفوز ببشرة كبشرة الأطفال. وتدخل حمّامات البخار للوجه بقوّة على...
يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ماذا عن شرب الماء على معدة فارغة؟ووفق ما ذكر موقع 'بولد سكاي'، فإن الماء يساعد على تنفيذ وظائف...
للمرأة العاملة، العناية بالبشرة قد لا تكون من ضمن الأولويات الأساسية لكنها مهمة جداً للحفاظ على المظهر الخارجي. إذا كنتِ لا تجدين الوقت الكافي لذلك، إليكِ بعض النصائح البسيطة للحصول على روتين يومي...
لا شك أن امتلاك حاجبين رفيعين يُعد من الأمور المفضلة لدى الكثير من النساء. لكن مؤخرًا، أصبحت الحواجب الكثيفة هي الموضة الرائجة، مما جعل الكثير منّا تحرص على ملء الحاجبين لتبدو أكثر كثافة. لكن تطبيق...
تزعم دراسات وأبحاث طبية أن ثمة أطعمة كثيرة يمكن أن تطيل عمر الإنسان وتحافظ على صحته، ومن بين تلك الأغذية التي لها مفعول سحري على صحة الإنسان 'الجوز'.كشفت دراسة حديثة، نشرت مؤخرا في مجلة 'أبحاث...
أظهر علماء في جامعة برشلونة البرتغالية أن زيت الزيتون يحتفظ بمستوى مضادات الأكسدة التي يحتويها حتى عند تعرضه للمعالجة الحرارية خلال عملية تحضير الطعام. وهذه النتائج مهمة للتوصيات المستقبلية بشأن...
أفادت دراسة جديدة بأن البالغين الذين يتناولون كميات منخفضة من الفاكهة والخضروات، لديهم احتمالية أكبر للإصابة باضطراب القلق.ووفقًا للدكتورة كارين دافيسون، عضو هيئة تدريس العلوم الصحية ومدير مختبر...
هل تعلم أن لدى الأذن قدرة على التمييز بين 400 ألف صوت، ومعرفة مصدرها بدقة، وأن نحو 25 ألف خلية شعيرية تعمل على مدى 24 ساعة في اليوم؟ وأن حجم الأذن يتغير مع تقدم العمر؟السمع، تلك الحاسة التي لا...
يعد الغضب أحد العواطف الطبيعية والصحية، لكن كثيرين يجدون صعوبة في إبقاء غضبهم تحت السيطرة، الأمر الذي قد يقودهم لمشكلات عديدة.ويؤكد الأخصائيون النفسيون على أن السيطرة على الغضب أمر ممكن من خلال...
ضمن حملة التوعية للوقاية من فيروس كورونا المستجد، نشرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونسيف) بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، الصليب الأحمر اللبناني، وزارة الصحة العامة، وزارة التربية والتعليم...
لا يمكن أن تستخدمي منتجات العناية بالبشرة من دون معرفة مسبقة وأكيدة بنوع بشرتك، إذ تتعدد أنواع البشرة، وبالتالي يصبح التعامل مع البشرة وفق نوعها، فما يناسب البشرة الحساسة لا يتلاءم مع البشرة الجافة...
كشف علماء في مجلة علمية راجعوا الأدلة الموجودة عن الصيام المتقطع إن لها فوائد صحية عديدة.وللصيام المتقطع عدة أشكال منها صيام يوم وترك يوم أو صيام 5:2 حيث يتم تناول وجبة واحدة تحتوي على 500 إلى 700...
ليس الصداع والأكتاف المتصلبة فقط هما من الأعراض الأكثر ارتباطا بالإجهاد، ولكن هناك أيضا تأثر البشرة، والتي قد تتعرض لتأثيرات سلبية خطيرة، نتيجة ضغط العمل وقلة النوم المستمرين.ويؤكد طبيب الأمراض...
يحاول الغالبية العظمى من أطباء الأسنان الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية المسببة للتسوس وبكتيريا الفم، حيث يدركون جيدًا خطورة تناولها أكثر من غيرهم.واستعرضت مجلة 'الكونستلو' بعض الأطعمة التي لا...
التسمم الغذائي من أكثر المشكلات التي تواجهنا اليوم، خاصة الأطفال والشباب التي تتناول الكثير من الطعام خارج المنزل، ولكن من منا لا يتعرض لأسباب تجعله يتناول الطعام في المطاعم خارج المنزل، واحياناً...
تعانى بعض النساء من مشكلة الوجه الممتلئ الذى يتسبب لها فى الشعور بالإحراج وجعلها تبدو أكبر من عمرها الحقيقى، لذلك تعمل بكل الطرق للتخلص من الوجه الممتلىء، من خلال اتباع بعض النصائح التى قد لا تظهر...
