يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول العالم. إلا أن حوالي 38% من حالات الإصابة بسرطان الثدي يمكن الوقاية...
أكد العديد من خبراء التجميل على فوائد القهوة في العناية بالبشرة بشكل عام، ونقدم لك نقلًا عن موقع 'stylecraze' بعض الوصفات التي يمكنك اختيارها في العناية بالبشرة من أجل الحصول على جلد ناعم...
يُعدّ الحمص من بين الوجبات الخفيفة الممتازة، لا سيما أنّه يحتوي على المغذيات كافة التي يحتاج إليها الجسم، ناهيك عن أنّه يشعرك بالشبع لفترة طويلة.ويُعتبر صحن الحمص بالطحينة مصدراً رائعاً للبروتين...
تثير علامات الشيخوخة المبكرة القلق سواء من ناحية المظهر أو بخصوص الحالة الصحية لما يجري داخل الجسم. لكن بإمكانك إبطاء ساعة الشيخوخة من خلال اتباع إجراءات صحية بسيطة، مثل شرب لترين من الماء على...
اكتشف علماء جامعة سان باولو البرازيلية أن التمارين الرياضية تساعد في تطهير النسيج العضلي من السموم البروتينية.ويفيد موقع MedicalXpress، بأن الضعف العضلي هو سمة مميزة لكبار السن والأشخاص الذين...
وجد باحثون أن الأشخاص المملين يستمرون في الحديث لفترة أطول، وذلك بعد تحليل 50 خطابا في محاولة للعثور على السبب.وقال روبرت إيورز، من كلية إمبريال كوليدج في لندن، في دراسة منشورة في مجلة الطبيعة، إنه...
لا شك أن الثلاجة من أهم الأجهزة الكهربائية التي لا يستغني عنها أي منزل، فهي تحافظ على الأطعمة من التلف، وتوفر إمكانية تبريد الماء والعصائر وغيرها.إلا أن البعض يقعون في أخطاء عديدة عند التعامل مع...
يشكّل تنظيف البشرة يومياً وبطريقة صحيحة من أهمّ الخطوات التي تساهم في الحفاظ على بشرة نقية ومشرقة عبر القضاء على الشوائب والأوساخ ذات التأثير السلبي عليها. وفي هذا التقرير سنزوّدك ببعض النصائح التي...
تختلف طريقة قلي البطاطا، من شخص لآخر، إلا أن موقع 'ديليش' المختص بالطبخ كشف أن معظم الطرق التي نعتمدها منذ سنوات كانت خاطئة.وتحتوي البطاطا على الكثير من النشويات والكربوهيدرات التي...
كشف موقع 'يور فود كورنر' أن العلامة اللونية التي توجد عادة أسفل أنبوب معجون الأسنان، تعدد درجات خطورتها، حيث أن العلامة الخضراء تعني 'طبيعي'، أما الزرقاء فتعني 'طبيعي + مستحضر دوائي'، والحمراء تعني...
تنتشر في فصل الخريف أمراض البرد والإنفلونزا، ما يستدعي المزيد من الاهتمام بالصحة لمواجهة هذه الأمراض.وإليكم بعض المعلومات والوسائل التي تساعد في الوقاية من الأمراض التي تنتشر في هذه الفترة من...
حذر خبراء التغذية من أن تناول بعض المواد الغذائية مع بعضها يفقدها قيمتها الغذائية وخصائصها الصحية.ويقول الخبراء، على سبيل المثال، إن تناول الجبن واللحم معا يخلق مشكلات في عملية الهضم، حيث أن هضم...
يحتاج الأطفال إلى النوم، فهو يساعدهم على النمو والبقاء بصحة جيدة، فعضلاتهم -منها عضلة القلب- تقوم أثناء النوم بترميم نفسها بنفسها. كما وأن النوم يسيطر على الإشارات التي تخبر الطفل بما إن كان جائعا...
يشغل بال العديد من الأمهات كيفية تشجيع أطفالهن على تناول الأطعمة الصحية، وذلك لضمان نموهم بشكل أفضل، وبذات الوقت يواجهن الصعاب عند إعلان الطفل حالة 'الملل' من هذه تكرار تلك الوجبات، خصوصا في فترة...
أشارت مجلة 'فرويندين' الألمانية إلى أنه يكثر الحديث حاليا عن بذور الشيا باعتبارها أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي تساعد على إنقاص الوزن، بالإضافة إلى التخلص من البثور ومكافحة حب...
أشارت مجلة 'بريجيته' الألمانية إلى أن هناك بعض الأعراض المميزة التي يمكن من خلالها التعرف عما إذا كان الشعور بشروخ في الحلق وسيلان الأنف وزيادة درجة الحرارة بسبب نزلة برد أم الإصابة...
اكتشف علماء من جامعة ويسكنسون في ماديسون بالولايات المتحدة، أن لقشور التفاح خاصية 'قتل' الخلايا السرطانية.ويقول العلماء إن 'مضادات الأكسدة في قشور التفاح يمكنها إبطاء نمو الخلايا...
يستمد جسم الإنسان الطاقة من الدهون والغلوكوز، أي الكربوهيدرات البسيطة التي تحوي سكراً أحادياً، لذا يعبر الشعور بالجوع عن انخفاض مستوى الغلوكوز في دمنا، وفقاً لصحيفة «ديلي ميل».ويشكل الشعور بالجوع...
كلنا على الإطلاق نعشق عصائر الفواكه الطبيعية، خاصة خلال فصل الصيف، حيث إنها تروي الظمأ، وتحافظ على رطوبة الجسم، علاوة على الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى. فعصائر الفواكه تكتظ بمضادات الأكسدة...
البقدونس نبتة عطرية تحتوي على عناصر غذائية مهمة والتي غالبًا ما يتمُّ إهمالها. وفي واقع الأمر كثيرًا ما يستخدم البقدونس في تزيين الأطباق ويستحق قيمته، ولكن يتم نسيان إضافته إلى الأطباق.تعرّفي في...
